夏天不去泳池或是海邊浪一浪，簡直是浪費了大好的時光。但是，玩水一時爽，修復兩行淚，這兩天小編就收到小姐姐的私信，游泳後身上超級幹，臉一吹就疼，怎麼辦？不常游泳的人呢，會想在水裡泡著怎麼會缺水，常游泳的人就知道，其實每次從水裡出來，身上都特別幹，因為身體裡的水分都隨著表面的水分蒸發了。
游泳前：乳霜擦身體
游泳前以防水性最優的蠟質乳霜先擦全身，就像為身體蓋上有保水力的防護膜，是預防泳後肌膚幹癢的治標之道。蠟質耐水性，跳下水後也不必擔心浮層油被翻白眼。
護髮乳和護髮油抹點
除了身體乳，下水前，先用淨水沖洗頭髮，再給頭髮抹點護髮乳或護髮油以在頭髮表面形成一層水潤保護膜，最後戴上泳帽，這樣的三重手段是對頭髮的最高級別呵護。
不管你是在游泳館還是海邊，游泳之後身體並不乾淨，因此，在游泳之後，要做的第一件事，就是用乾淨的淡水，加上面板清潔用品，如沐浴露、香皂等徹底清潔身體。
游泳後：護髮素用在洗髮水之前
剛游完泳的頭髮簡直澀到不行，即使是短髮，洗頭的時候也會由於太澀導致摩擦得很痛，而且總會因為摩擦太強而扯掉好幾根頭髮，所以在我沉思良久之後：在一次游泳之前先擦護髮素，再洗頭，就可以避免這個問題。
面板保溼：游泳出水或者淋浴後不馬上擦乾身體，那麼面板馬上就容易變幹，這是因為水分蒸發的同時，也帶走了肌膚裡的水分，所以，在游泳結束出水或者沐浴後，要立即用乾毛巾擦乾身體，不要讓水分在身體遺留。並且塗上具有保溼作用的溫和護膚品，且要塗遍全身的每個部位，然後輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。不過不要使用刺激性的美容產品，以免對面板造成負擔甚至是傷害。
為何先用護髮素呢？原因很簡單，先讓頭髮變得柔順，自然也就避免了乾澀問題所產生的不適以及摩擦感。
溫和潔面
泳池消毒液是保持泳池清潔的重要物質，它的主要成分為次氯酸，會損傷面板和皮脂及毛髮，使真皮層乾燥脫水，所以一般游泳後會出現面板乾燥（頭髮乾澀同理）。這種時候就需要一款非常溫和的潔面了。
防曬 or 乳液
洗完澡，自然就需要面臨一個問題：護不護膚？護，怎麼護？
首先，肯定要護膚，分三個時間段：
1、早起後就去游泳。這個其實很簡單，建議不洗臉，做好全身硬防曬，直接去游泳，游完之後硬防曬回家，再篤篤定定地護膚。
2、下午游泳。洗完就需要擦防曬。
3、晚上游泳。這個時間點游完其實就不需要再用防曬了，畢竟用了回家難道還再卸妝一次嗎？過度清潔不可取。那麼選擇一款保溼的乳液就可以過渡了，到家之後只需要用晨潔稍洗一下，即可進行晚間護膚，將頻繁清潔對面板的傷害降低到最小也是運動前後護膚不可忽視的一點。
泳後曬傷肌膚修復在戶外游泳，肌膚很容易便被曬傷。防曬也是必須的，如果不慎曬傷，對曬傷後的肌膚護理要小心對待，補水鎮定是關鍵。清潔後在肌膚上拍上具有降溫鎮定的爽膚水外，上最好在臉部肌膚。敷個補水面膜進行深度補水。
夏天不去泳池或是海邊浪一浪，簡直是浪費了大好的時光。但是，玩水一時爽，修復兩行淚，這兩天小編就收到小姐姐的私信，游泳後身上超級幹，臉一吹就疼，怎麼辦？不常游泳的人呢，會想在水裡泡著怎麼會缺水，常游泳的人就知道，其實每次從水裡出來，身上都特別幹，因為身體裡的水分都隨著表面的水分蒸發了。
游泳前：乳霜擦身體
游泳前以防水性最優的蠟質乳霜先擦全身，就像為身體蓋上有保水力的防護膜，是預防泳後肌膚幹癢的治標之道。蠟質耐水性，跳下水後也不必擔心浮層油被翻白眼。
護髮乳和護髮油抹點
除了身體乳，下水前，先用淨水沖洗頭髮，再給頭髮抹點護髮乳或護髮油以在頭髮表面形成一層水潤保護膜，最後戴上泳帽，這樣的三重手段是對頭髮的最高級別呵護。
不管你是在游泳館還是海邊，游泳之後身體並不乾淨，因此，在游泳之後，要做的第一件事，就是用乾淨的淡水，加上面板清潔用品，如沐浴露、香皂等徹底清潔身體。
游泳後：護髮素用在洗髮水之前
剛游完泳的頭髮簡直澀到不行，即使是短髮，洗頭的時候也會由於太澀導致摩擦得很痛，而且總會因為摩擦太強而扯掉好幾根頭髮，所以在我沉思良久之後：在一次游泳之前先擦護髮素，再洗頭，就可以避免這個問題。
面板保溼：游泳出水或者淋浴後不馬上擦乾身體，那麼面板馬上就容易變幹，這是因為水分蒸發的同時，也帶走了肌膚裡的水分，所以，在游泳結束出水或者沐浴後，要立即用乾毛巾擦乾身體，不要讓水分在身體遺留。並且塗上具有保溼作用的溫和護膚品，且要塗遍全身的每個部位，然後輕輕的按摩，幫助養分儘快吸收。不過不要使用刺激性的美容產品，以免對面板造成負擔甚至是傷害。
為何先用護髮素呢？原因很簡單，先讓頭髮變得柔順，自然也就避免了乾澀問題所產生的不適以及摩擦感。
溫和潔面
泳池消毒液是保持泳池清潔的重要物質，它的主要成分為次氯酸，會損傷面板和皮脂及毛髮，使真皮層乾燥脫水，所以一般游泳後會出現面板乾燥（頭髮乾澀同理）。這種時候就需要一款非常溫和的潔面了。
防曬 or 乳液
洗完澡，自然就需要面臨一個問題：護不護膚？護，怎麼護？
首先，肯定要護膚，分三個時間段：
1、早起後就去游泳。這個其實很簡單，建議不洗臉，做好全身硬防曬，直接去游泳，游完之後硬防曬回家，再篤篤定定地護膚。
2、下午游泳。洗完就需要擦防曬。
3、晚上游泳。這個時間點游完其實就不需要再用防曬了，畢竟用了回家難道還再卸妝一次嗎？過度清潔不可取。那麼選擇一款保溼的乳液就可以過渡了，到家之後只需要用晨潔稍洗一下，即可進行晚間護膚，將頻繁清潔對面板的傷害降低到最小也是運動前後護膚不可忽視的一點。
泳後曬傷肌膚修復在戶外游泳，肌膚很容易便被曬傷。防曬也是必須的，如果不慎曬傷，對曬傷後的肌膚護理要小心對待，補水鎮定是關鍵。清潔後在肌膚上拍上具有降溫鎮定的爽膚水外，上最好在臉部肌膚。敷個補水面膜進行深度補水。