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    燕窩燉煮方法:

    先將燕窩放在清水中浸泡,使其鬆軟膨脹,撈起夠再用清水洗淨後瀝乾,然後文火慢燉。根據不同品種,其浸泡的時間各不相同:

    洞燕:浸泡6-12小時,文火慢燉1-2個小時。

    白燕:浸泡4-6小時,文火慢燉約30分鐘-1個小時。

    燕絲:浸泡1個小時,文火慢燉30分鐘。

    燕條:浸泡4小時,文火慢燉1個小時。

    燕餅:浸泡3-4小時,文火慢燉1-2小時。

    燉煮注意事項:

    1、水量:燕窩泡製好,倒入燉盅,水適量,蓋過燕窩為宜;

    2、溫度:先用高火使水沸騰,然後轉為文火慢燉;

    3、各種配料應單獨煮燉。

    主要器皿:電磁爐或家用液化灶帶蓋陶瓷燉盅、不鏽鋼鍋、漏網、湯匙、奶盅。

    燕窩食譜:

    1

    燕窩燉雞:

    病後貧血,養陰補陽。

    材料:紫燕燕窩半兩,去皮雞半支,龍眼肉三錢,姜兩片,水四碗。

    製法:將以上材料隔水燉三小時,食時加鹽。

    2

    椰汁燕窩燉冰糖:

    滋陰、潤肺、養顏。

    材料:紫燕燕窩半兩,鮮奶一碗,椰汁兩湯匙,冰糖適量,水三碗。

    製法:將燕窩,冰糖,水一起燉,起鍋前十五分鐘,將鮮奶,椰汁倒入。再燉十五分鐘即可。

    3

    燕窩燉蜜棗:

    潤肺,止咳。

    材料:紫燕燕窩半兩,杏仁五錢,沙參三錢,金絲蜜棗十枚水四碗,冰糖適量。

    製法:將以上材料燉一至三小時即成。

    4

    燕窩燉蓮子:

    養神,補血。

    材料:紫燕燕窩半兩,蓮子,百合,龍眼肉各五錢,水四碗,冰糖適量。

    製法:將以上材料燉一至三小時即成。

    5

    燕窩燉雪梨:

    潤肺,止咳。

    材料:紫燕燕窩半兩,雪梨一個,馬蹄十枚,川貝一錢,水四碗,冰糖適量。

    製法:將以上材料 (除川貝外) 先燉一至三小時,最後加入川貝燉五分鐘即可。

    6

    燕窩燉荔枝:

    養神,補血。

    材料:紫燕燕窩半兩,鮮荔枝肉半斤,冰糖適量,水四碗。

    製法:將燕窩,冰糖先燉一至兩個半小時,加入荔枝肉再燉半小時即成。

    7

    鴿蛋洞燕

    將1-2盞燉好的洞燕加入適量的高湯,精鹽,料酒,味精,燒開後用小火燉5分鐘左右放入事先煮熟的鴿蛋,一道美味可口的鴿蛋洞燕就完成了。

    8

    水果洞燕羹

    將1-2盞燉好的洞燕,雪梨切片,少量的松子放入燉盅用小火燉5分鐘左右,勾芡,加入蜂蜜即可食用。

    9

    血糯燕窩粥

    將血糯米煲至軟透,加入燉好的1-2盞` 特級白燕,椰汁,碎果粒,適量的蜂蜜即可。

    10

    紅棗百合燕窩

    將紅棗,百合一起放入燉盅內,加入開水和冰糖,隔水燉1小時,再加入1-2盞燉好的白燕再燉5分鐘即可享用。

    11

    淮杞燕窩

    將懷山枸杞放入燉盅加入適量的冰糖水隔水燉一小時左右,再加入燉好的1-2盞` 特級白燕燉5分鐘即成。

    12

    木瓜川貝燕窩

    先將木瓜洗淨,一切為二,去核挖瓤,倒入鮮奶,川貝和1-2盞燉好的白燕,蓋上木瓜蓋, 隔水用小火燉10-15分鐘即可。

    13

    銀杏燕窩

    銀杏2兩、紅棗少許放入煲內,加水煲30分鐘,加入1-2盞燉好的白燕,再用慢火煲5-10分鐘即可。

    14

    洞燕鮮奶

    將1-2只雞蛋蛋白打勻,注入適量鮮奶中攪拌後倒入小碗內,加入1-2盞燉好的洞燕蓋緊後隔水燉5分鐘即可。

    15

    花旗參燕窩

    先將花旗參2錢加入適量的冰糖和淨水隔水燉20分鐘,加入1-2盞燉好的金絲燕餅再燉5分鐘即可享用。

    16

    燕窩雪梨爽

    先將搗碎的冰糖放入一杯半淨水中,加入切成輪狀的雪梨燉20分鐘左右,再放入1-2盞燉好的洞燕隔水燉5分鐘即可食用。

    17

    椰盅洞燕

    將溶化的冰糖水注入椰盅內蓋上椰蓋隔水燉20分鐘,再加入1-2盞燉好的洞燕、適量的鮮奶、椰汁再燉5分鐘即可享用。

    18

    煎琵琶燕

    將蝦膠及10-15克燉好的` 特級金絲燕餅、調味料和蛋白拌勻,放入塗過油的瓷質湯勺內隔水蒸5分鐘,候凍;取出後放入油中煎至金黃色,兩邊以熟蘆筍稱邊,一道色香味俱全的美食就完成了。

    19

    鳳吞燕窩

    將1-2盞未燉好的白燕、適量雲腿塞入雞腔內,用線封密,肚皮向上放入燉盅內,注入6杯上湯和適量雲腿,用紗布封密盅口,隔水燉1-2小時即可上桌。

    20

    燕窩蟹肉冬茸羹

    煲滾上湯,加入薑片和冬瓜煲15分鐘左右,取出薑片把冬瓜攪拌成冬瓜茸。將1-2盞燉好的白燕、調料、蟹肉、蛋白加入冬瓜茸內拌勻煲滾即可。

    21

    燕窩雞茸羹

    將雞肉剁成茸,加入3杯上湯、適量調味料煮滾,然後加入1-2盞燉好的洞燕,用慢火燉制5分鐘勾芡即可。

    22

    燕窩燉蛋

    將1-2只雞蛋加入適量的水、1-2盞燉好的洞燕拌勻,撒上蔥粒,用中慢火燉5-10分鐘左右,再加入生抽調味。

    23

    南瓜玉燕羹

    將南瓜切片後蒸軟,放入攪拌機內攪成蓉狀放入煲中,加上上湯和1-2盞燉好的白燕,煮滾後加入調味料拌勻即成一道可口美味的南瓜玉燕羹。

    24

    燕窩乳鴿

    將乳鴿、高麗參、薑片、調料放入燉盅內注入滾水,隔水燉2小時,去油,加入1-2盞白燕再燉5分鐘即可。

    25

    燕窩魚茸粥

    把黃花魚加入蒸料醃十分鐘,然後隔水蒸熟(約6分鐘),拆肉留用。將煲好的粥加入1-2盞燉好的白燕、魚肉、火腿茸、調味料拌勻在煲5分鐘即可。

    26

    湘蓮燕窩

    將冰糖化水注入燉盅內,加入蓮子,隔水燉1-2小時,加入1-2盞燉好的白燕再燉5分鐘即可。

    27

    雞球燕窩粥

    燒滾水,放入雞骨、白米煲粥,改慢火直至鬆軟,加入事先準備好的雞肉球、1-2盞燉好的白燕再煲5分鐘,放入適量的鹽和調味料,撒上蔥絲即可。

    28

    燕窩上湯餃

    將瘦肉、蝦肉、冬菇、1-2盞特級金絲燕餅加入調味料拌成餡料包入餃皮內,放入碗內蒸10分鐘左右,倒入上湯一道美味就可上桌享用了。

    29

    燕窩鮮蝦瘦肉飯

    飯煲至將熟,放入瘦肉、蝦肉、冬菇、1-2盞燉好的` 特級金絲燕餅用慢火鋦至飯熟,可淋上熟油、生抽拌勻即可。

    30

    燕窩滑雞飯

    將飯煲至初起泡眼,把雞鋪上,改慢火煲熟再加1-2盞燉好的白燕再煲5分鐘加料後趁熱拌勻享用。

    31

    洞燕扒雞絲

    將蛋白、雞絲和1-2盞燉好的洞燕加調味料拌勻,下油鍋至凝固狀,色呈金黃,即可上碟。

    32

    椰子云腿燕窩

    將雲腿片、薑片、上湯、紹酒、調料放入原個椰盅內,用紗紙封密蓋口,隔水燉2小時,取出雲腿片、薑片加入1-2盞燉好的白燕、椰汁再煲5分鐘撒上雲腿茸即可。

    33

    清湯燕窩

    冬菇絲、火腿絲、雞蛋絲、調料排在1-2盞未燉好的白燕上,注入上東加蓋,隔水燉40分鐘左右趁熱食用。

    34

    燕窩鳳盞

    把雞肉茸、雞蛋和1-2盞燉好的` 特級金絲燕餅加入調味料拌勻,裝入小碟內灑上火腿茸,隔水蒸3分鐘呈餅狀,放在碟子上西蘭花點綴,澆上獻汁,撒上火腿茸即成。

    35

    燕窩芒果凍

    把魚膠粉、白糖、檸檬汁及芒果汁在小褒內加熱後加入芒果粒及1~2盞燉好的洞燕或白燕攪勻備用,把蛋白打至挺起如泡沫狀,再把芒果漿放入蛋白內,加入雲呢拿油後拌入打成泡沫狀的鮮忌廉中攪勻;然後放入杯子內進雪櫃冷藏三小時即可。

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