#說說順產經歷#孕產期是在16日，最後一次產檢也就是預產期當天，胎盤老化，羊水有漂浮物，雙頂徑直接100了，整個孕期寶寶都偏大，到後期產檢雙頂徑也一直偏大，一直擔心頭太大不好生，結果直接100了，醫生說寶寶至少得七斤半往上，讓我一直堅持順產的心都涼了，又開始看各種刨腹產的文章（之前是一直看順產的技巧和恢復）。

產檢完之後把產檢結果給我媽說了之後，我媽說你發給你姐讓她看看（我有一個姐在我準備生產的那個醫院坐診，前期的大檢查都是找的她，後期嫌太遠就直接在我們鎮上檢查了）當時我也忘記給我姐說了，因為當時醫生也沒說有什麼，心裡也沒太在意，就是讓我回家多走動走動。

第二天一大早就醒了，開始在院子裡來回走，正走著突然想起來還沒給我姐說我的情況了，我把產檢單發給她之後她說趕緊來醫院吧都這個情況了不能再在家裡等了胎盤老化羊水也渾了怕小孩喝到感染了，說讓我們下午去醫院，下午我們三點左右到的醫院，我姐直接把我們帶到住院部給她們看我的產檢單，

然後就讓我考慮是順產還是刨腹產也給我講了許多巨大兒順產，還有順轉拋的，講完之後就開始讓我做檢查抽血辦住院，等所有的忙好了之後我還在考慮是順還是拋的時候，醫生就直接給我說塞水囊，好像她們就沒想著讓我拋，也讓我一下決定就順產吧，然後籤各種資料，簽完之後就讓我去內檢，當時特別害怕聽別人說內檢多疼多疼，

結果也還可以，可以接受，然後就回病房說一會塞水囊，去塞水囊的時候還有一個和我一起，醫生說 你倆情況差不多寶寶頭都特別大 看看你倆誰先生吧，塞水囊的過程比內檢再難受點，也能接受，塞完之後回到病房沒一會開始有宮縮了，宮縮強度越來越大但是也能忍受住，我想著估計這一夜是睡不著了，結果到晚上的時候宮縮慢慢減弱了 還能睡著覺。

第二天一早就醒了，閒著沒事我說把進產房的東西收拾一下吧，反正也沒事，收拾完之後我正上廁所了護士過來說把進產房的東西收拾一下直接進產房了，還好剛剛收拾好，但沒想到這麼快直接就讓進產房，人家不都是等宮口開的差不多了才進的，也不管那麼多提著東西就去了和我一起塞水囊的我們一起，沒想到這一進去就是20個小時。

8:26進的待產室一直做胎心監護，8:50取得水囊內檢開了兩指，9:29掛上催產素，慢慢的又有宮縮，從五六分鐘一次到一分鐘左右一次，宮縮是越來越疼，還能忍受，一直到下午

五點多羊水破瞭然後直接人工破水，那時候還是兩指，破完水之後疼痛感瞬間比之前多個兩三倍，慢慢的我開始受不了了，我想打無痛但是宮口一直沒開到三指，我就一直忍，羊水順著腿嘩嘩的流，到七點多的時候實在忍不住了給老公打電話一直哭，他一直安慰我，那個時候我心裡已經想過要刨腹產了，但是沒說出來，到八點多的時候我是實在忍受不住了我讓醫生給我內檢如果還是兩指不給我打無痛的話我就拋了，結果一檢查兩指多點，我給醫生說我不順了 我要刨，

醫生不急不慢的說 那你得給家裡人商量好了再說，然後就走了，我就開始給我老公打電話說想刨了，她們剛開始也是一直安慰我能堅持再堅持堅持，畢竟這個罪也受了，不想讓我受兩下罪，但當時我已經什麼都顧不得那麼多了，感覺她們在拖延我時間一樣，說了有半小時那樣 最後我說再內檢一次還開不了就拋，我媽媽也在外面聽到我哭她也不忍心就順著我了，結果一內檢那個醫生說有四五指了，我瞬間感覺看見了希望 我說我要打無痛，之後又過來一個護士她為了再確定一下又給我內檢一次說哪有四五指，也就三指，管他幾指只要能馬上打無痛就行，結果開始通知麻醉師，

等了可長時間都不來我媽媽她們在外面比我還急，既然都能打了又這麼慢我還是受著罪，然後護士說我再打個電話催一下，結果護士說可能還有等一會前面還有兩臺手術得給人家打完了才能過來，我一聽立馬奔潰，大哭了起來，我媽一聽是這個情況趕緊給我姐打電話，我姐也趕緊給那個麻醉師說了情況，沒一會可過來了，那時候應該是十點半左右，這個麻醉師應該是個小姐姐聽聲音特別溫柔，

每次進行消毒扎針之前都會和我說一聲讓心裡有個準備，打完無痛瞬間從地獄回到天堂，打完之後就餓了，我媽去買飯我躺那就睡了，飯送過來的時候是十一點，那個護士說你少吃點萬一順轉拋了，我當時也沒理會反正吃都吃了也不在乎多少，我還怕吃的少生的時候沒力氣了，吃完就睡了，之後又被宮縮疼醒了，感覺無痛沒什麼用了，我問護士我說這無痛是不是可以調節力度呀，

我那會覺得跟沒打一樣，護士說我來給你內檢一下，一檢查十指居然開完了，我瞬間可精神了，沒想到這麼快，下午的時候我姐過來了一次她說能打無痛的時候趕緊打，不但不疼了而且宮口開的特別快，她說她是打上半小時就開完了，果然是這樣。開完指了，我說我怎麼沒有大便的感覺，快生的時候不都有大便感嗎，護士給我找了個瑜伽球讓我坐上蹲，一個護士說看你現在明顯精神多了，我說我老激動了，終於該生了，她說到最後了可得堅持住不能再刨了，

我說都開完指了怎麼樣我都得順下來。她問我宮縮多久一次我說五分鐘左右吧，她說那不行至少得一分鐘一次然後又給我掛上宮縮素，蹲了有十來分鐘就有大便感了，宮縮也差不多一分鐘一次了，然後開始收拾我的東西沒用的提出去給家屬，順便給他們說我該進產房了，那時候已經快一點了裡面已經沒人了，上產床上她們開始讓我有宮縮的時候開始用勁，我用了十來分鐘吧，護士讓我抱著腿用勁，我就自己給那瞎用勁，

等看到頭的時候她們才開始進入狀態，她們說你聽我們說讓你用力時你用力，儘量不給你側切。等到頭快出來的時候一個助產士直接摁我肚子上幫我往下擠，總共摁了兩下寶寶就出來了，出生的時候是一點四十多，出來那一瞬間是真的爽，又讓我用了一次力胎盤也出來了，整個過程完全不記得疼痛感，好像就只有宮縮疼痛，感受不到下面的疼痛，之前聽別人說宮縮比生孩子痛多了我還不信呢，寶寶拿出來之後一稱4.03千克，

助產士都驚了說這麼重啊，早知道不冒這個風險了，也不知道說的是不是沒給我側切，反正我下面撕裂了。接下來就是縫針，縫針的時候打了麻藥了一點也不感覺疼，我生完太興奮了，下面邊縫針我邊和那個助產士聊天，問她一些產後注意事項，縫了有二十分鐘左右，收拾好準備出去的時候已經快兩點半了，家裡人說老早就聽到寶寶的哭聲想著裡面沒人了肯定是我家寶寶，就是一直沒見出來。

然後就是在裡面觀察兩個小時回病房 。

附上我寶寶照片

再說說說產後恢復女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。

其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。

還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！最後再來說說月子的注意事項：

產後護理注意：

1.月子期可不止30天，應為6-8周月子期可不止30天，整個產褥期需6-8周，也就是42-56天，在這期間應以休息為主，保證儘快恢復。

2.月子期間也要保持乾淨其中一個護理員跟我講期間不可以洗頭洗澡都錯誤的，但是洗是有講究的，每次他們都是把煮過的開水加涼白開兌在一起讓我來洗漱。洗頭髮每次用的都是煮好的艾葉水，就連洗髮水用的也是0矽油無刺激的洗髮水，弱酸性，控油能力一定棒。每天還要勤換衣服…總之月子期間也一定要先把自己弄得幹千淨淨的。

3.產後惡露不盡順產媽媽在產後前幾天惡露比較多，要注意及時更換產墊擦洗外陰。

4.產後便秘護理產後幾乎都會便秘，分娩當天就可多補充液體和蔬果，水果不必煮熟，但要放置常溫。

5.產後貧血新媽媽產後貧血，惠氏乳汁中的鐵量不足，會影響寶寶智力和身體發育！千萬要重視，多吃些牛肉或魚類，也要多吃堅果和綠葉蔬菜來補充鐵元素□產後需要刷牙每天一兩次，可以選用產婦軟毛牙刷，行動不便時用漱口水。