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1 # Vogue服飾與美容
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2 # 芙蕾婭堅持運動
運動不僅能夠幫助保持身材，還可以讓人的體態變得更加挺拔，肌肉線條更優美。而且運動還能增強身體抗氧化的能力，讓面板更緊緻有活力。每週三次有氧運動+兩次力量訓練，堅持一段時間你會發現自己不僅不易發胖而且穿衣服也更好看了。
護理頭髮一頭有光澤柔軟濃密的秀髮，無論長短都讓人顯得很精緻。修剪開叉，日常使用護髮素，定期做一次密集護理都可以幫助頭髮保持健康狀態。對於流行的髮型或髮色，不要盲目跟風，結合自己的臉型和穿衣風格來選擇髮型更為明智。
護理你的手和身體都說手是女人的第二張臉，白皙柔嫩，指甲修剪得乾淨的手會給人加分不少。指甲不要留太長，修一個適合自己甲型，塗上淡雅的指甲油就非常好看了。如果不是要轉變風格，不要隨意去做誇張的美甲造型，特別是一些貼鑽的亮晶晶的，做得不好很容易散發一股廉價的感覺。
至於身體，處理好自己體毛，手肘膝蓋等部位清潔乾淨並塗上身體乳。如果在穿美美的衣服時露出體毛或者乾燥粗糙的四肢，那實在令人無法將你和優雅聯絡在一起了。
健康飲食少吃垃圾食品，這不僅是為了美麗，更是為了健康。試問如果一個人，沒有健康的體魄，又有什麼資本談優雅呢。飲食應該堅持高纖維高蛋白適量碳水化合物，少糖少油少鹽。蔬菜水果和肉類均衡攝入，保持身體平衡與健康。
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3 # 精緻的女人最美
面部細節
▶塗護膚品時從下巴沿著頜骨往上推，可以消除臉部水腫，緊緻肌膚。
▶吃東西雙邊咀嚼，長期單邊咀嚼會使左右臉不一樣大。
▶定期修剪眉毛能顯得更精神，無論男女。
▶不化妝的時候，可以塗口紅提起色。
▶好好防曬，比美白更重要。
▶如果不會用粉底，素顏霜是很好的選擇，可以均勻膚色。
▶化妝不要忘了脖子。
形體細節
▶少坐多動，最好每隔一個小時就起來活動幾分鐘，避免下半身脂肪堆積。
▶不要翹二郎腿！
▶日常沒時間鍛鍊，可在睡覺前花幾分鐘做平板支撐或者仰臥起坐，可鍛鍊到全身。
▶走路時注意後腳跟先著地，而不是腳趾。不然容易骨盆前傾，身型變醜。
▶無論何時，記得挺直腰背。
（娛樂圈的形體教科書——劉詩詩）
衣著細節
▶全身穿搭的顏色總數最好不要超過3種。
▶選裙子、褲子時，高腰優於中、低腰。
▶穿衣服要懂得揚長避短，好看的部位可以露出來，有缺點的部位要想辦法隱藏。
▶形成自己的穿衣風格，不要一味地跟隨潮流。
▶如果不知道什麼衣服適合自己，那就選經典簡單款。
頭髮細節
▶個子小的女生不宜留過長的頭髮，容易顯得人沒精神，還顯矮。
▶如果頭髮乾枯毛躁，可以使用護髮精油抹順。
▶髮尾要定期修剪，分叉粗糙的髮尾很影響形象。
▶分發線要經常換一下，比如中分換偏分。
▶髮際線不整齊的，可以透過修髮際線使額頭變得圓潤。
其他細節
▶指甲修剪整齊，不要剪得太短太尖。
▶隨身攜帶護手霜，覺得乾燥的時候就塗上。
▶保持鞋子的乾淨，不然再貴看著都low。
不要忽視一些自以為沒用的細節，小細節才更影響一個人的氣質。有的人比你在意這些細節，所以她看上去更美！
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4 # 華山亮劍62273318
生活節奏慢一點，物少一點，不論吃和用，要擠出一點時間來旅遊啊，聽聽經典音樂會啊什麼的…… 我就是這麼認為的，也不知道對不對。
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在英劇《唐頓莊園》裡有一個特別的細節，所有劇中角色用餐時身體都是保持直立，不能接觸椅背，因為那只是為了裝飾或者方便男僕拉椅子。而就是無數這樣的細微之處，成就了這部劇經典的同時，也讓我們感受到了細節的魅力。而這一點，於時裝，於搭配，同樣如此。
細節之於白襯衣
那些老牌的時尚ICON們，幾乎都有一個靠白襯衣風靡全球的造型。自由浪漫的法國時尚Icon人物Jane Birkin，她將白襯衣穿的或性感或隨性，演繹出看起來毫不費力的時髦。想把白襯衣穿的和她一樣其實也不難，解開幾顆釦子，或者綁起來，露出腹部。
選一件深V領的白襯衫吧，它可以中和吸菸裝強硬的男性線條，使之變得性感。
Emma Watson將白襯衣穿的優雅幹練，相對更加挺立的領子，中袖的設計，還有腰間與白襯衣呼應的白色腰帶，以及襯衣本身材質的柔滑，這些細節都至關重要。
襯衣除了幹練的氣質，還可以這樣帶有一些維多利亞式的典雅，領口和褶皺的處理，加上袖口的隨意張開，讓白襯衣多了一絲甜美。
黑色滾邊細節的白襯衣，線條更利落，也更具時裝感。
想要將白襯衣穿得更有創意，可以選擇oversized白襯衣。寬大的剪裁，扎進裙子或者褲子裡，看起來隨意又性感。
細節之於小黑裙
早在1962年，Coco Chanel引領了小黑裙的風潮，如今依舊成為不可複製的經典。
然而於黑裙之餘，我們還可以看到她獨具匠心的配飾運用。大量的珍珠，與黑裙交相輝映，構成飽滿的層次感和優雅的氣質。女人和珍珠，從來都是絕配。
包括Audrey Hepburn，1961年的《蒂凡尼的早餐》裡，她演繹的這條小黑裙造型已然成為經典，同時讓Givenchy聲名遠播。然而，在細節上值得我們關注的還有脖子上層層疊疊的珍珠項鍊。
Cate Blanchett一直是紅毯不出錯的典範，頸間那一條Tiffany & Co.綠松石項鍊，讓小黑裙造型立刻變得不一樣。
《自殺小隊》女主角Margot Robbie，深V黑色禮服，袖筒半透明，加上一條別緻的項鍊，金色和寶石藍色，在黑色之上再添華麗志趣。
小黑裙的細節之美當然不僅僅侷限於配飾，還體現在獨具匠心的剪裁與材質，比如Cut-out露肩的設計，或者是下襬的半透明薄紗。
今年流行的lace-up元素，用在小黑裙上同樣摩登。
細節之於腰帶
選對一條腰帶，它的作用不亞於一隻大牌手袋。它可以最佳化身材比例，甚至可能是一個造型的點睛之筆。摩納哥王妃Grace Kelly就深知腰帶之妙，在休閒中性的裝扮中加入了一根腰帶，勾勒出纖細腰線，增添了女人味。
在眾多她的穿搭中，不管是裙子還是褲子我們都可以看到或寬或細的腰帶。
而當紅時尚博主們對於腰帶的運用也頗具借鑑意義。你可以像Kristina Bazan一樣，將腰帶紮在連衣裙外，提升整體比例。
在襯衫外加一條腰帶，時髦感升級。
基於腰帶的重要性，很多設計本身就有考慮到腰帶的細節。
想要更不一樣？可以學學時尚博主Pernille Teisbaek，用絲巾來做腰帶，獨具匠心。
細節之於穿高跟鞋
“高跟鞋能帶給你力量。”Carine Roitfeld 卡琳·洛菲德這樣說。《慾望都市》裡Carrie也曾經說過 “愛情易逝，但鞋子永遠都在”。似乎沒有女人不愛高跟鞋。
說起高跟鞋，總會聯想到Christian Louboutin鞋底的那一抹紅。這個富有魅力的細節成為了很多人心中的最愛。
而拼接、鏤空或綁帶細節，可以讓你的高跟鞋與眾不同。
穿好高跟鞋的一個非常重要的細節就是，請一定直起你的膝蓋！高跟鞋應該讓你的體態更優美，如果彎著膝蓋走路，會顯得非常滑稽。 看看貝嫂，無論穿多高的鞋跟，都保持著挺拔的姿態。
如果有大面積露出腳面，請一定注意腳部面板的保養。因為一雙再優雅別緻的高跟鞋，穿在一雙“不修邊幅”的腳上也會顯得差強人意。
細節之於手錶
都說男人的品位看錶，女人又何嘗不是如此。不同的表傳遞出的是不同的態度，從表的細節就可以“透露”你的個人品位。
金屬錶帶給人以摩登的印象，而皮質錶帶則顯得利落。
在一身基本款的搭配中，有時候，手錶就是整個造型的核心。
手錶也是腕間配飾疊搭不可缺少的單品。一款中性設計的腕錶，與精緻手鍊搭配在一起，讓女性風格中混入一些男性元素。
錶帶的顏色與腰帶的顏色巧妙呼應，這樣的細節處理讓人讚歎。