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  • 1 # 使用者8852944140293

    得分後衛也需要很好的基本功。現代籃球對於位置的定義開始模糊化,而且雙控位的組合常常可以收到奇效,一支球隊如果能有多個能控球的隊員將對球隊產生好的作用,得分後衛也逐漸被賦予了更多的定義。要如何打好得分後衛呢?得把握下面的幾點。

    得分後衛應具備的素質技能

    1,對抗力。對抗中完成得分的能力對於得分後衛來說很重要,別以為身體單薄一些就去打得分後衛,在現代籃球運動中,對抗貫穿全場。

    2,運動力。由於位置所限,得分後衛需要更多的跑動,那麼速度和運動力將直接影響到得分後衛的生存能力。

    3,體力同樣重要。在科比得到81分後,教練驚歎他的體力,而不是他的得分能力。因為得分後衛不止要保持得分方面的爆發力,往往也需要防守對方搖擺人的衝擊,這對於體力來說是極大的考驗。

    4,滯空能力。它甚至比跳躍能力更為關鍵,得分後衛腰腹部力量的練習應該從不間斷。

    得分後衛應掌握的技戰術

    1,全場控球。全場控球會迫使對方放棄全場的防守,這對於比賽最後階段有著非常重要的意義。

    2,很強的三分球能力。除非你有韋德那樣強的突破殺傷力,但那純粹是靠身體吃飯。對於身體素質正常的得分後衛來說,三分球是必須要花很長時間不間斷的練習的。

    3,一定要牢記步伐。突破時壓低重心,把意識放在腳步上,步伐和第一步是突破的關鍵。

    4,防守意識和防守的技術一樣重要。一旦上了賽場,就要全心的思考怎樣防守,並且整場集中注意力。這樣做也許起初會很累,但是以後一旦形成習慣,會發現好處很多。

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