關於如何使用手動對焦，應該從數碼單反相機和無反相機分開來說吧，對焦原理會有一些差別。單反相機:

首先說說單反如何使用手動對焦。第一個，在光學取景器下使用大光圈想要快速的手動對焦，這就需要換對焦屏，比如更換裂像對焦屏。但是這個對焦的精度一般，說是隨緣對焦也不為過。

第二個就是使用單反的螢幕進行取景了，依靠相機放大功能，放大十倍甚至20倍來進行準確的合焦。（尼康d850有峰值對焦，其他的單反機型很少能見到）

對於無反相機來說，基本上也是用放大對焦點的方法來對焦，但是一般無反都自帶一個峰值對焦功能，這個就遠比裂像對焦準多了，缺點就是光線太低的時候不工作。

手動對焦的時代，相機是有專用的對焦屏的。比如最好用的微稜鏡對焦屏，一般最常見的裂像對焦屏，更好的裂像➕微稜鏡對焦屏，即便是磨砂玻璃對焦屏，因為手動鏡頭專門設計的更長（的多）的對焦行程，更高（的多）的對焦阻尼，使得手動對焦時代的相機和鏡頭進行手動對焦的時候，其實是非常方便和準確的。熟練掌握了以後，日常的抓拍基本不在話下。

然鵝現在的相機和鏡頭完全不是這樣設計的。首先鏡頭為了方便馬達驅動，對焦行程和對焦阻尼都儘可能的減小了，本身就不適合用手去擰了。相機端的對焦屏也並沒有針對人眼觀看進行過任何最佳化。即便是有電子和焦提示，比起當年的手動對焦屏來說還是天上地下的差距了。

所以一句話，現在的相機根本就不是為了手動對焦來設計的。而且在微單領域，全螢幕自動對焦和觸屏點選對焦點，再加上智慧焦點跟蹤，現在再學手動對焦就像手工雕刻CPU一樣完全沒有必要了。

幾乎被人忘卻的手動對焦是攝影技術方面的最高境界。對於新手來說，幾乎100%的新手拒絕學習手動對焦。所以，進階以後也再也不會使用了。

在1999年的時候，我混進興華科儀的相機部，和其他資深的同事相比，我只是一個小朋友。不過總算有機會看到了徠卡，總算第一次幹上了銷售這個行當。有一天我結識了一位客戶，人很和善客氣，年紀比我大一些，算是大哥吧。他提出來想買一臺徠卡R8。為什麼呢？交談中這位大哥向我娓娓道出了原因。原來他以前一直是搞電影攝影的，師傅不讓輕易摸機器，那些裝置都是昂貴的進口貨，現在雖然不搞電影了，但是很想自己購買一臺照相機。必須是德國生產的。算是對自己職業生涯的一段總結吧！

我想很多買徠卡的朋友都會有那麼一小段小小的人文情結吧！沒了這情結，買徠卡有何意義呢？ 理解！理解！

大哥提出來，多年不碰照相機了，也不知道徠卡的質量究竟如何？而且R8的變焦鏡頭35-70mm F4.0是日本產的。不放心！想請他的師傅幫忙來看一看。沒問題啊！客戶的這點小小請求，無論如何要答應下來。

終於等到了可以提貨的那一天，大哥帶著他師傅來了。

這位師傅無論如何看不像是玩攝影的，既沒有攝影師的打扮，也沒有老克勒的扮相，完全是一個老混混的樣子（說的不恭了，見諒！）。

去零售店的時候，我打了TAXI，我們一路聊了很多關於膠片的話題。說到測光表，我說我有一個世光的。老師傅馬上來了興趣。確實，用測光表的人不多。老師傅和我反一反，我全部用日貨，他全部用歐美貨。

等到了驗貨的時候，老師傅舉起一個手指，同時報出距離讀數，再讓大哥對焦。這個時候我驚得半天不敢多說什麼。

每一次，無論師傅的位置如何變動，R35-70mm F4.0的對焦環在大哥手裡無論如何旋轉，每次都在他說的那個數字那裡停下來。

一方面，徠卡R35-70mm F4.0的距離刻度確實標註得很準確；一方面，老師傅的測距功夫實在太神奇了一點。

這件事過去十年左右，我一次看到某個電影的片尾，這部片子是杜可風擔任攝影指導，杜可風的後面突然跳出了一個熟悉的名字，首席攝影：大哥。

自動對焦很好用，但是不是每次都靈驗的，這我希望您多多體會，並且要多多學習相機的工作原理。體會到自動的不足，才能激發您學習手動對焦的樂趣。

上圖：富士XE-2 ，徠卡HEKTOR 135mm鏡頭，手動對焦，光圈F8.0，ISO800，光圈優先自動曝光，-1/3曝光，速度約1/1600秒。

您很難想象，上面的照片其實全部是手動對焦拍攝的。雖然不是什麼大片，可是確讓我自己感受到無窮的樂趣。而且似乎我已經參透了自動對焦的缺陷，而不太願意再去購買自動對焦的鏡頭了。

我想先說說這一幅是拍攝天鵝這樣高速飛行的動體。網友的說法叫做打飛機。拍攝這種飛行的動物，如果使用自動對焦，即使第一張對焦清晰，第二張時，鏡頭還會再次進行自動對焦，由於鳥飛的很快，很可能已經飛出了取景畫面，造成對焦點失去了目標，往往鏡頭會再次對焦到無窮遠，等再次在取景器裡套住目標的時候，最佳的拍攝時機已經錯過了。

而我青睞於按照電影的方式去拍，就是利用景深，我的光圈設定在F8，我事先測量好了幾塊礁石的位置，設定了2個物距焦點，對著75米先對焦一次，第二次對在35米的目標拍第二次，用F8.0的光圈，保證了前後至少有10米的景深，全是清晰的。等天鵝飛到75米的地方先連拍幾張，然後快速旋轉到35米，在進行第二次連拍。由於沒有自動對焦，相機的反應速度是最快的，快門釋放的時滯是最小的。所以這一連串照片中幾乎張張都是很清晰。我隨便挑一張就好了。

如果您可以做到將陷阱對焦發揮到極致，您應該參照我上面幾幅圖片。它可以幫助您做到自動對焦所不能達到的拍攝效果。

在拍攝鳥類的時候，陷阱對焦會是最最好的方式。

上面的飛鳥，全部使用奧林巴斯EM5相機配合500mm折返攝鏡頭拍攝（相當於全幅機的1000mm）

上圖：手動對焦、手動曝光，富士XE-2，徠卡50mm F1.4鏡頭，ISO3200，光圈F1.4，速度1/30秒

同理，為了不打擾小朋友遊戲的樂趣，我決定採用距離估計加景深確認的方法來拍攝。說白了，就是將小朋友至於景深內，我可以放鬆地取景構圖，小朋友絲毫不會感到來自攝影者的壓力。我事先測好距離，突然迴轉90度拍攝。

雖然景深法不能取得最高的清晰效果，畫面中的清晰度是相對的。不過您的自動對焦技術，哪怕是EOS1DX上陣，也未見的是手動調焦的對手。手動對焦不會失焦太多，而自動對焦有大機率的失焦機會。

我前面拍攝的飛鳥，由於用的是折返攝鏡頭，所以沒有絕對的清晰度。拍攝的小朋友，依靠的是景深。所以我對清晰度降低了一些要求。但是在拍攝靜物的時候，手動對焦，特別是配合微單相機拍攝時，能展現鏡頭100%的清晰度。手機端由於壓縮的關係，不清晰。但是在電腦端，我拍攝的這兩幅殘葉是很漂亮的。可以來91拍照網站，攝影旅遊頻道檢視。

1. 手動對焦是一個緩慢的過程，它本身並不快。上面，我給你展示了手動對焦驚人的拍攝效率。不是說手動對焦快，而是手動對焦需要練習和精確的計劃能力。不要誤解了！

2. 手動對焦的練習是從對焦標誌開始的。在平日要多利用各種標誌物進行手動對焦的練習。每次對焦後，需要看距離，熟記這些距離。這是平日的練習。

3.要練習尋找最簡單的標誌物。比如自己的影子長度，自己的身高，等等。多測距，將這些標誌距離熟記。

4. 適時轉入陷阱對焦的練習。最好的練習是拍攝飛鳥。這樣也有助於理解自動對焦的缺陷。要手動對焦，自動對焦經常切換，拍攝類似的目標，體會兩者的優劣。

5. 進階時，轉入迴轉對焦，用估焦法學習拍攝近距離的人物。

6. 不是所有的鏡頭都適合手動對焦，手動對焦最好的夥伴是手動對焦鏡頭。

7. 如果是單反相機，可以用磨砂屏直接對焦。如果是微單相機，我個人不推薦峰值對焦，它是一種非常外行非常有害的方式，我建議放大對焦。

8. 建議甩掉揹帶，改用我們91拍照自創的職場小蝙蝠腕帶。它能提供給微單相機更好的拍攝穩定性（高、低、平視三個角度），給手動對焦創造最好的條件。因為它的長度是最佳化的。推薦給您下面的握持方法。

弱光下無法自動對焦，改為手動對焦的話，最好是用液晶屏對焦，但弱光下往往ISO會比較高，液晶屏噪點也比較大，所以對焦有點難度，個人建議是同一個角度多拍幾張，總有一張是對焦準確的，反正數碼相機也不用膠捲