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都說得糖尿病要很長時間呀。
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  • 1 # 糖人健康網

    很高興為您解答,但這個問題有點莫名其妙,糖尿病患者的血糖在出現異常之前都是正常的啊!糖尿病的發生發展並沒有受上帝之手嚴格限制,難道應該是第一年4.7,第二年4.8,第三年4.9......經歷數十年才發展為糖尿病嗎?糖尿病可沒有這麼慈眉善目。

    2型糖尿病一般會有一段時間的過渡,先發展為糖前期,逐漸演變為糖尿病,但是這個中間過渡的時間有多長,取決於患者的日常生活方式。而1型糖尿病,就比較神出鬼沒了,可能一個病毒感染都激發出了,許多的1型糖尿病患者甚至是因為急性併發症而發現的。所以第一年正常,第二年就糖尿病是沒有什麼值得疑惑的。

    那麼在日常生活中,哪些人應該警惕糖尿病呢?

    1、父母、兄弟姐妹或其他親屬為糖尿病患者,即有糖尿病家族史,其中糖尿病患者的一級親屬是最有可能出現糖調節異常的人群;2、妊娠時有過高血糖的人群;3、有巨大胎兒(胎兒出生時體重大於4公斤)分娩史的人群;4、有高血壓、高血脂、高尿酸、高胰島素血癥和血液高粘稠度的患者;5、長期吸菸人群;6、工作高度緊張,壓力較大人群;7、長期高熱量攝入、缺乏運動人群;8、肥胖或超重者,尤其是腹型肥胖人群;9、年齡大於40歲者,年齡越大患糖尿病機會越大等。

    這些高危人群,應該每年定期檢查血糖,做到早發現早治療。在日常生活中,要樹立健康的生活方式。科學合理的搭配食物、清淡飲食,減少精細化食物的攝入;養成規律運動習慣,每天堅持運動半小時,肥胖人群要科學合理的減重,把體質指數控制在18.5-23.9之內;日常工作學習中合理疏導壓力,樹立健康樂觀的心態。如果感覺身體異常,應該及早就醫做相關檢查。

  • 2 # 微笑面對糖尿病

    這是可能的,糖尿病主要有1型和2型兩種。我分別闡述一下:

    1型

    為胰島素的絕對缺乏,需要胰島素終生治療。起病往往較急,所以會突然得糖尿病。常有“三多一少”症狀(多尿、多飲、多食、體重下降),有酮症傾向,常因某些應激情況(如急性感染、治療不當、飲食失調及胃腸道疾病或其它應激)誘發;可發生於任何年齡,以兒童及青少年為多。

    2型

    為胰島β細胞功能缺陷導致胰島素逐漸分泌不足,胰島α細胞功能異常導致升糖激素分泌增多。雖然這種糖尿病進展沒有1型那麼快,但是1年內也會有可能發展為糖尿病,主要有三種可能:

    (1)1年前為糖耐量異常階段:即空腹血糖<7.0mmol/L,但是餐後2小時血糖≥7.8 mmol/L,但是<11.1 mmol/L。處於此階段的人群,如果不加控制,會很快進展為糖尿病。

    (2)1年前就已經為糖尿病了,只是當時只查了空腹血糖:因為很多體檢套餐都只檢查空腹血糖,不會正規做糖耐量試驗(OGTT),就沒有餐後2小時的血糖。如果您再加上有多飲多尿等表現(您可能沒有注意),其實您可能已經是糖尿病了,但是您不知道,飲食還是正常飲食,沒有控制。1年後,症狀明顯,感覺不舒服再來醫院檢查,才發現自己得了糖尿病。

    (3)1年之前沒有糖尿病,但是由於作息不規律、飲食不合理、體重超標等,造成這1年胰島細胞損耗比較大或者胰島素抵抗比較嚴重,導致迅速進展為糖尿病。

    不管您之前是怎麼樣的,建議從現在開始:保持健康體重、合理膳食、適量運動,儘量使血糖控制在目標範圍內,避免高血糖對身體造成的損害。

    以上答案由微糖註冊營養師宋明月老師提供
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