【美白秘方】無妨試一試： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而潤滑。 冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光亮柔軟。 把晾乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，面板會堅持潤滑潤澤。 曬過的面板呈現紅斑駁，將牛奶搽臉及被曬部位，可使面板縮短，再用檸檬片敷面一週後斑駁變小，再用黃瓜搗爛後參加葛粉和適量的蜂蜜搽幾回，斑駁即可消除。 用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分紅30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，接連運用～月，面板將會變得白嫩。 杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸頃刻，取出加冰片及麝香少數，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗改，數月後，容顏會變得光潤潤滑、鮮豔如春之桃花。 面板美白十二法 1、假如不是必須，儘量避免在夏日早上10點—下午2點出去，由於一天當中，這段時刻的Sunny最強、紫外線最具威力，對肌膚的損傷最大。 2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以維護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，並且應每隔2—3小時擦一次。而游水時也應塗防曬品，並且還應運用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只需從事過戶外活動，不管日曬程度怎麼，回家後都應先洗澡，並以按摩的辦法悄悄擦洗全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性炎熱，並儘量少用手抓，不然將會加重曬後斑的發生。 6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中心的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的效果。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既能夠防曬又能夠有用削減斑駁，特別是中年今後過早生成“老年斑”。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更顯著。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充沛吸收，可有用避免皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，由於其含有大量VC，能有用幫忙黑色素復原，幫忙美白，增進免疫力。 10、滿足睡覺，有用緩解日子壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡覺，可堅持肌膚嬌嫩光潤。 12、遠離人工新增劑，少吃油炸食物，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素冷靜和斑點生成。 我再通知你幾種克己美白麵膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，份額是大約水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潮溼，擦在臉上，遲早各一次，（假如要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，並且收效很快，面板會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後參加珍珠粉,這樣用幾回今後,臉是又白又嫩! 4.最簡略最廉價最便利但是十分十分十分有用的美白辦法（親自體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉替代），然後倒入全脂牛奶，再參加少數水。這些東西的份額大約是2：5：1然後往臉上抹，然後悄悄拍打臉部，最終什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：預備一小杯鮮奶，（夏天的時分,也能夠把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒暢）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長時間堅持，能夠使膚色白淨均勻。 2、預備三指寬二指長的面帶斑駁的蘆薈葉去刺洗潔淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流動為準。把臉洗潔淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可一起作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有用去油膩，避免感染，使面板白淨細緻。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄拌和成蕃茄汁後參加適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。主張每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有滿足的維他命 C，關於美白十分有用。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，參加500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，拌和後服用，每天一杯。長時間服用醋蛋液，能使面板潤滑細膩，打掃面部一切黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用潔淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時刻風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還能夠用水釋稀後搓手，冬天可防治皸裂。 7、中醫美白：資料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不行敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太屢次，面板會受不了)，可用於青春痘、黑班、斑點，相同也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，面板變白嫩，又廉價。 8、資料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，參加蛋黃攪均勻。（2）再參加蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗改於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖刷潔淨。（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。（4）然後再以熱毛巾掩蓋在臉上，此刻化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）拌和至起白色泡沫後，參加新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂面板、消炎抗皺的效果。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂效果，長時間運用可消除面部面板上的皺紋，新增面板生機和彈性，使面板清新潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長時間堅持可使臉部面板細嫩、清新，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果傑出。此辦法可使面板清新滑潤，並可去除臉部痤瘡及斑點。這種辦法合適任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋補肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗潔淨即可。隔天一次，一個階段為20天，具有使面板細滑、潤澤、白膩的效果，還可消除面板暗瘡、斑點、黑斑等症狀。 14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再參加適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出掩蓋在臉上，20分鐘後取下，有避免面板變老，潤膚祛斑除皺之效，適用於面板特別枯燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再參加三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個階段。此面膜具有收斂效果，可使面板清新、潤滑、細嫩，長時間堅持能推遲面板變老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁參加奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的效果。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白效果，適用於面部色素冷靜或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜西紅柿面膜：先將西紅柿壓爛取汁，參加適量蜂蜜和少數麵粉調成膏狀，塗於面部堅持20－30分鐘，具有使面板潤澤、白嫩、柔軟的效果，長時間運用還具有祛斑除皺和醫治面板痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並儲存15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而到達健美面板的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,儲存20分鐘後洗去。此法可避免面板枯燥、老化，使面板潤滑、溼潤、細膩。恩對，身體欠好，脾胃虛導致的。。主張你平常吃些順氣的食物比如木瓜之類的。。然後就是少辛辣少油膩，多喝些熱水。。 平常多鍛鍊身體，這樣才能夠讓身體更好。。也能夠減緩狀況了 期望能夠幫到你。。新年快樂

應屬於內分泌失調引起的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水;同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動，保持精神愉快。