壁球理論公開課程 你和壁球之間只差一節公開課 教你開啟壁球的正確方式 壁球起源於19世紀的英國倫敦，是由著名的貴族學校，哈羅公學的學生髮明的。壁球是世界有兩百年左右的發展史，風靡歐美國家，全世界約185個國家和地區都在普及壁球運動，中國的香港是中國壁球運動最發達的地區。 壁球的發展史 中國的一線城市北京、上海、深圳、廣州等地的壁球運動發展的最好！目前中國內地幾十個城市都在發展壁球運動！ 在美國紐約中央車站舉辦的PAS積分賽 在壁球發達的國家和地區，該運動備受政界、商界的精英人士追捧！尤其適合像博雅睿啟服務的各類高等學府的同學，高階行業的金領們！ 王偉聰（中國香港） 目前中國唯一的世界及壁球教練 中國國家壁球隊特邀教練 中國壁球協會高階導師 中國國際地球挑戰賽賽事總監

與網球相比，壁球場面積相對較小，球彈力較低，這增加了掌控壁球這項遊戲的難度，比如，不同於壁球的“美國兄弟”網球，壁球可以被打射到球場四角的任何一角。因為每次擊球，球都必須擊中到面前被錫覆蓋的牆的上方，所以壁球遊戲中球是不會被輕易淘汰的，這也是的壁球這項運動的遊戲時間與網球相比持續較長的原因。壁球館場地介紹比賽開始，球員選擇發球權之後

1、發球一方可以選擇在右後場或左後場地發球；

2、發球一方在發球的一刻，必須以一隻腳踏在發球區內（不能踏線）；

3、球離開球拍後，必須直接接觸前牆，在前發球線以上及邊界線以下，當壁球彈離前牆後，必須落在另一方之後場內；

4、壁球在發球時擊中發球線，邊界線，地發球線，半場線等均被判出界或發球犯規。

1、每一個有效的擊球必須接觸前牆一次，壁球在底界線之上以及邊界線之下；

2、每一個擊球必須在球彈離前牆後，在未觸地板或只能一次彈離地板後擊出；

3、若發球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球，發球權則轉給對手，同樣若接發球球員擊球失誤或未能回接發球一方所打出的好球，則發球一方將獲得1分。

新手在打球時，拍子很容易揮到臉上，為預防對方的拍子和飛來橫“球”，因此戴上護眼罩很有必要。

壁球是一項如何進行的運動？

巧了，我的健身俱樂部了有一塊壁球場地，我對壁球還算是有些瞭解。

作為以壁球為健身專案的愛好者，我也沒有必要去敘述那些壁球的起源，場地規格了，以及詳細的規則了。只是簡單的說說玩兒法吧。

壁球的玩法很簡單，有雙打和單打。我們以單打為例吧，壁球場地有指定的打球去，發球前和球沒有接觸到對面牆壁時雙方都不能邁出發球區。當球發出接觸到對面牆壁後就可以在場地裡隨意移動了。雙方輪流把球擊向牆壁，用力量，角度來變換球的落點給對方製造接球的難度。可以把球擊向側面的牆壁，利用折射撞向對面的牆壁，只有最後一次接觸的是對面的牆壁擊球才是有效的。接球時可以不讓球觸地，空中就可以攔截，也可以讓球觸地，但只能有一次觸地。當一方接球失敗了就開始重新發球。在擊球和移動過程中不能故意阻擋對方接球線路。

壁球為獲勝方發球，11分獲勝。

很多人都認為壁球與網球一樣。實際上壁球的擊球與羽毛球很接近，壁球中國剛剛成立壁球隊時都是從羽毛球對來選擇隊員的。

壁球消耗的熱量很大，對靈活性、反應能力、身體協調性、手眼協調能力的提高都有很顯著的提高。