流感

秋季是流感病毒多發季節，寶寶身體抵抗力低下，是流感病毒重點侵襲物件。有些寶貝，入秋後就經常感冒發熱、咳嗽氣喘，而且病情容易反覆。表現症狀是高熱、全身乏力、疼痛和輕度呼吸道感染症狀。具體預防措施如下：

（1）流感疫苗接種：寶寶接受注射兒童流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。

（2）靈活的穿衣方式：天氣轉涼以後，早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。

（3）適量的室外運動：寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。

（4）飲食調理：6個月以下的寶寶最好母乳餵養，年紀稍大的寶寶飲食可以多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入;在寶寶餵食間隔期間可以喂寶寶一些白開水。

腹瀉

腹瀉發病原因多是輪狀病毒引起的，輪狀病毒在秋天氣溫低的時候滋生很快，寶寶的抵抗能力弱，免疫力差，身體不能適應天氣突然轉涼，所以是秋季腹瀉的高發人群。寶寶腹瀉時，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。具體預防措施如下：

（1）新增輔食有講究：秋季新增輔食時，一定要注意先從少量開始，在花樣上每次只能增加一種，以使寶寶的消化道有個適應的過程。

（2）餐具、炊具用前消毒：給寶寶(尤其是6個月以前的寶寶)做輔食的餐具(菜板、刀叉、過濾紗布或漏網、榨汁機、各種容器等)用後晾乾，用前清洗、消毒。

（3）講究食物放置：冰箱內放置的食物必須煮沸後食用，更換一個乾淨的容器放置。在常溫下放置的剩奶，不能超過4個小時。

（4）不要接觸其他腹瀉寶寶：少去人多擁擠的公共場所，儘量不接觸患有腹瀉的寶寶。

（5）主動防疫：必要時，父母可以讓孩子接種輪狀病毒活疫苗，以預防該病的發生。

氣管炎

秋季天氣複雜多變，如果寶寶體溫變化過快，吸入煙塵、花粉、羊毛等刺激性物質都可能引起寶寶支氣管感染。主要症狀是大聲哭鬧，有痰鳴音，如果出現黃白色的痰則表示寶寶已經繼發了細菌感染。具體預防措施如下：

（1）避免寶寶處於吸菸環境中。

（2）病毒性呼吸道感染流行季節應儘量不帶孩子去人多擁擠的公共場所。

（3）經常開窗通風，提高室內空氣質量，保持室內空氣新鮮、安靜，讓孩子休息好。

（4）注意給寶寶保暖，隨溫度變化及時給寶寶增減衣服，尤其是睡眠時的寶寶，蓋好被子。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒感染引起的傳染病，主要侵犯5歲以下的寶寶。秋季空氣中的細菌病毒大量的增加，寶寶很容易受到腸道病毒感染，引發手足口病。具體預防措施如下：

（1）避免與患兒接觸。

（2）養成寶寶良好的衛生習慣，做到飯前便後洗手、不喝生水、不吃生冷食物。

（3）家長不要帶寶寶到人多場所，減少感染機會。

（4）注意寶寶的營養，多休息。

（5）室內經常通風換氣，寶寶衣服經常拿到Sunny下暴曬消毒。

鼻炎

秋季氣溫變化較大，風沙增加空氣中粉塵量，寶寶免疫機制還不完善，抵抗力偏弱，容易造成寶寶鼻炎。如果寶寶有連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕或伴有頭痛，那就是寶寶犯鼻炎了。具體預防措施如下：

（1）避免讓寶寶接觸塵土、蟎蟲、真菌等過敏源，這些都很容易引發寶寶鼻炎。

（2）注意室內常通風，保持家居衛生清潔。不要讓寶寶親近貓、狗等寵物，在花粉播散的季節，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便採摘和聞花草。

瘧疾

瘧疾主要透過蚊蟲叮咬進行傳播，寶寶由於自身免疫系統不完善，因此成為瘧疾主要危及人群。寶寶瘧疾發熱表現為持續高熱或體溫忽高忽低，寶寶瘧疾高熱時往往容易發生驚厥。具體預防措施如下：

（1）遠離病症區，儘量不去人多擁擠的公共場所。防止被傳染。

（2）在家中媽媽們要定期對蚊蟲進行綜合治理，及時消滅蚊蟲及其幼蟲。

（3）在戶外活動時需要給寶寶身體暴露的部分塗抹驅避劑，防止被蚊蟲叮咬。

過敏性皮炎

嬰兒期症狀的表現為兩頰面板乾燥、發紅和脫皮再延伸到臉部、頸部、手腕、手、腹部和四肢。瘙癢導致寶寶焦躁不安，難以入睡。具體預防措施如下：

（1）室內溼度：嚴格控制在50%以下。

（2）避免有毛動物的飼養：秋季動物的毛髮與排洩物會嚴重汙染室內空氣，使寶寶患過敏性皮炎增加。

（3）衛生清潔：保持室內環境的清潔，清理衛生死角，尤其是高溫潮溼地；定期防毒，減少室內蟑螂繁殖。

（4）減少過敏性食物：在秋季儘量減少容易引發寶寶過敏症狀的食物。

入秋之後可以算是疾病的多發期，爸爸媽媽們一定要重視起來，若發現孩子有以上幾種常見病的相似症狀，切不可馬虎或盲目用藥。

8月7日就到了立秋了，立秋是進入秋季的初始，是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生，凡精神情志、飲食起居、運動鍛鍊、皆以養收為原則。三伏天是陽中之陽的日子，這時候冬病夏治的效果最好，今年三伏比往年多10天，可是這立秋一到，就是一個天氣轉涼的標誌，這時候就建議大家空調少吹了，雖然秋老虎還是熱，但是必要要注意避免受涼，另外呢，要注意調節自己的心情，我們中醫上講秋內應於肺，肺在志為悲（憂），悲憂易傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易生悲憂之情緒，要注意哦，即使遇到傷感的事，也要主動排解。 在飲食方面，要注意辛熱的蔥、姜等就要少吃了，容易耗傷肺津，建議多吃點酸的果蔬。衣服不要穿太多，給自己的身體一個漸漸適應天氣變冷的這樣一個變化，否則冬天會容易感冒的。欲說還休，卻道天涼好個秋。立秋過後養生保健注意些啥滋陰潤肺但別“大補特補”中醫上講“春夏養陽,秋冬養陰”,剛剛立秋就應該做好進補的準備了,專家介紹說夏季養氣,冬季養陰,夏季比較適宜進補。立秋不宜特補,立秋前後適合吃一些祛溼的食物。雖然即將進入秋季,但近期濱州的天氣依然會比較炎熱,空氣的溼度也還很大,人們會有悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲,多有脾胃功能減弱的現象,此時如果大量進食補品,特別是過於滋膩的養陰之品,會進一步加重脾胃負擔,使長期處於“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂。因此,初秋進補宜清補而不宜過於滋膩。市民可透過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱,還可及時補充體內維生素和礦物質,中和體內多餘的酸性代謝產物,起到清火解毒的作用。蔬菜應選擇新鮮汁多的,如:黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜等。水果應食用養陰生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉。需要注意的是,立秋之後胃腸道疾病容易復發,因此腸胃不好的人要少食用瓜果。“秋老虎”出沒要注意隨著秋季的到來,市民朋友可以明顯感覺到現在的晝夜溫差逐漸變大。白天炙熱的氣溫到了晚上,就會開始變得清涼起來,因此,早晚溫差過大容易引起頻發感冒症狀。此外,許多市民習慣於在家時將空調溫度設定的較低,在夜間睡眠時寒氣侵體,容易誘發感冒、肩頸疼痛等疾病。所以,市民朋友外出時應該注意新增衣物,在居家環境中不宜24小時空調全開,尤其是夜間,儘量少用空調。可趁早晚清涼時分勤開窗戶通風,流通空氣,保持室內空氣新鮮。立秋是一年之中氣溫由升溫向降溫的轉折期,此後溼氣逐漸減弱。但立秋並不是真正秋天的到來。炎夏的餘熱未消,處暑節氣也將在8月底接踵而來,“秋老虎”甚至還可能虎視眈眈,而天氣也逐漸轉向乾熱。特別是立秋過後,還可能再處於炎熱之中,而這種炎熱氣候有時候也可能要延續到九月,天氣才能真正涼爽起來。因此,立秋後應當心“秋老虎”,小心中暑。秋季高發病現在開始防立秋期間易患咽喉炎,預防是關鍵。現在的年輕人是咽喉病的高發人群,由於工作壓力大、生活不規律,長期精神緊張、身心疲勞,會使身體免疫力降低。立秋風（微博）幹物燥,溫度也逐漸降低,一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已全逾的咽喉炎復發。因此,年輕人要做好咽喉炎的預防工作,注意勞逸結合,適當多參加體育鍛煉,增強自身免疫力,保持充足睡眠,積極防治感冒等呼吸道疾病。飲食宜清淡,避免辛辣、過冷、過燙、油炸、醃製等刺激食物,可適當多吃些清熱降火、潤肺利咽的食物,以及富含蛋白質和膠原蛋白的食物。紅眼病是立秋節氣的高發病。夏末秋初,季節相交,熱還是當先,病毒肆虐,細菌感染時常發生,加上睡眠不夠,容易患紅眼病,因此一定要注意好個人衛生。嚴格搞好個人衛生和集體衛生,急性期患者需隔離,以避免傳染,防止流行,嚴格消毒患者用過的洗臉用具、手帕及使用過的醫療器皿,一眼患病時應防止另一隻眼睛感染等。此外,立秋溼度較小、浮塵較多,花草樹木開始了新一輪的新陳代謝。過敏原的增加,使具有過敏體質的人更容易出現過敏症,因此市民朋友在此期間也應該注意避免接觸過敏原,加強鍛鍊。