耳聾會給人們造成極大的、甚至終生的痛苦。平時注意耳的保健，糾正不良習慣，對預防耳病、保持正常聽力，具有重要意義，以下是常見的10個不良習慣：

挖耳。俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。

異物塞入耳道。家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裡，不要用器械直接取出，而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。

捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳裡去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側。

濫用藥物。在用藥之前要注意有無耳毒性。

鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。

跳水姿勢不正確，導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。

嬰幼兒喝奶時，其頭位過低，或在其哭鬧時餵奶，分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。

乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞嚥動作，導致氣壓損傷性中耳炎的發生。

常在噪聲環境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽（如MP3等）音量過大和持續時間過長，也會導致聽力下降。

飲食不合理，吸菸飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速老年性耳聾的發生。

耳部有豐富的感覺神經分佈，主要感覺神經有三叉神經的下頜神經耳顳支分佈於耳屏、部分耳輪面板、外耳道前壁、上壁和部分鼓膜表面。耳大神經和杭小神經，均來自頸叢，分佈於耳部後面、前面、浮突表面，耳大神經有分支到外耳道。

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　　挖耳。俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。

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　　異物塞入耳道。家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裡，不要用器械直接取出，而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。

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　　捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳裡去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側。

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　　濫用藥物。在用藥之前要注意有無耳毒性。

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　　鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。

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　　跳水姿勢不正確，導致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。

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　　嬰幼兒喝奶時，其頭位過低，或在其哭鬧時餵奶。分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。

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　　乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞嚥動作。可能會導致氣壓損傷性中耳炎的發生。

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　　常在噪聲環境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長，也會導致聽力下降。

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　　飲食不合理，吸菸飲酒，過度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會加速老年性耳聾的發生。