學會用丹田發音。。具體如下一、丹田--(人身肚臍下約三寸處謂之丹田)二、聲帶發聲原理聲帶發聲的原理，聲帶之所以能發出聲音來，主要是氣息衝擊聲帶而使聲帶產生震動所至，也就是說聲音的大小高低與氣息有直接的關係，較好的運用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力，否則便心有餘而力不足，縱然用很大的力量也不能使聲音加大，相反容易造成聲帶的疲勞以至勞損聲帶。那麼怎樣合理運用氣息呢?它與歌唱發聲的用氣基本一致，我們常說丹田氣，不妨在我們空閒的時間經常做一些深呼吸練習，儘量把氣吸到丹田，(可以用打哈欠或聞味的舉動來體會深呼吸的感受，此時身體都處於一種自然舒展狀態，肩不要隨著吸氣上聳，儘量保持兩肩平靜，兩肋自然外擴，吸氣受力在腰腹部。)然後保持住吸氣時腹肌的用力狀態緩緩撥出，(可以用吹蠟燭的小氣流想象不要把蠟燭吹滅，但一直吹的它搖動，注意:蠟燭是在眼睛的前上方，我們的氣流直接集中作用於蠟燭的火焰。)撥出的時間越長越好，然後再吸再呼，連續重複，體會腰部集中用力的感覺。這就是發聲用力的支點。三、共鳴腔體的運用所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時我們說話主要用咽喉腔，也就是說用嗓子，所以時間長了容易造成聲帶的疲勞，如果想保護聲帶，節省力量，就要有科學的發聲方法，那就是讓聲音貫穿三個腔體為一體，在氣息的支援下，發聲的起點要高，我們把眼作為一個界限，想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至後頭，形成一個橫截面，以此橫截面為平面，聲音的起點就放在這個橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過打哈欠的練習，在我們打哈欠時除了體會腰腹受力感覺外，還會有頭向外膨脹的感覺，我們把它叫做興奮感，歌唱時要求一直有這種興奮感，那麼說話時也要有這種感覺，只是沒有歌唱時表情那麼豐富，也就是說用打哈欠的感覺說話，這時候你就會感覺沒有用喉嚨用力，另外，在打哈欠的同時口腔內的軟顎，硬顎都有向上隆起的感覺，有一個一直向上的積極主動感，舌根有種不自覺的下放感，使口腔內有充分的空間，這就叫開啟喉嚨。說話時努力保持這種感覺，讓聲音向上走，集中到頭腔從兩眉心間推出，可以先用簡單的爆發式的“啊、哈、嗎、哩”等字感覺。注意:發聲時必須努力按上面提到的位置與方法要求進行，放鬆喉嚨，可以體會輕聲，假聲的感覺，儘量體會不用喉嚨用力，否則，沒有效果。“世上無難事，只要肯登攀”做什麼都需要有恆心，有毅力，只要你肯動腦，經常練習體會就會有效果。只要在科學的方法作用下，很好的把用力的支點與發聲的起點結合起來就會讓你的聲音事半功倍，具備洪亮結實，有磁性的魅力。夜雨蒐集的簡單易學的共鳴訓練方法:1， 放鬆喉頭，用“哼哼”音唱歌。2， 學鴨叫聲。挺軟顎，口腔張開成一圓筒，邊發gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。3， 學牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什麼?)和“嗯”(明白了)。4， 牙關大開合，同時發出“啊”音。5， 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發音，也可由大到小或由小到大地變化發音。6， 做擴胸運動，同時儘量發高亢或儘量低沉的聲音 。7， “氣泡音”練習。閉嘴，用輕勻的氣流衝擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。8， 音階層練習。選一句話，在本人音域範圍內，先用低調說，一級一級地升高，然後又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。9， 誇張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做誇張四聲的訓練。如:清--正--廉--潔--，英--勇--頑--強--。10， 大聲呼喚練習。假設某人在離自己100米處，大聲呼喚:張--師--傅，--快--回--來--!喂--，那--裡--危--險--，快--離--開--!四、呼吸訓練發音訓練的第一課就是呼吸訓練。說話和唱歌的發音方式是相通的。一些學習唱歌的方法可以用到說話上。義大利男高音之父卡魯索說:“在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。”氣息是發出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是開啟口腔用胸腔和腹腔聯合運動而完成呼吸動作。其吸氣要領是:吸到肺底–兩肋開啟–腹壁站定;呼氣要領是:穩勁–持久–及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經過專業訓練。也有一些簡單易行的方法，如:(1)平心靜氣地去聞鮮花的芳香;(2)突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;(3)模擬吹灰塵。(4)還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是:”全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一隻手平放在橫隔膜上，將另一隻手放在胸骨上，然後盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的同時說“哈，哈，哈”，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然後再說出“早–上–好”，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。然後坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早–上–好”。最後，站起來在房間裡來回走動，連續說“早上好，早上好”。注意在說的時候，要對自己充滿自信。我比較懶，老是瞌睡，結果經過論證第四種方法非常適合我，呵呵。下面把主要的練習呼吸的方法總結在下面:1，聞花香:彷彿面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒後緩緩吐出。2，吹蠟燭:模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣後均勻緩慢地吹，儘可能時間長一點，達到25-30秒為合格。3，咬住牙，深吸一口氣後，從牙縫中發出“噝-–”聲，力求平穩均勻持久。4，數數:從一數到十，往復迴圈，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。5，用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如:出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著杆子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒“““這是一個繞口令，一口氣說完才算好。開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數，最後要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。五、共鳴訓練人的口腔、胸腔等發音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發出具有磁性的嗓音。為什麼有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間裡噪音很大，也能聽清他在講什麼，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是透過胸腔共鳴產生的，而不是堵在嗓子眼裡被憋出來的。共鳴訓練要注意對發音器官的控制練習，以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話，而不是發聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。開始訓練時，朗讀以下的內容大聲進行練習:胸腔共鳴練習:暗淡 反叛 散慢 計劃 到達口腔共鳴練習:澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌鼻腔共鳴練習:媽媽 買賣 瀰漫 出門 戲迷在練習時要注意仔細體會發音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。六、吐字歸音練習強調的是對發音動作過程的控制，是一種經過加工的藝術化的發音方法，目的是要做到吐字發音準確清晰。在培養歌手的錄音室裡，歌手要在一個規定的非常低的音量範圍內，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什麼，更談不上談吐有魅力了。不管你原來的嗓音是什麼樣的，透過練習都能使嗓音體現出魅力、能力和個性，也能讓坐在最後一排的聽眾進入你的聲音磁場。米”m i 音的練習,“米”音本身是扁的, 是上下牙關合起來後才發出的聲音。為了使它有一定的共鳴空間, 我們在練習時可用“m i (米) + (籲) ”, 後面的“籲”音使口腔變圓了,聲音也集中。在發“m i (米) + (籲) ”這個音時, 剛開始練習, 必須在1 秒鐘內發出, 要求同上面一樣, 有氣息、有共鳴。當熟練掌握後, 可把每個音拉長練習, 因為“米”音用鼻腔共鳴較多,所以鼻腔要豎起來, 積極張開, 使它在鼻腔產生共鳴。當這個單音發正確後, 可加一個“m ao (帽) ”字, 用“(m i+ 籲) + 帽”交替連讀。“帽”本身是和“炮”的發音一樣, 這樣開口, 撮口音的連續訓練, 為今後更多字音的變化打下了基礎。也就是說, 不管是什麼音, 我們發音的氣息基礎不能改變, 有了這個基礎, 我們的聲音才會有持久力。透過一段時間的單雙音練習, 發聲的氣息有了進一步提高, 我們就可以做一些較複雜的字音訓練。接下來,可進行一些繞口令的訓練。使前面的發聲練習, 從不自然狀態, 逐步恢復自然的過程, 並在保持話劇語言特有的行腔韻味中, 大膽用繞口令, 使聲音加強了伸縮的能力, 掌握語言的快慢控制能力。這裡我向大家推薦一首繞口令:“八百標兵奔北坡, 炮兵標兵並排跑, 炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮。”這句繞口令是一段較好的氣息訓練材料。當背熟後, 就可全神貫注體會每個音的氣息運用: 每個字都要在氣息支援下“爆破”出來。也就是小腹的作用下, 有彈性的發出。用氣是從自然到不自然, 再回到自然, 這是聲音與氣息進步的一個過程。經過前面快慢的聲音訓練, 聲音的感覺已基本形成。最後我們要做的是, 朗誦與演講的藝術語氣訓練, 透過一首好的詩和一些感人的故事, 激發聲音練習者的藝術創作激情, 透過快、慢、強、弱的聲音變化使聲音練習者對運用氣息感覺更清晰、更準確。抒情聲音的描繪、激情的爆發力, 都是檢驗聲音練習者前段訓練的質量結果。
學會用丹田發音。。具體如下一、丹田--(人身肚臍下約三寸處謂之丹田)二、聲帶發聲原理聲帶發聲的原理，聲帶之所以能發出聲音來，主要是氣息衝擊聲帶而使聲帶產生震動所至，也就是說聲音的大小高低與氣息有直接的關係，較好的運用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力，否則便心有餘而力不足，縱然用很大的力量也不能使聲音加大，相反容易造成聲帶的疲勞以至勞損聲帶。那麼怎樣合理運用氣息呢?它與歌唱發聲的用氣基本一致，我們常說丹田氣，不妨在我們空閒的時間經常做一些深呼吸練習，儘量把氣吸到丹田，(可以用打哈欠或聞味的舉動來體會深呼吸的感受，此時身體都處於一種自然舒展狀態，肩不要隨著吸氣上聳，儘量保持兩肩平靜，兩肋自然外擴，吸氣受力在腰腹部。)然後保持住吸氣時腹肌的用力狀態緩緩撥出，(可以用吹蠟燭的小氣流想象不要把蠟燭吹滅，但一直吹的它搖動，注意:蠟燭是在眼睛的前上方，我們的氣流直接集中作用於蠟燭的火焰。)撥出的時間越長越好，然後再吸再呼，連續重複，體會腰部集中用力的感覺。這就是發聲用力的支點。三、共鳴腔體的運用所謂共鳴腔體主要包括頭腔、咽喉腔、胸腔。平時我們說話主要用咽喉腔，也就是說用嗓子，所以時間長了容易造成聲帶的疲勞，如果想保護聲帶，節省力量，就要有科學的發聲方法，那就是讓聲音貫穿三個腔體為一體，在氣息的支援下，發聲的起點要高，我們把眼作為一個界限，想象以眼睛為底線往兩邊延伸直至後頭，形成一個橫截面，以此橫截面為平面，聲音的起點就放在這個橫截面上兩眉之間的眉心。前面我們提到過打哈欠的練習，在我們打哈欠時除了體會腰腹受力感覺外，還會有頭向外膨脹的感覺，我們把它叫做興奮感，歌唱時要求一直有這種興奮感，那麼說話時也要有這種感覺，只是沒有歌唱時表情那麼豐富，也就是說用打哈欠的感覺說話，這時候你就會感覺沒有用喉嚨用力，另外，在打哈欠的同時口腔內的軟顎，硬顎都有向上隆起的感覺，有一個一直向上的積極主動感，舌根有種不自覺的下放感，使口腔內有充分的空間，這就叫開啟喉嚨。說話時努力保持這種感覺，讓聲音向上走，集中到頭腔從兩眉心間推出，可以先用簡單的爆發式的“啊、哈、嗎、哩”等字感覺。注意:發聲時必須努力按上面提到的位置與方法要求進行，放鬆喉嚨，可以體會輕聲，假聲的感覺，儘量體會不用喉嚨用力，否則，沒有效果。“世上無難事，只要肯登攀”做什麼都需要有恆心，有毅力，只要你肯動腦，經常練習體會就會有效果。只要在科學的方法作用下，很好的把用力的支點與發聲的起點結合起來就會讓你的聲音事半功倍，具備洪亮結實，有磁性的魅力。夜雨蒐集的簡單易學的共鳴訓練方法:1， 放鬆喉頭，用“哼哼”音唱歌。2， 學鴨叫聲。挺軟顎，口腔張開成一圓筒，邊發gaga音，邊仔細體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。3， 學牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什麼?)和“嗯”(明白了)。4， 牙關大開合，同時發出“啊”音。5， 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發音，也可由大到小或由小到大地變化發音。6， 做擴胸運動，同時儘量發高亢或儘量低沉的聲音 。7， “氣泡音”練習。閉嘴，用輕勻的氣流衝擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。8， 音階層練習。選一句話，在本人音域範圍內，先用低調說，一級一級地升高，然後又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。9， 誇張四聲練習。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做誇張四聲的訓練。如:清--正--廉--潔--，英--勇--頑--強--。10， 大聲呼喚練習。假設某人在離自己100米處，大聲呼喚:張--師--傅，--快--回--來--!喂--，那--裡--危--險--，快--離--開--!四、呼吸訓練發音訓練的第一課就是呼吸訓練。說話和唱歌的發音方式是相通的。一些學習唱歌的方法可以用到說話上。義大利男高音之父卡魯索說:“在所有學習歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半。”氣息是發出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是開啟口腔用胸腔和腹腔聯合運動而完成呼吸動作。其吸氣要領是:吸到肺底–兩肋開啟–腹壁站定;呼氣要領是:穩勁–持久–及時補換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經過專業訓練。也有一些簡單易行的方法，如:(1)平心靜氣地去聞鮮花的芳香;(2)突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;(3)模擬吹灰塵。(4)還可以利用早上起床的時間做一些訓練，具體方法是:”全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一隻手平放在橫隔膜上，將另一隻手放在胸骨上，然後盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的同時說“哈，哈，哈”，這樣練習幾次，能夠使氣息充盈全身。然後再說出“早–上–好”，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。然後坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早–上–好”。最後，站起來在房間裡來回走動，連續說“早上好，早上好”。注意在說的時候，要對自己充滿自信。我比較懶，老是瞌睡，結果經過論證第四種方法非常適合我，呵呵。下面把主要的練習呼吸的方法總結在下面:1，聞花香:彷彿面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒後緩緩吐出。2，吹蠟燭:模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣後均勻緩慢地吹，儘可能時間長一點，達到25-30秒為合格。3，咬住牙，深吸一口氣後，從牙縫中發出“噝-–”聲，力求平穩均勻持久。4，數數:從一數到十，往復迴圈，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。5，用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如:出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著杆子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒“““這是一個繞口令，一口氣說完才算好。開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數，最後要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。五、共鳴訓練人的口腔、胸腔等發音器官就像一個音箱，搭配使用得當就能發出具有磁性的嗓音。為什麼有的人說話的聲音穿透力特別強，即使房間裡噪音很大，也能聽清他在講什麼，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是透過胸腔共鳴產生的，而不是堵在嗓子眼裡被憋出來的。共鳴訓練要注意對發音器官的控制練習，以達到好的音質音色。首先要練習如何張開嘴說話，而不是發聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應該盡力做到這一點。開始訓練時，朗讀以下的內容大聲進行練習:胸腔共鳴練習:暗淡 反叛 散慢 計劃 到達口腔共鳴練習:澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌鼻腔共鳴練習:媽媽 買賣 瀰漫 出門 戲迷在練習時要注意仔細體會發音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。六、吐字歸音練習強調的是對發音動作過程的控制，是一種經過加工的藝術化的發音方法，目的是要做到吐字發音準確清晰。在培養歌手的錄音室裡，歌手要在一個規定的非常低的音量範圍內，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什麼，更談不上談吐有魅力了。不管你原來的嗓音是什麼樣的，透過練習都能使嗓音體現出魅力、能力和個性，也能讓坐在最後一排的聽眾進入你的聲音磁場。米”m i 音的練習,“米”音本身是扁的, 是上下牙關合起來後才發出的聲音。為了使它有一定的共鳴空間, 我們在練習時可用“m i (米) + (籲) ”, 後面的“籲”音使口腔變圓了,聲音也集中。在發“m i (米) + (籲) ”這個音時, 剛開始練習, 必須在1 秒鐘內發出, 要求同上面一樣, 有氣息、有共鳴。當熟練掌握後, 可把每個音拉長練習, 因為“米”音用鼻腔共鳴較多,所以鼻腔要豎起來, 積極張開, 使它在鼻腔產生共鳴。當這個單音發正確後, 可加一個“m ao (帽) ”字, 用“(m i+ 籲) + 帽”交替連讀。“帽”本身是和“炮”的發音一樣, 這樣開口, 撮口音的連續訓練, 為今後更多字音的變化打下了基礎。也就是說, 不管是什麼音, 我們發音的氣息基礎不能改變, 有了這個基礎, 我們的聲音才會有持久力。透過一段時間的單雙音練習, 發聲的氣息有了進一步提高, 我們就可以做一些較複雜的字音訓練。接下來,可進行一些繞口令的訓練。使前面的發聲練習, 從不自然狀態, 逐步恢復自然的過程, 並在保持話劇語言特有的行腔韻味中, 大膽用繞口令, 使聲音加強了伸縮的能力, 掌握語言的快慢控制能力。這裡我向大家推薦一首繞口令:“八百標兵奔北坡, 炮兵標兵並排跑, 炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮。”這句繞口令是一段較好的氣息訓練材料。當背熟後, 就可全神貫注體會每個音的氣息運用: 每個字都要在氣息支援下“爆破”出來。也就是小腹的作用下, 有彈性的發出。用氣是從自然到不自然, 再回到自然, 這是聲音與氣息進步的一個過程。經過前面快慢的聲音訓練, 聲音的感覺已基本形成。最後我們要做的是, 朗誦與演講的藝術語氣訓練, 透過一首好的詩和一些感人的故事, 激發聲音練習者的藝術創作激情, 透過快、慢、強、弱的聲音變化使聲音練習者對運用氣息感覺更清晰、更準確。抒情聲音的描繪、激情的爆發力, 都是檢驗聲音練習者前段訓練的質量結果。