艾灸反應人人不同，有人能感受到熱感貫通上下，有人卻只有上火、發燒等不良反應，真正的原因你知道嗎？這次，艾蓬軒給大家講解10種灸後反應及處理方法。
1，灸後起紅點、紅疹，發癢
解 釋：
艾灸可以培補人體陽氣，待人體正氣充足之後，在氣機的鼓動下，體內的寒溼外邪被化開，就像我們打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素就會從面板和經絡中排出來，其表現方式就是起紅點、紅疹，發癢，這都是排寒溼風等邪氣的重要表現。
應對方案 ：
脾胃功能相對比較弱的人，艾灸的過程中需要加強脾胃調理，同時適當吃一些山藥薏米粥等補脾祛溼的食物。
對於起紅疹後不癢的人來說，只要堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。
如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經返到體表的寒氣、溼氣、風氣盡快排乾淨，另外也可以直接在患處塗上艾灰，很快就能起到止癢的效果。
如果有專業艾灸人士操作就更好了，可以選擇大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，每週一到兩次，讓病邪及時排出去，待症狀緩解後就能及時停止。
此時最好不用停止艾灸，否則會使病邪再一次入裡，甚至會侵蝕臟腑。如果症狀比較嚴重，可以在大椎穴、膀胱經腧穴進行放血。
注意：在此調理期間要儘量保持清淡的飲食，保持愉悅的心情，忌食辛辣刺激食物。
2，一片一片的灸花
有些人艾灸完後面板會變得紅一塊，白一塊，呈花紋狀，這是為什麼呢？
艾灸時間太長自然會留下燻烤的印跡，其實這種花斑與體質有重要的關係，有花斑的人多數體內寒溼比較重。
經常露在外面的面板每次灸的時間不要太長，但為了健康，如果溼氣比較重，不得不調養身體，每個穴位每天堅持艾灸10~15分鐘，堅持下來，一般不會起花斑，而且也能起到非常好的調理效果。
3，灸後失眠
艾灸之後，人體陽氣會上升，如果這個患者陰相對偏虛，陽氣在短時間內提升，相對於陰血就會過盛，所以精神會出現亢奮。
如果艾灸患者體內邪氣太盛，在陽氣不足前邪氣就會佔上風，所以人體整體素質都會變弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做鬥爭，這個時候陽就不會乖乖地受外邪的控制，起來反抗，這樣也會容易引起灸後失眠的好轉反應。這也是陰陽重新建立健康的合作關係的過程。
應對方案：
每次艾灸都要引火下行、滋陰，可以幫助身體儘快調整到陰陽的狀態，失眠的症狀會自然消失。
注意事項：艾灸後導致的失眠，只要確定不是疾病導致的，都屬於正常現象，其作用機理和前面我們分析的其他反應是非常相似的，當艾灸透過經絡、腧穴的刺激，在傳熱、導熱、透熱等熱反應的作用下，達到了疏通經絡、活血化瘀的作用，從而進一步調動了臟腑器官的恢復功能。
4，灸後嗜睡、乏力
艾灸後出現嗜睡，乏力這是典型的浮陽歸元現象，正常情況下人體是一種“陰平陽秘”的狀態，從生理學的角度來說是一種內穩態，只有這樣人體各項機能才能夠相互協調，處於一個整體的平衡狀態，否則就會出現一系列症狀。
人體陽氣過弱，或者陰血不足時，陽氣就會上浮，而艾灸透過對經絡腧穴的調理，真陰就會上升，外浮的虛陽會被引下來，起到歸元的效果。
一方面這是身體的自然反應，身體進行自我調整的過程實際上是正氣和邪氣相互抗爭的過程，而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力，增強身體的抵抗能力，身體能夠更快地得到恢復。
跟著感覺走，想睡就睡。
5，灸後抑鬱、狂躁、易怒
多見於經常生氣，壓力大的人體內的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之後，體內的陽氣會上升，有能力將鬱氣排出體外，所以會以情緒的方式表現出來，比如說容易發怒，看什麼都覺得不對，而且經常會感覺到悲傷，甚至會感覺到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。
如果想哭，解決的辦法就是發洩出來，可以哭。中醫講“肺主悲”，所以此時可以艾灸強化一下肺的功能。如果感覺抑鬱難受，可配合點按太沖穴。
注意事項：抑鬱或者狂躁的時候，一定要環境比較好的地方散散心，把情緒發洩出來，一定不要悶在心裡，防止氣結在心，還要配合飲食調理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保養好脾胃，吃一些清淡的食物，保證充足的營養。
6，灸後冒涼風、發冷
艾灸後出現寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感，寒溼重的人艾灸後最容易冒涼風，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上、肩部、頭部冒涼風，陽虛嚴重的人會感覺全身發冷。
艾灸後出現冒涼風、發冷的症狀，一定要結合艾葉、生薑煮水泡腳，增強血液迴圈，加強艾灸冒涼氣的關節部位，只要堅持下來，不僅症狀會所有改善，整個人體的機能也會跟著提高。
7，灸後出現便秘
如果命門火不足以化動下焦陰邪，真陽元氣化施無力，寒極生熱則會引發虛火，導致大腸主“津”功能太過，從而出現腸燥便秘。其次，人為的憋大便也會導致津液不足。這是因為排洩物在大腸內呆的時間太長，大腸不斷吸收津液，最終導致大腸乾燥，這是人體自身原因導致。再次，如果氣血過弱，艾灸腹部的時間過長，同樣會把“津液”烤乾，最終導致的就是大便乾燥。
適當減少灸量，配穴中加入滋陰的穴位。還可以配合一些穴位按摩，幫助人體氣血升降，改變大腸的舒張及收縮情況，改善對便秘。
注意事項：如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因為便秘引發意外，家中可常備潤腸丸等有潤腸通便功能的中成藥，出現意外情況要及時就醫。
8，灸後起泡、瘡
艾灸後可能會起水泡和膿皰，其中水泡更為常見。出現這種現象有兩大原因：一是操作時間過長或操作不當，二是身體溼氣比較重。
《小品方》中記載：“灸得膿壞，風寒乃出，不壞則病不除也。”
《針灸資生經》中也認為只有艾灸後出現灸瘡，才能達到很好的效果。
溼氣重的人艾灸後最容易起泡，有時候會發現不知不覺就起泡了。是寒邪向外排出的好現象，正所謂“泡破邪出”。
對於一般水泡，可以任其自然乾癟，水泡比較大的，最好由專業人員操作，可以用一次性毫針從下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。
然後用艾灸直接對著患處進行懸灸，藉助火力，增強殺菌的效果。刺破後繼續選擇溫和灸，可以不用進行包紮，期間如果有膿水排出來，也屬於正常現象，然後用醫用棉籤將水泡中滲出來的氺液吸乾淨，一定預防感染。
注意事項：一般水泡是白色或者是略帶黃色的透明狀液體，如果發現水泡內的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時就醫。
9，灸後腹脹、打嗝、放屁
艾灸後陽氣提升，出現放屁、打嗝的現象也說明人體的腸胃功能開始恢復正常了。
但並不是每個人艾灸後都會有放屁、打嗝的反應，如果正氣不足，就會表現為腹脹，一般來說表明身體上虛下寒，如果能夠及時將臟腑的邪氣排出體外，就會感覺身體非常輕鬆。
有些人艾灸後排出的屁特別臭，這就說明腸胃問題相對比較重。
另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問題也容易出現這種排氣反應，如果是寒性體質，放屁、打嗝的症狀反應的就更為劇烈。
這裡提醒大家一點，無論是大小便還是屁，都是人體應該及時排出去的垃圾，此時可以配合自己的症狀，如果是脾胃功能弱，就加強脾胃調理，如果是肝膽功能有問題，就配合肝膽穴位，加強肝膽調理。
10，灸後血壓、血糖發生變化
血壓升高：是艾灸後的一種好轉現象，一般會與其他症狀同時存在。艾灸後體內陽氣增強，身體自我調整功能得到恢復，此時血壓的升高也是生理所需的高度，大血管的血壓會升高，有助於清除血管末梢的垃圾，同時也不會影響由毛細血管所主的人體組織其他功能。配合相應的調理方法，繼續艾灸一段時間，人體就有能力將血壓調整到符合人體正常生理需要的值域。高血壓與腎臟功能和失眠有著最直接的關係。
血糖升高：艾灸之後出現血糖高，因為陽氣上升，潛藏在體內的陰邪被化，返回到血管、脾腎臟腑器官的一種表現。這種變動可能會持續一段時間，直到體內的陰邪從深層逐漸沿經脈排出體外。
血壓升高：艾灸中配合血壓調理的穴位，調理過程中出現血壓不穩的現象，配合這些穴位，堅持幾次，就會有明顯的效果。
血糖升高：因為糖尿病患者的免疫能力非常低，傷口癒合能力差，所以要把握好時間和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比較大，所以在做艾灸期間一定要配合充足的營養。
艾灸反應人人不同，有人能感受到熱感貫通上下，有人卻只有上火、發燒等不良反應，真正的原因你知道嗎？這次，艾蓬軒給大家講解10種灸後反應及處理方法。
1，灸後起紅點、紅疹，發癢
解 釋：
艾灸可以培補人體陽氣，待人體正氣充足之後，在氣機的鼓動下，體內的寒溼外邪被化開，就像我們打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素就會從面板和經絡中排出來，其表現方式就是起紅點、紅疹，發癢，這都是排寒溼風等邪氣的重要表現。
應對方案 ：
脾胃功能相對比較弱的人，艾灸的過程中需要加強脾胃調理，同時適當吃一些山藥薏米粥等補脾祛溼的食物。
對於起紅疹後不癢的人來說，只要堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。
如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經返到體表的寒氣、溼氣、風氣盡快排乾淨，另外也可以直接在患處塗上艾灰，很快就能起到止癢的效果。
如果有專業艾灸人士操作就更好了，可以選擇大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，每週一到兩次，讓病邪及時排出去，待症狀緩解後就能及時停止。
此時最好不用停止艾灸，否則會使病邪再一次入裡，甚至會侵蝕臟腑。如果症狀比較嚴重，可以在大椎穴、膀胱經腧穴進行放血。
注意：在此調理期間要儘量保持清淡的飲食，保持愉悅的心情，忌食辛辣刺激食物。
2，一片一片的灸花
解 釋：
有些人艾灸完後面板會變得紅一塊，白一塊，呈花紋狀，這是為什麼呢？
艾灸時間太長自然會留下燻烤的印跡，其實這種花斑與體質有重要的關係，有花斑的人多數體內寒溼比較重。
應對方案 ：
經常露在外面的面板每次灸的時間不要太長，但為了健康，如果溼氣比較重，不得不調養身體，每個穴位每天堅持艾灸10~15分鐘，堅持下來，一般不會起花斑，而且也能起到非常好的調理效果。
3，灸後失眠
解 釋：
艾灸之後，人體陽氣會上升，如果這個患者陰相對偏虛，陽氣在短時間內提升，相對於陰血就會過盛，所以精神會出現亢奮。
如果艾灸患者體內邪氣太盛，在陽氣不足前邪氣就會佔上風，所以人體整體素質都會變弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做鬥爭，這個時候陽就不會乖乖地受外邪的控制，起來反抗，這樣也會容易引起灸後失眠的好轉反應。這也是陰陽重新建立健康的合作關係的過程。
應對方案：
每次艾灸都要引火下行、滋陰，可以幫助身體儘快調整到陰陽的狀態，失眠的症狀會自然消失。
注意事項：艾灸後導致的失眠，只要確定不是疾病導致的，都屬於正常現象，其作用機理和前面我們分析的其他反應是非常相似的，當艾灸透過經絡、腧穴的刺激，在傳熱、導熱、透熱等熱反應的作用下，達到了疏通經絡、活血化瘀的作用，從而進一步調動了臟腑器官的恢復功能。
4，灸後嗜睡、乏力
解 釋：
艾灸後出現嗜睡，乏力這是典型的浮陽歸元現象，正常情況下人體是一種“陰平陽秘”的狀態，從生理學的角度來說是一種內穩態，只有這樣人體各項機能才能夠相互協調，處於一個整體的平衡狀態，否則就會出現一系列症狀。
人體陽氣過弱，或者陰血不足時，陽氣就會上浮，而艾灸透過對經絡腧穴的調理，真陰就會上升，外浮的虛陽會被引下來，起到歸元的效果。
一方面這是身體的自然反應，身體進行自我調整的過程實際上是正氣和邪氣相互抗爭的過程，而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力，增強身體的抵抗能力，身體能夠更快地得到恢復。
應對方案：
跟著感覺走，想睡就睡。
5，灸後抑鬱、狂躁、易怒
解 釋：
多見於經常生氣，壓力大的人體內的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之後，體內的陽氣會上升，有能力將鬱氣排出體外，所以會以情緒的方式表現出來，比如說容易發怒，看什麼都覺得不對，而且經常會感覺到悲傷，甚至會感覺到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。
應對方案：
如果想哭，解決的辦法就是發洩出來，可以哭。中醫講“肺主悲”，所以此時可以艾灸強化一下肺的功能。如果感覺抑鬱難受，可配合點按太沖穴。
注意事項：抑鬱或者狂躁的時候，一定要環境比較好的地方散散心，把情緒發洩出來，一定不要悶在心裡，防止氣結在心，還要配合飲食調理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保養好脾胃，吃一些清淡的食物，保證充足的營養。
6，灸後冒涼風、發冷
解 釋：
艾灸後出現寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感，寒溼重的人艾灸後最容易冒涼風，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上、肩部、頭部冒涼風，陽虛嚴重的人會感覺全身發冷。
應對方案：
艾灸後出現冒涼風、發冷的症狀，一定要結合艾葉、生薑煮水泡腳，增強血液迴圈，加強艾灸冒涼氣的關節部位，只要堅持下來，不僅症狀會所有改善，整個人體的機能也會跟著提高。
7，灸後出現便秘
解 釋：
如果命門火不足以化動下焦陰邪，真陽元氣化施無力，寒極生熱則會引發虛火，導致大腸主“津”功能太過，從而出現腸燥便秘。其次，人為的憋大便也會導致津液不足。這是因為排洩物在大腸內呆的時間太長，大腸不斷吸收津液，最終導致大腸乾燥，這是人體自身原因導致。再次，如果氣血過弱，艾灸腹部的時間過長，同樣會把“津液”烤乾，最終導致的就是大便乾燥。
應對方案：
適當減少灸量，配穴中加入滋陰的穴位。還可以配合一些穴位按摩，幫助人體氣血升降，改變大腸的舒張及收縮情況，改善對便秘。
注意事項：如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因為便秘引發意外，家中可常備潤腸丸等有潤腸通便功能的中成藥，出現意外情況要及時就醫。
8，灸後起泡、瘡
解 釋：
艾灸後可能會起水泡和膿皰，其中水泡更為常見。出現這種現象有兩大原因：一是操作時間過長或操作不當，二是身體溼氣比較重。
《小品方》中記載：“灸得膿壞，風寒乃出，不壞則病不除也。”
《針灸資生經》中也認為只有艾灸後出現灸瘡，才能達到很好的效果。
溼氣重的人艾灸後最容易起泡，有時候會發現不知不覺就起泡了。是寒邪向外排出的好現象，正所謂“泡破邪出”。
應對方案：
對於一般水泡，可以任其自然乾癟，水泡比較大的，最好由專業人員操作，可以用一次性毫針從下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。
然後用艾灸直接對著患處進行懸灸，藉助火力，增強殺菌的效果。刺破後繼續選擇溫和灸，可以不用進行包紮，期間如果有膿水排出來，也屬於正常現象，然後用醫用棉籤將水泡中滲出來的氺液吸乾淨，一定預防感染。
注意事項：一般水泡是白色或者是略帶黃色的透明狀液體，如果發現水泡內的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時就醫。
9，灸後腹脹、打嗝、放屁
解 釋：
艾灸後陽氣提升，出現放屁、打嗝的現象也說明人體的腸胃功能開始恢復正常了。
但並不是每個人艾灸後都會有放屁、打嗝的反應，如果正氣不足，就會表現為腹脹，一般來說表明身體上虛下寒，如果能夠及時將臟腑的邪氣排出體外，就會感覺身體非常輕鬆。
有些人艾灸後排出的屁特別臭，這就說明腸胃問題相對比較重。
另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問題也容易出現這種排氣反應，如果是寒性體質，放屁、打嗝的症狀反應的就更為劇烈。
應對方案：
這裡提醒大家一點，無論是大小便還是屁，都是人體應該及時排出去的垃圾，此時可以配合自己的症狀，如果是脾胃功能弱，就加強脾胃調理，如果是肝膽功能有問題，就配合肝膽穴位，加強肝膽調理。
10，灸後血壓、血糖發生變化
解 釋：
血壓升高：是艾灸後的一種好轉現象，一般會與其他症狀同時存在。艾灸後體內陽氣增強，身體自我調整功能得到恢復，此時血壓的升高也是生理所需的高度，大血管的血壓會升高，有助於清除血管末梢的垃圾，同時也不會影響由毛細血管所主的人體組織其他功能。配合相應的調理方法，繼續艾灸一段時間，人體就有能力將血壓調整到符合人體正常生理需要的值域。高血壓與腎臟功能和失眠有著最直接的關係。
血糖升高：艾灸之後出現血糖高，因為陽氣上升，潛藏在體內的陰邪被化，返回到血管、脾腎臟腑器官的一種表現。這種變動可能會持續一段時間，直到體內的陰邪從深層逐漸沿經脈排出體外。
應對方案：
血壓升高：艾灸中配合血壓調理的穴位，調理過程中出現血壓不穩的現象，配合這些穴位，堅持幾次，就會有明顯的效果。
血糖升高：因為糖尿病患者的免疫能力非常低，傷口癒合能力差，所以要把握好時間和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比較大，所以在做艾灸期間一定要配合充足的營養。