空調和電扇都是很好的製冷電器，如果非要說哪個好的話，也讓人無從下手。因為空調比較擅長調節氣溫，雖然風速和風量沒有電扇大，但是對於南方溼熱的空氣有很好的調節作用。

如果是北方乾燥的熱氣，用電扇是比較合適的，價效比很高。所以電扇和空調那個好，不能一概而論，要根據所處環境和個人喜好來定。

要想控制體內水分不流失，可以多喝水及時補充身體水分，再有就是家裡可以準備一個加溼器，空調是會使人面板變幹，有了加溼器就可以使空氣不那麼幹燥。

夏天到了，天氣炎熱，給我們生活及工作帶來諸多不便，人們想盡一切辦法來消暑降溫，空調和風扇就是一種常用降溫方法，對於空調和風扇選擇，估計這就不好說了，仁者見仁智者見智吧！

從使用成本來考慮：空調價格比較貴、費電，風扇就比較便宜，也不費電，這需要根據自己經濟狀況來考慮。用電扇好處和壞處：電扇可以促進空氣流通，降溫速度緩慢，一般不容易引起生病，並且風速也可以隨意調節。但風扇舒適度比較空調差的多，長期吹風扇，可以引起頭疼、乏力、水分流水過快、食慾不振等。用空調好處和壞處：空調可以使我們室內溫度降低到自己喜歡溫度，並且無需冷風直接吹向自己，空調還有很多功能，如過濾、除溼、變頻等等，都可以讓我們得到更好體驗。但長期使用空調，干擾我們身體正常代謝和分泌，有時可以引起空調病，影響我們身體健康。

總而言之！空調和風扇都有優點和侷限性，風扇通風性良好，但清涼度不佳，空調製冷效果挺好的，但通風就沒有風扇好了，我們可以換一種思維，這兩種交替使用及配合使用，那樣可能會更好！對於控制水分流水問題，沒有好的方法！只能建議多喝水，出水過多，適當給予補鈉，也就是喝少量鹽水！

夏天氣溫高，空調和電風扇是最常使用的兩個降溫電器。究竟是使用空調，還是電風扇降溫呢？我認為這要根據夏天氣溫高低來選擇。因為，電風扇和空調降溫各具特點，各有千秋。

電風扇是如何降溫的呢？電風扇是透過電機運轉，帶動風扇旋轉，加速空氣對流，將高溫度的人體，透過空氣流動，實現熱量交換，從而實現降溫。這裡有個前提就是：環境溫度的高低，影響電風扇降溫效果。當環境溫度過高時（例如35度接近人體溫度），熱量交換效果弱，電風扇吹來的風就會感覺到是熱風，降溫效果就差。反之，環境溫度低時（例如二十幾度），透過風扇加速空氣流動，熱量交換效果強，感覺吹來的風涼爽。

空調降溫與電風扇不同。空調是吸收周圍環境的熱空氣，透過製冷系統冷卻，然後再將冷空氣排出。因此，空調降溫受環境溫度影響不大。但是，相對電風扇要耗電，環境空氣質量受影響。

根據空調和電風扇降溫特點，夏天的時候，最好空調和電風扇都要有。當氣溫不是太高時（例如30度以下），使用電風扇降溫。因為，電風扇不僅電耗低，省電，而且降溫效果好，空氣質量好；當環境溫度過高（例如35度以上），就要使用空調降溫，才能保證良好的降溫效果。

無論是電風扇降溫，還是空調降溫都會使人體水份流失。電風扇是因為流動的風吹在人體上帶走表皮水份而造成水份流失。避免的方法有：1）多喝水以補充體內水份；2）可以在風扇反面覆蓋潮溼的紗布，使吹來的風含有水份。空調是因為環境空氣經過空調製冷時，同時也降空氣中的氣態水冷卻成液態水排出，使空氣變的乾燥，造成人體缺水。緩解的方法有：1）多喝水以補充體內水份；2）可以在空調房間內放置一盆水，補充空氣水份。

綜上所述，夏天到了，應該採用科學的方法驅熱降溫，保障渡過健康舒適經濟的炎炎夏季。

不知不覺，炎熱的天氣距離我們越來越近了。家裡安裝電風扇好還是用空調好，今天我們就一起來看看這兩者到底用哪個比較方便。

首先我們來看看電風扇和空調兩者的耗電量

電風扇是幾十瓦到百瓦之間，而空調的耗電量大約在一兩千瓦，大的能五六千瓦過萬。空調一小時十多度電的都有。所以在耗電方面空調的耗電量要遠遠大於電風扇。

吹風扇的優點

1、電扇可以促進空氣的流通，溫度降低緩慢不易生病。

2、電風扇的風可以隨意的調節，有自然風、睡眠風強風等。

吹風扇的弊端

在極度炎熱的酷暑季節，如果你只打開吹風扇，無法達到很好的降溫製冷的功效。

風扇確實能帶來一些涼意，但是風扇主要起到的是增強空氣流動的作用，並不能直接降溫。

空調的優勢

很多人都會擔心空調透氣性不好，不能通風，吹不對了會得“空調病”。

但是空調卻贏在一點：製冷效果好。能夠在短時間內降低室內溫度，從而給人舒適的體感。

吹空調的弊端

長時間在空調環境下工作學習的話，因為空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些面板過敏的症狀，比如說：皮膚髮緊發乾、易過敏、面板變差等等。