吃點益生菌，然後多喝水！我家就是，吃的澳洲的那個專門產益生菌的，吃了一個月，一瓶！粑粑正常！不過要記得多喝水

1、多喝水

2、適量補充維生素B族，有利於促進腸道蠕動。

3、早餐後半小時適量補充益生菌，改善腸道菌群。

相對一般配方奶粉來說母乳更好消化吸收

剛斷奶的寶寶需要有一段適應奶粉的過程

首先考慮奶粉的衝調方法，建議適量調稀，少量多餐，在奶粉的標準衝調下再

多加5-10ml的水，另外9個月的寶寶輔食新增的也比較多了，平時多給寶寶喝溫開水，一方面因為寶寶新陳代謝快，很多生命運動包括消化吸收都需要水分參與，平時多給寶寶吃蔬菜水果，如果便秘情況比較嚴重，建議搭配益生菌一起吃一段時間。同時平時媽媽需要慢慢給寶寶培養起有規律排便的習慣，寶寶沒有排便意識需要媽媽們給寶寶慢慢養成哦

寶媽你好，

其實差不多斷奶寶寶都有這個問題。可以試下這些小方法:

（1）多喝水是必須的了；

（2）少吃不吃例如餅乾之類的太乾的食品；

（3）每天都給寶寶吃蘋果泥，蘋果富含膳食纖維和各種維生素，有潤腸通便的效果；

（4）喝菠菜湯；

（5）讓寶寶多運動；

（6）用金銀花和淡竹葉煲水喝，可以放點蜜糖；

（7）煮梨水，蘿蔔水喝；

（8）每天給寶寶揉肚子；

（9）吃紅心火龍果；

（10）多吃蔬菜，要連菜莖也吃，不能只吃葉子。也可以煮點青菜水喝，把菜葉子切小點煮；

（11）看看寶寶是不是肛裂了，如果是的話用點開塞露把幹便便排出來，在裂口處抹紅黴素眼藥膏，給吃益生菌加乳果糖口服液。

祝願寶寶健康快樂！

寧寧便秘的時候吃乳果糖，他都四天沒拉粑粑了，去醫院開的，吃完之後第二天開始肚子疼，疼的都出汗了，心疼的我直想哭，以後再不給孩子吃這個破玩意了，

後來他小姨讓我用肥皂條幫助寶寶解決燃眉之急，免得積食，寶寶難受，這個挺有效果，但是不能總用，別產生依賴了。

然後配方奶兩餐之間需要多喝水，配方奶粉一定要按照比例調配，或者暫時稀釋一些。也可以換個牌子的奶粉。

製作輔食的時候新增核桃油

多吃蔬菜泥，水果泥，增加纖維食物

給寶寶做被動操，讓寶寶多爬爬，多運動

必要時補充益生菌

根據你所論述之證狀，結合中醫學理論，便秘乾結其生理病變，它屬於下焦病證之範圍，它由於腎經脈陰虛與肝經脈氣虛從而引起，大腸經脈津液無法供給，大腸道缺少津液滋潤護養，導致大便乾結，肛門道口由於無津液滋潤，因而造成孩子排大便困難的生理症狀。

護理與施治:經常多喂孩子溫開水，急時補充孩子由於體熱冒汗，流失體內過多的津液;少喂孩子熱量過大過多的一類食物，儘量多喂一些新鮮的蔬菜，水果類，食物儘量喂清淡一些;常喂孩子香蕉，芭蕉，老南瓜，煮蒸紅薯(便秘少食烤紅薯，油榨類食物)，便秘嚴重些的，可化蜂蜜溫開水喂服，都能起到一定的效果。

如果是小兒單純性便秘，建議如下：

1.調整寶寶飲食結構。適當新增蔬菜、水果，儘量少讓寶寶吃零食和油膩食物。父母擔心寶寶營養不足，卻不知現在的寶寶大多是營養過剩。

2.早上可以適當給寶寶喝點鹽開水。

3.可以經常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進消化和腸道蠕動。

4.可以吃益生菌調節腸道菌群，改善便秘。

5.可以到醫院中醫科做小兒推拿。

6.寶寶便秘經以上方法處理仍不見效，可以採用開塞露、蜂蜜栓、臍貼。請在醫生建議下使用，切勿亂用。

7.若小兒為器質性便秘，比如出現腹疼，嘔吐，肛門停止排便排氣等，請及時到正規醫院就診。

以上建議，小兒單純性便秘以調整小兒飲食最為根本。

大便的性狀說到底是和寶寶吃的食物有關係的，而寶寶大便乾燥多是出現在新增輔食以後。無論母乳餵養還是奶粉餵養，如果輔食新增不當，就容易出現大便乾燥也就是大便硬的問題，實際就是有了便秘的情況。

有的寶媽錯誤的認為便秘和次數有關，其實不是，主要看便便的性狀，如果大便乾燥、硬，即使每天便，也是便秘，相反，如果大便軟，即使三天五天便一次，也不是便秘！

而便秘的主演原因就是攝入的膳食纖維不足導致，有的寶媽餵養寶寶的過程擔心太多，導致寶寶攝入的食物太精細，所以膳食纖維攝入不足，再加上寶寶運動量少，便秘就會跟上來！

解決的辦法其實很簡單，主要考慮三方面：

第一、飲食，寶寶要適當吃水果，可以是果泥、水果條、水果塊，而不是過濾過的果汁，否則纖維素都沒有了，也不用擔心寶寶的牙口，其實很厲害，不信自己把手伸進去讓寶寶咬一下看看！蔬菜也是同樣，要多樣化，南瓜、菠菜、西蘭花、西葫蘆、長山藥等都可以吃；穀物如小米粥、大米粥都可以，可以軟爛一些！

第二、讓寶寶多運動，翻身的時候多翻，爬的時候多爬，學走的時候多扶著走，大人可以扶著讓多蹦跳，總之多運動，不要因擔心而限制！

第三、適當按摩，每天圍繞寶寶的肚臍眼周圍順時針按摩，捏捏脊，影片很多，可以學一下，很簡單！

母乳是最符合寶寶所需的食物，是寶寶最好的食物，無論奶粉怎麼模仿母乳也只能接近，成分也許可以模仿，但它所含的活性物質無法模仿。母乳具有好消化易吸收的特點，寶寶腸道的發育相比成人還沒有發育成熟，斷母乳後出現便秘情況也比較多見。另外奶粉的選擇也很關鍵，儘量選擇接近母乳配方的奶粉。下面介紹一些緩解便秘的方法：

1、多喝水，便秘往往是因為腸道吸收了太多水分，排洩物變的乾硬不好排出了。補充充足的水分，可以避免這個問題。

2、買成品西梅泥給寶寶吃，每次10-20克，每天2-3次，也可以吃點水蘇糖

3、考慮會不會奶粉泡太濃了，可以適當稀釋。

4、揉腹部、推大腸經、下推七節骨。

5、飲食多蔬菜少肉，主食粗細搭配。

有助排便的蔬菜：大白菜、豌豆、萵筍、冬瓜、菠菜、黃瓜、捲心菜，菌菇木耳等（他們含纖維比較高），每次選擇3-4種混搭。

有助排便的水果：火龍果、蘋果、梨、西梅等

有助排便的雜糧:燕麥、糙米、黑米、玉米、紅豆、綠豆、藜麥、蕎麥等，每天選2-3種，要注意雜糧需要煮爛後給寶寶吃，雜糧量不超過大米總量的1/3.

以上方法有的用一種就有效，有的全部用起來才有效果，多嘗試改善，不建議用開塞露或者寒涼性質的瀉藥。

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母乳餵養的寶寶大便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些，沒有氣味。所以也很少會有便秘的情況發生。

而當寶寶不新增母乳，專為人工餵養後，因為奶粉中鈣質和酪蛋白較多，所以便便通常會幹燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但只要不難解，不就沒關係。如果寶寶排便有點困難的話，媽媽就要注意了。

解決問題的辦法是多給孩子飲水：即在平常的配方牛奶中多加一些水。在孩子餵奶中間，也可以給孩子多喝一些涼開水。寶寶新增輔食後，可以在飲水中加一些乾梅汁或濾過的水果汁，預防糞便乾燥；也可以給寶寶吃一點香蕉泥，短期內即能達到潤腸通便的效果。