湖南人有很部分人臉有題目中說的問題，因為這邊人喜歡吃檳榔，咬肌發達，牙齒稀爛，臉色帶紅，燒錢大把，後遺症多。怎麼瘦臉？沒辦法。不好意思，真沒辦法，說去醫院什麼的那是錢多。

如果想要迅速的瘦下去，最快的方法真的就是去打瘦臉針

現在醫美其實已經越來越被大眾接受，而且價格和安全度也越來越好，建議你試下

當然也可以從髮型方面考慮，現在流行的網紅八字劉海，可以遮住咬肌部位，顯得臉小又時尚

咬肌發達除了它本身發育的問題以外，後天性使用也是很重要的原因。醫學上是一種“代償性生長”，也就是長期頻繁需要用咬肌，肌纖維束就增粗了。像中國湖南、臺灣等地吃檳榔的現象就屬於這種，跟練肌肉有點類似。這樣的情況，不嚼了，可以一定程度上停止“國字臉”的生長速度，但要再縮回去，是很難的。

確定是肌肉的問題，而不是骨頭和脂肪的問題之後，相對有效又微創的治療方法就是肉毒毒素注射治療咬肌肥大了，也就是通常說的“瘦臉針”。本質上，也是讓肌肉暫時廢用性萎縮。但是，這種方式並不是永久性的，依據個人體質，需要在注射後半年左右之後追加註射以保證效果。注射間隔不宜過頻以免產生抗體，且通常在注射一個月後達到最佳瘦臉外觀。

一般瘦臉針的效果還是比較好的。咬肌發達，單純的減肥是不能解決問題的。而瘦臉針也只能短暫的幫助緩解。想要長時間瘦臉，可以嘗試用手術的方法。

咬肌本質上屬於骨骼肌，和顳肌、翼內肌、翼外肌共同承擔著咀嚼功能。儘管咬肌受到人種、性別、年齡、臉型等多種因素的影響，但其體積肥大通常還是和咀嚼因素有關。舉例來說，如果一個人經常去健身房“舉鐵”，上臂肌肉就會越來越發達，胳膊當然也會越來越粗。而咬肌的肥大，與日常的咀嚼習慣有很大相關性。如果喜吃零食，或者經常嚼口香糖、檳榔等，就好像是間斷在“舉鐵”，使咬肌得到鍛鍊；如果經常咀嚼硬物，例如牛肉乾等，則好比是讓咬肌“舉重鐵”，得到了額外的鍛鍊效果。

明白了原理，下一步就要對症下藥。首先是要改變飲食習慣，少咀嚼硬物，不要經常咀嚼口香糖、檳榔等，讓咬肌放鬆下來。其次，對於明顯肥大的患者，可以考慮使用肉毒毒素注射，也就是常說的“瘦臉針”，透過麻痺神經肌肉接頭，來人為地使其萎縮。不過肉毒毒素的作用時間有限，需要定期注射才能維持良好效果。

你好，分享一個真人按摩操，親測有效哦，你可以試試：

這個瘦臉操是臺灣一個博主教的，她說起碼要堅持半年哦。

祝你瘦臉成功！

咬肌肥大可以透過打瘦臉針的方法進行解決，瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌，透過注射抑制阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痺過於發達的肌肉，達到小臉的功效。

瘦臉針注射方式使用簡單、方便、快捷，5到15分鐘解決問題，注射瘦臉針後外觀上看不出任何痕跡，2到3天后顯現效果。

目前我過經國家藥監總局批准使用的注射用肉毒桿菌產品為蘭州衡力和美國愛爾健公司的保妥適。安全係數非常高。

咬肌在我看來是整個臉上最難改變的，因為有點兒像經常鍛鍊的人身上的八塊腹肌 所以比較不太容易瘦下來的。

按摩是有一定的效果不過一天最少堅持兩次，時間充裕的可以三次四次看你心情嘍，一次最少十分鐘。

按摩方法，手握拳，然後用手指關節在咬肌部位按摩打圈，就這樣來來回回十分鐘。

ps:按摩別什麼的東西都不太塗抹，一定要有些潤滑的產品，按摩霜，瘦臉霜，或者現在流行的瘦咬肌的產品。設計，不要用屬性太厚的產品不然面部容易悶痘。

希望可以幫到需要的你，你，你……

瘦咬肌最快、最直接的方法就是打瘦臉針，也就是注射肉毒素。

目前市場上正規渠道的肉毒素只有兩種，一種是中國產的“衡力”，另一種是美國進口的“保妥適”。兩者價格懸殊較大，具體價格每個機構都不一樣。

對於一個經驗豐富的整形醫生來說，注射瘦臉針是一項很簡單、快捷的操作，注射過程中顧客會有稍許酸脹感，注射後一般無不適，注射完畢後即可離院。一般在注射後1周左右起效，能維持6-8個月。起效後能明顯發現咬肌縮小了，也就是臉變小了。這期間會感覺咬東西沒有之前那麼有力量了，這是一個正常的現象。當然了，這期間也不建議嚼堅硬的食物以及口香糖等。

（1）良好的飲食習慣：大部分人咬肌肥大是因為不當的飲食習慣造成的，比如經常嚼口香糖、檳榔、堅果等這類難嚼的食物，所以想要瘦咬肌第一步就要改掉這些不好的飲食習慣，儘量少吃難嚼的食物，另外吃東西的時候要細嚼慢嚥，最好一口食物在牙齒兩側嚼15到20下;

（2）補充鉀元素：鉀元素被稱為面部咬肌的終極“殺手”，對咬肌有極大的殺傷力。佳顏果從各種水果中提取了大量的鉀元素，嚼一嚼，鉀元素等瘦咬肌成分會滲入面部皮下層，消除肥大的咬肌，簡單又方便，還不反彈!