所有出現出汗的現象都是出鹽汗，鹽汗就是在運動或工作的過程中出汗，並在出汗的過程中帶出一些鹽分，主要為氯化鈉，它會隨著汗水的流出而帶出來，等汗幹了之後在衣服上會呈現一層白色的鹽末，如果你無意中碰到嘴裡，還會有鹹味，這樣的汗就是一種鹽汗。在出鹽汗的過程中會流失大量的鹽分，在補充水分的同時也要補充鹽分。可以用溫開水，在水裡加點食鹽，調和成淡鹽水，一般的生理鹽水的質量濃度為0.9%，你在調製鹽水的時候大概在這個濃度左右就可以了。出汗是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。擴充套件資料：
1、出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。
2、頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦溼熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。
3、偏汗。俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
4、冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
所有出現出汗的現象都是出鹽汗，鹽汗就是在運動或工作的過程中出汗，並在出汗的過程中帶出一些鹽分，主要為氯化鈉，它會隨著汗水的流出而帶出來，等汗幹了之後在衣服上會呈現一層白色的鹽末，如果你無意中碰到嘴裡，還會有鹹味，這樣的汗就是一種鹽汗。在出鹽汗的過程中會流失大量的鹽分，在補充水分的同時也要補充鹽分。可以用溫開水，在水裡加點食鹽，調和成淡鹽水，一般的生理鹽水的質量濃度為0.9%，你在調製鹽水的時候大概在這個濃度左右就可以了。出汗是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。擴充套件資料：
1、出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。
2、頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦溼熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。
3、偏汗。俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
4、冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。