一、調整情緒，擺正心態

首先，你的第一次月考三門功課掛科，這是一件很讓人煩惱的事。你可能會因此而煩惱、而沮喪，。但是這次考試已經過去了，如果把自己的這種結果帶來的負面情緒繼續下去，勢必會影響後面的學習，從而下次月考可能也會受這個情緒的影響。此時最好的做法是化失敗的沮喪為前進的動力，力爭通過後面一段時間的學習把成績提升上去，在下次考試中考出理想的成績。

二、認真分析掛科的原因

考試掛科，成績不理想。在調整好心情的情況下，積極的分析掛科的原因。是剛剛進入高中還沒有適應高中的學習和生活？是高中課程與初中課程的差異性讓你無所適從？是對應老師的教學方法讓你不夠適應從而拉下了課程？是興趣不足讓自己對學習的動力不夠強大？是考試時心態的不佳讓考試狀態出現問題造成掛科？是題目不夠對路讓自己無法做好……原因會有很多，認真的分析，做出反思，是後期能夠儘快解決問題的關鍵。

三、針對原因對症下藥

結合前面的反思，反覆思考自己失敗的原因。對症下藥。自己能解決的問題透過自己的努力解決，自己不能解決的問題可以尋求同學、家長和老師的幫助。學習是自己的事，同時也不是你一個人在學習，你不是孤立的，有大家和你在一起，相信自己，只要有心，有志，有堅持，有追求，你一定能收穫不錯的效果。

四、注重方法，多練多問

學習是勤奮和方法的結合，是需要運用思想勤奮努力的。所以在學習過程中方法的注重很重要，任何問題，都要三思，要積極主動的思考，要勤于思考。另外，訓練是必不可少，熟能生巧就是這個道理。當然在這些 過程中，要學會和同學的交流合作，和老師的積極探討和老敢於向老師請教。

五、勤字為先，持之以恆

勤奮是做任何事情的基礎，當然如果三天打魚兩天曬網，是難以成就大事的，凡是不是一蹴而就，需要你持之以恆的堅持，只有那樣，你才能最終取得理想的成績。

高一第一次月考，出現這種情況，應理性看待，不能一概而論。

對於高一新生，剛剛進入陌生的環境，許多地方需要自己適應，這種適應既有學習方面的、也有生活方面的、更有心理方面的、還有人際交往方面的，可以說高一新生要重新面對自己、重新塑造自己，在這過程中就會出項一些意想不到的問題，處理得當，事半功倍，處理不當，進入惡性迴圈。

1、分析自己掛科的原因是首要任務。

月考只是對這一個月來所學內容的考查，自己認識到問題，說明你還很清醒。你自己在平日的學習中是否出現下列情況：①上課聽不懂，②對這門課不感興趣，③沒有及時複習，④對所學知識不會靈活運用，⑤能聽懂，不會做題，⑥課堂上犯困、沒精神，⑦與自己初中所學知識有關聯，出現知識脫節，⑧考試時情緒出現問題。

2、調整心理狀態，以積極的心態面對。

出現問題並不可怕，可怕的是被問題打到。既然問題已經出現，我們就要坦然面對，不要逃避問題，想想辦法總比問題多。關鍵是我們要有良好的心態，要有戰勝自己的信念。再者，這只是對一個月來的考查，說不定下一次月考你就是一匹黑馬。

3、找對學習方法，才是解決問題的正確途徑。

高中的每一科都有著不同的學習方法，而每一個人的學習方法也有所不同，所以要找到適合自己的學習方法。學習方法的尋找離不開以下幾方面：①對比課堂上老師知識點的講解思路和自己對該知識點的理解思路；②做完題後，要進行反思總結，思考該題所用知識點、解題技巧、規律；③在預習中善於發現問題；④知識學習不能侷限於課本，高中課本知識太膚淺。

4、及時查缺補漏，補齊知識短板。

針對自己的薄弱學科，應多抽出點時間進行學習，儘快補齊自己的知識短板。可以利用課餘時間向同學請教自己不懂的問題，交流對問題的不同看法，進而激發對知識更全面的理解；可以利用週末時間進行一對一輔導，更有針對性輔導。

一次月考不算什麼，關鍵在於自己要儘快適應高中的高強度學習狀態，學習時間長，睡眠不足；學習內容多、難，教學進度快；學習競爭壓力大等。我是辰心聽雨，願我的回答能夠幫到有所需要的人。