原為佛家語，形容深重無比的苦難。常和“回頭是岸”連用。

出處：元·無名氏《度翠柳》第一折：“世俗人沒來由，爭長競短，你死我活。有呵吃些個，有呵穿些個。苦海無邊，回頭是岸。”

——老子《道德經·第三十三章》

人類最大的敵人是自己，最不容戰勝的對手也是自己。但事實上，人類惟一能影響、去改變

的也是自已。

俗謂本性難移，真實也不是完全不能改變。只是改變的阻力很大，每段時間都只能改變一點點，讓我們根本沒有耐心去體認那些改變，進而在心理上放奪了改變的意圖。

老子便明白地指出，能夠對他人有所瞭解的人，稱得上是聰明的人。

但只有能瞭解自己，才算得上“心有明鏡”。

能勝過別人的人，稱得上有力，可以智力勝人，也可以勇氣勝人。

但只有能自勝的人，才稱得上是強者。

知人者不一定能自知，勝人者也不一定能自勝。瞭解自己的優劣而能去面對的人，才能算是能夠體認道的“成道人”。

知足而淡泊的人，永不缺乏，所以反而是最富有的人。能夠了解自知、自勝，並且努力去求取者，才能算是有志之人。

永遠遵守道理的人，才能真正永垂不朽。即使肉體死亡，精神仍然長存，這種人才是真正的長壽。

“自知”、“自勝”、“知足”、“強行而有志”，正是求“道”者最基本的人生觀。

三思是指行前思行中思和行後思.是指做事的始末都要進行認真的思考和反覆的琢磨,才能使自己不至於出現大的錯誤.至於一忍為高,古人便有言,忍字頭上一把刀,真正能做到忍其實並不容易,是需要一定的心力和修養的.