奶奶：寶貝，你是女孩子，不穿襪子怎麼行，地板多涼啊，著涼了怎麼辦！

孩子：不穿，這樣子舒服。

奶奶：不行，必須得穿！生病了怎麼辦！

真是應了那句話，有一種涼叫奶奶覺得你涼。

光著腳丫到底好不好？

1、腳上分佈著豐富的神經末梢，光腳可以接觸地面傳來的不同刺激，增強身體的靈活性，對孩子的大腦活力、記憶力、血液迴圈都有促進作用。 這不僅可以增強植物神經和內分泌的調節功能，還可以幫助孩子提高身體的抗病和耐寒能力。

2、美國足部醫療協會指出：“讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發育、發展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發育。” 孩子光著腳，不受任何束縛，更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時形成的震盪，預防扁平足的形成，天生的除外。

那光腳丫會給寶寶會有什麼好處呢？

①有利於小寶寶學會走路

光腳丫幫助孩子的雙腳更好的抓住地面，讓孩子不容易滑倒，同時，也可以不知不覺的鍛鍊小朋友的平衡能力。尤其是還沒有學會走路的寶寶，在爸爸媽媽的帶領下經常光腳丫走路，可以更快、更穩的學會走路。

②促進寶寶雙腳的發育

由於寶寶在光腳的時候，雙腳不受襪子、鞋子的束縛，可以更加自然的生長髮育。我們知道，有的孩子在長大後會雙腳會發育成扁平足，不能做快跑等極速運動，而讓寶寶光腳丫走路，就可以很好的避免這一點。

寶寶在很小的時候，感官的感知能力都不是很強，需要一定的外界刺激才能慢慢的變好，而光腳丫走路就能很好的訓練寶寶的感知能力。

想讓孩子光腳丫，家長需要注意哪些細節？

①讓孩子在乾淨的地面光腳丫

地面乾淨不僅是保證“訓練”效果，也是給孩子的安全保障上了一把鎖。

②需要有家長陪同的情況下

沒有家長陪同，孩子一個人光著腳丫在路上走很容易跌倒、劃破腳或者出現其他的意外，所以爸爸媽媽們一定要在自己視線範圍內讓孩子光腳丫，不能隨處都不穿鞋子。

孩子光腳丫要適當，尤其是男孩子，不能讓孩子有不穿鞋子的習慣，既是行為不雅的表現，也失去了我們為了孩子健康著想的初衷。

在這裡提醒大家，光腳丫走路對寶寶存在一定好處，但是也要照顧到孩子的身體安全，不可顧小失大哦。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學漢字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

　　夏天到了，小寶貝的腳丫子是不是該出來透透氣啦？可是，爺爺奶奶外公外婆一看到寶貝光腳丫，就開始唸叨，“襪子不能脫呀，寒從腳起，光腳會著涼的。”你家是不是也會出現這種情況呢？穿不穿襪子真有這麼嚴重嗎？

　　

　　一位在美國的媽媽大部分時間讓自己的孩子小D光著腳丫，這可不是因為摳門哦！在美國，關於寶寶是否要穿鞋穿襪子的問題，上至兒科醫生，下至運動康復師，答案都是一致的。來看看這位媽媽的分享吧！

　　

　　● 學步鞋要不要穿？

　　關於什麼時候穿鞋，很多媽媽會在寶貝學步前，甚至更早的時候就開始讓寶貝穿上。而美國的大運動康復師卻對小D媽咪下了死命令，必須等小D會走路了才能穿。

　　這裡會走路的定義，不是指學步期，是指小D要自己獨立行走，沒有踮腳，手臂自然下垂，可以持續走上一段路。換句話說，就是寶寶和我們大人一樣走路的情況下才讓穿鞋。

　　這位康復師的觀點是，鞋子主要功能是保護作用，學步鞋不是為了學習走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害而已。即使等寶貝會走路了，也建議要時不時讓寶寶光腳在草地、地毯上、木頭地板上這樣不同材質的地面走路。

　　● 襪子要不要穿？

　　鞋可以不穿，那襪子呢？就跟老人們說的一樣，萬一著涼了怎麼辦？確實，穿襪子的作用和戴手套的作用一樣，是為了保暖，既然是為了保暖，那麼如果不冷那能不穿就不穿。

　　

　　很多時候，我們摸寶寶手腳都是微涼的，然後就會不自覺地想給寶寶新增衣物。其實這是不必要的，判斷寶寶是否涼，最好的地方是摸頸後。

　　因為寶寶的血液迴圈系統還在發展中，血液會先供給最重要的內部器官，首先保證它們有足夠的營養，自然手腳是最後被照顧到的。這個現象會持續一段時間，直到寶寶動得越來越多，血液迴圈才會改善。

　　● 光腳的那些好處？

　　這些觀念是不是跟你之前所認識的不一樣呢？其實寶寶光腳，在美國的兒醫和康復師都是極力推崇的。因為光腳的好處有很多呢！媽媽們快來看看！

　　① 光腳有利於寶寶學走路

　　

　　對於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更好。

　　② 光腳有利於寶寶雙腳的發育

　　光腳時，寶寶的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓，鍛鍊寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。

　　寶寶光腳時，腳受到的束縛是零，腳形可以自然生成，能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外，寶寶不需要配合鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助於增強腳踝的靈活性和韌性。

　　光腳走路能加快寶寶的血液迴圈和新陳代謝，增強他的免疫力，還能刺激寶寶豐富的腳底神經，促進他感官和大腦的發育。

　　

　　④ 光腳能增強寶寶的感官刺激

　　4歲前的嬰幼兒腳的生長髮育十分迅速，在安全的環境中經常赤腳走路，最好是走細沙路，可以調節肌體內許多功能。

　　因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官，腳上彙集著多個經脈穴位，並有許多與內臟器官聯結的神經反應點，透過在細沙地上行走，這些反應點就會被刺激，有利於保持全身血液迴圈和促進新陳代謝，並調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的適應能力。

　　所以，寶寶在光腳走路的時候，神經受到刺激，感官鍛鍊得到增強，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

　　⑤ 光腳能增強體質，促進食慾

　　寶寶的雙腳裸露在空氣和和Sunny中，腳部的血液迴圈就會加快，進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快，寶寶的食慾就會增強，身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。

　　⑥ 光腳促進觸覺開發

　　寶寶的感官發展很重要，這是大腦發育非常重要的基礎，寶寶透過自己的五感（看、聽、摸、聞、嘗）接受外界資訊，然後輸入到大腦，幫助寶寶腦部發育，讓寶寶形成對外部世界的認知。

　　

　　而我們的腳上分佈著非常多的末梢神經，和手一樣，腳部觸覺也是需要開發的，需要去接觸不同材質、不同軟硬的物體，來刺激它的觸覺。

　　也許你會問，手的觸覺要開發我明白，為什麼腳也要開發呢？因為走路時，腳掌需要接觸表面來輸入訊號給大腦的，腳部觸覺如果沒有很好開發，那訊號輸入就不會那麼靈敏，導致的結果就是有些人成年後走路會容易摔倒或者絆倒。

　　⑦ 光腳養成更好的走路姿勢

　　一開始學步時，讓寶寶光腳走，寶寶會更加容易抬頭挺胸，形成良好的走姿，而且也會走得更加協調。

　　

　　因為光腳走路，腳掌的末梢神經可以直接感受地面，直接接收到地面傳來的壓力，也能更好地感知地面高低變化，及時進行調整。而在學步期穿鞋走路的話，這些感受都會受到阻隔，寶寶就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養成低頭走路的習慣。

　　

　　當然，這並不意味著，寶寶在馬路上走也要光腳，但至少我們需要有意識讓寶寶多一些光腳的機會，讓他們的腳可以自由地去感知和探索這個世界。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

寶寶到底要不要“光腳”？醫生給出答案，家長：現在才知道

在老人們的傳統觀念裡，光腳在地上走，危害很大。“寒從腳起”，地氣兒是涼性的，容易侵入體內，引起體寒，導致體質虛弱，容易生病。所以，一到夏天，天氣熱了，年輕家長給孩子光腳了，爺爺奶奶都會站出來反對：地上這麼涼，怎麼能給孩子光腳呢？！傷著孩子怎麼辦？！

有的家長，甚至擔心孩子受涼，腸胃不好、消化不良，給孩子喝金棘水調理。其實，事實並不像老人們想的那樣。只要氣溫合適，給孩子光腳的好處，還是非常多的，來看看小編諮詢過的醫生怎麼說吧。

1.預防扁平足

一般，寶寶3歲以後，足弓開始發育；6歲左右足弓發育成熟。所以，孩子3-6歲這階段，是足弓發育最關鍵的時期。如果家長干預太多，反而會影響孩子腳部發育和走路姿勢，比如：扁平足、拇指外翻、八字腳等等。

而寶寶光腳走路，可以讓寶寶的腳跟地面接觸更加充分，能更好的刺激寶寶腳部觸覺的發育，更好的讓寶寶掌握調節身體平衡的能力，越有利於孩子正確的走路姿勢，也越能夠減少扁平足。

2.更好的讓寶寶掌握平衡，學會正確的走路姿勢

上面有提到過，寶寶光腳走路，會增加腳底與地面接觸，能夠讓寶寶充分的感受到腳部肌肉所帶來的觸感，對寶寶更好的掌握調節身體平衡、練習腳趾抓地走路的感覺有幫助。

3.促進智力發育

經過反覆醫學研究得知，寶寶光腳走路時，腳丫跟地面接觸，會更好的刺激末梢神經興奮，然後傳遞給大腦，對增強寶寶大腦和觸覺發育有很大幫助。

而且，光腳走路，能讓寶寶更快的適應地面的冷暖、軟硬，不斷提高寶寶知覺的靈敏性和大腦的判斷能力，可以促進寶寶智力發育。

4.促進消化、增強體質

腳底下是有很多穴位的，寶寶光腳走路的時候，可以透過地面摩擦腳底，從而起到按摩腳底的作用，不僅可以促進血液迴圈，更能增強身體新陳代謝，可以提高寶寶的身體抵抗力。另外，還能促進寶寶消化。

當然，寶寶光腳時，也有需要注意的地方：

1.當室溫達到26℃以上時，才能給寶寶光腳

室溫在26℃以下時，地面確實太涼，對寶寶身體健康有害，所以不能光腳走路。當室溫在26℃以上時，地面溫度也隨之升高，這時候，就可以給寶寶光腳撒歡兒了。

2.做好保護措施

寶寶光腳走路時，一定要確保，地上不要出現尖銳的、發燙的東西，比如玻璃、釘子、針等。

這個問題不曉得怎麼說，我們夏天何止光腳，我們在家都光溜溜，還吹空調。主要現在一歲多點會走了活動量大，動一下都是汗也不擔心冷。一天玩好幾次水。偶爾出去滾個沙子，孩子有時別太細養了，反而身體很好不生病。猶記得去年秋天剛變天，他奶奶怕他冷11月初就給穿棉衣了，人家最多才一件長袖，結果一個冬天感冒發燒不斷。今年這麼隨便穿，扛的凍的反而一點沒事。

打赤腳，接觸地氣，健康。小時候在農村，夏天的時候基本上就沒穿過鞋，也不是買不起（有個老師以為我穿不起鞋想替我買一雙，捂臉），是覺得光著腳丫子舒服。

據說光著腳，地面還對足部有按摩作用，利於養生。長這麼大，還沒生過啥病，或許也是受益於此吧。

要看看你們那地面情況怎麼樣，地面平整無異物，土地，光腳也沒事啊，你看看很多農村小孩子夏天都是光著小腳丫撒歡玩鬧，小時候正是培養免疫力的好時期，大部分農村孩子的免疫力都很不錯。小的時候太嬌慣，他的免疫力就不怎麼強。說句廢話：如果路上石子較多，有玻璃渣之類，想都不要想一定要穿鞋，避免腳被割傷。