首先普及一些基礎知識：

燈軌適用於工業照明，或是工業風家居設計。對於普通裝修而言，推薦使用燈帶，也能獲得樓主想要的區域性照明效果。筒燈和射燈的區別是，射燈高度聚光，相比筒燈對空間，色彩，虛實，感受都要強烈一些，更適合掛畫、飾品等的重點照明。而筒燈更適合作大範圍的基礎照明。

臥室

臥室是一個相對比較私密又可以放鬆自我的空間，適合溫馨、浪漫、恬靜、靜謐的照明氛圍。

使用燈帶/筒燈等區域性照明時，宜選擇暖黃色燈光，視覺的柔和才會讓身心得到放鬆。

燈帶的安裝位置一般在床頭牆壁，或採用天花板輪廓打燈的方式。光線不易過亮，最好是漫射的效果。

也可使用筒燈照明。筒燈的位置一般在床頭，體積不易過大，只做點綴即可。數量可以多幾個，以便有需要時增加亮度。

當然了，區域性照明其實也不一定非要用燈帶、筒燈射燈，樓主也可以考慮在床頭兩側使用懸掛式床頭壁燈，既能節約床頭櫃空間，也能提升居家的質感和檔次。

另外，如果有臥室辦公的需求，可以選擇檯燈做重點照明，尤其是帶反射罩、下部開口的直射檯燈，避免照射到床頭位置，打擾家人休息。

小tip：建議臥室天花、牆體、地板顏色採用淺色系，燈光的反射效果會更美。

客廳

客廳兼具會客、看電視、家人閒聊等等各種用途，照明應具備一定的可調性，安裝不同層次的光源來迎合不同的場合所需。

樓主家2.6m的層高不適合吊燈，也不願意用吸頂燈的話，推薦用筒燈作基礎照明，燈帶作輔助照明。

筒燈一般安裝在客廳的中心，負責整個區域的照明，建議用暖白光，亮度可偏高、數量多一些，畢竟客廳空間較大，角落也多。

天花板四周宜採用隱藏式燈帶，勾勒出天花造型，會有一種隱約美。

家庭電視背景牆的上方，也適合加一條燈帶，降低與電視畫面燈光的反差，這樣即使愛看電視，眼睛也不會那麼疲憊。

同時，建議選擇多種亮度控制的燈具，以及相應具有調光功能的開關（推薦Simon KC1系列天花燈，搭配同系列調光開關，擁有長達5%-90%的調光範圍），便於隨時對亮度進行調整，否則一直過於明亮長期下來對眼睛不好。

另外，如果樓主有喜歡的壁畫、家庭照片或盆栽等，可以用區域性小射燈或壁燈照明，沙發旁的落地燈也可用作休閒時閱讀所用。輔助照明射燈、落地燈建議用暖光/黃光。

餐廳

餐廳處的照明要要營造出一種團圓的甜蜜氛圍，並呈現出美食的誘人。

比起筒燈，其實這裡更推薦使用吊燈作基礎照明，採用3000K左右的暖光，不會太亮堂，但能烘托這裡的氛圍。

吊燈重心也要足夠低，桌面上方65-85cm比較合適，過高的燈具不易籠罩光線，還有一種空蕩的飄零感。體積是餐桌寬度的1/2為佳，懸掛於餐桌中心頂部。

如果光線不足，可適當新增一些射燈或燈帶做輔助性照明，射燈照向牆壁即可，不易直接照射人群。

廚房

廚房主燈一般安裝在廚房通道頂部，作為整體的照明剛需，以暖白或者白光最合適。

鑑於此處水汽大、油煙重，建議選擇易擦洗的內嵌式筒燈，可以保護燈泡不被水汽和灰塵汙染，延長使用壽命。

另外，強烈推薦在吊櫃下方也按照筒燈或燈帶，以免切菜時光源不足切到手。

衛生間

衛生間的照明是純功能性的，燈具也應以簡潔為主。這裡是水汽重災區，記得要選擇防潮且不易生鏽的筒燈（Simon FT40筒燈就很適合，防塵防水，光線均勻柔和，使用壽命長，還有不同尺寸燈體供選擇，誰用誰知道啊哈哈）。

作為基礎照明的筒燈一般在天花板中間或是洗手盆上方，白色熒光燈或冷白色熒光燈最合適，方便化妝…...如果樓主有老婆的話。

為方便睡前洗漱，可在梳妝鏡兩側或上方安裝燈帶或燈管，作為輔助照明。

另外，建議在衛生間安裝一個Simon人體感應地腳燈，畢竟起夜如廁時，所用亮度不宜過高。

還有一些注意事項

根據每個場景的功能來搭配燈光。因為功能不同，對照度強弱的要求也不一樣。一般來說，客廳、書房等空間的亮度要比臥室、露臺等空間相對強些，這樣比較符合人體作息規律。筒燈適合基礎照明，射燈和燈帶適合重點照明、裝飾照明。三種照明的關係就如同數學中常用的“點、線、面”，有機組合才會取得和諧、美觀的效果。燈具的使用應在滿足實用性的基礎上追求裝飾性，否則就無裝飾性可言。燈具與家居裝飾要協調，否則會出現格格不入的混搭風。筒燈位置儘量不要靠牆太近，因為筒燈使用時會產生熱量；若是長久時間近距離使用，很有可能會烤黃牆面，影響美觀度。也不要選擇太亮的筒燈，長久時間直射會對眼睛造成傷害，建議購買色感柔的燈，溫馨而且看起來更具舒適感。再好的燈光也不如自然光來的舒適，儘量把自然光的引入室內永遠是不二之選，落地窗、百葉窗等都能投射出自然光美麗的風景。安全性，線路的安全性極為重要！！！開關處也不應有金屬裸露。這點是一切的前提。所以選擇像Simon這種大品牌的開關插座是很有必要的，質量有保障。

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如果你不在乎電費，買白熾燈吧，最古老的老燈泡燈具吧，那是對視力最好的.不要相信什麼所謂護眼燈，白熾燈無頻閃，顯色高，光線柔和。 其實經濟性上來說，也是白熾燈最好.一個所謂led護眼燈300元，白熾檯燈50元，相差250元，夠40瓦白熾燈6250小時的電費，每天三小時夠2000多天，差不多7年