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  • 1 # 使用者8852944140293

      不會,對牙齒有好處。

      我幾十年與蛀牙(齲齒)艱苦鬥爭的寶貴經驗和痛苦教訓證明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各種藥物牙膏、木糖醇牙膏、含鈣牙膏,都沒有半點防蛀作用。使用不含氟牙膏,哪怕每次餐後都刷牙,刷得認真正確,用處也不大。口香糖更加沒用。

      以下每字每句都是我的切身體會,幾十年的心血凝結而成,絕非複製別人的文章。

      人的牙齒是否容易蛀,在恆牙長出時就註定了的。有的人很少刷牙還常吃甜食,一顆牙齒都沒有蛀;有的人每天都認真保護,從來不吃甜食,卻仍然會蛀。這是由於前者的遺傳基因好,身體容易吸收鈣質,在長恆牙時,牙齒鈣化很好,質地細密,牙細菌無法附著到牙齒表面上。後者牙齒鈣化不好,本來表面就有細微的縫隙,牙菌斑很容易附著上,透過牙膏中的摩擦劑幾乎不可能刷掉。甚至,你把牙齒刷得都磨損了,牙菌斑仍然無恥地牢牢粘在牙齒上。

      老天從來就是不公平的。生為後者,天生就倒黴,必須付出比常人更多的努力才能保護好牙齒。如果你屬於後者,做到早晚刷牙、飯後漱口、不吃甜食零食還是遠遠不夠的。因為我本人原來就是這樣嚴格自律,每天牙齒都乾淨得不得了,可是照樣會蛀,讓人心寒!必須使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!

      氟化物防蛀原理(比較深奧,可以不看):口腔細菌在碳水化合物代謝過程中會釋放出有機酸。細菌在牙齒表面形成一層粘附著的菌斑,細菌製造的有機酸能夠長時間地跟牙齒表面密切接觸。牙齒的主要成分是羥基磷灰石,它容易被有機酸溶解,生成磷酸氫根離子和鈣離子向齒外擴散,被唾液沖走。氟離子被吸收後,透過吸附或離子交換的過程,在組織和牙齒中取代羥基磷灰石的羥基,使之轉化為氟磷灰石,在牙齒的表面形成堅硬的保護層,使硬度增高,抗酸腐蝕性增強,抑制嗜酸菌的活性。

      獨家奉獻我自己總結的保護牙齒的技巧(個人秘笈),都是我幾十年心血換來的。這些秘笈,牙醫是100%絕對不會告訴你的。

      防蛀秘笈,讓你徹底告別蛀牙:

      1、含氟牙膏刷牙後,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉。此時氟離子溶解於泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處。不要誤吞。此法特別有效。我靠這種方法,以前滿口的牙菌斑,現在都沒有了,而且可以鞏固脆弱的牙齒。注意不要用太辣的牙膏,會刺激咽喉。

      2、刷牙方式,對於咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後透過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。

      3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑。無需多用。

      4、餐後刷牙。若無法做到,餐後用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用。吃零食後也要漱口。

      5、含氟牙膏選用名牌的就可以,中華、高露潔、佳潔士均可。質地呈凝凍狀的。注意看含氟量,國標規定:總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%,並小於等於0.15%;可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!

      6、對牙膏的使用體會:我以前用中華、兩面針、黑人、高露潔,現在只用佳潔士了。以前牙齒還是有一點黑色的蛀斑,用了佳潔士後,一點蛀斑都沒有了。網上有文章說佳潔士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不過這只是我的個人體會,僅供你參考。

      7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!

      防止牙齒磨損秘笈:

      我只用極細毛(細絲毛)的牙刷,對牙釉質損傷小。

      預防牙齒鬆動和牙齦保健秘笈:

      1、每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液迴圈,有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前後方向的揉按,依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。

      2、多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處。刷牙用溫水,牙齦萎縮的速度慢很多!

      當然,如果已經蛀成洞了,一定要及早填補!不然食物殘渣在齲洞內產酸,牙刷又刷不到,會進一步腐壞你的牙釉質和牙本質,還可能引發牙髓炎。現在的填充物是高分子樹脂材料,不傳導冷熱,照吃照喝。填好後,再用含氟牙膏。

      很多人反映齲洞填充物過不了幾年就掉了。這是因為,齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重,質地脆弱易碎,所以填充物容易掉出來。

      讓齲洞填充物不掉的秘笈:

      1、含氟牙膏能夠顯著增強脫礦部位的質地,使它重新礦化變硬,補牙的材料就不容易掉。

      2、不要吃太硬的東西。

      對於氟的說明:

      符合國標的含氟牙膏只要不吞入,只會被牙齒吸收,不會被骨骼吸收。國際醫學界數十年的研究證明,牙齒區域性氟化是防止齲齒的最有效手段,而且很安全。氟進入骨骼才會導致氟骨病。因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必擔心。吞嚥功能不完善的幼兒不要用,高氟地區不要用,其它地方都可以放心用。五十年代美國的調查資料,每個美華人平均有15顆齲齒,後來大力推廣含氟牙膏,現在幾乎沒有了。香港全民使用含氟牙膏,香港的牙醫幾乎沒有蛀牙可以補。

      關於美白牙齒:

      牙齒健康就好,不要追求過分美白。大部分美白產品都是化學藥物,會使牙齒變脆。健康的牙釉質本來就是淡黃色的,過分潔白反而有害。廣告和電影上的皓齒都是假的,嚴重誤導大眾。有些明星拍電影前使用了潔白牙貼,幾個月內能夠保持潔白。更多明星滿口都是烤瓷牙。

      正確的刷牙流程:

      1、先把牙刷放在水中浸泡十幾秒,讓刷毛變軟,這樣對牙齒的磨損小。

      2、然後含水漱口,擠牙膏。

      3、開始刷牙。對於咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作。對於牙齒的內外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後透過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉,不容易產生牙結石。對於門牙的內側,要把牙刷豎起來,順著牙縫刷。刷牙無需用力。

      4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。

      5、刷牙後,含著泡沫用力漱口2分鐘,然後再吐掉。

      6、用水漱口。完畢。

      另外,飯後用漱口水也不錯。威露士和歐樂B漱口水都有除牙垢功能。

      關於補牙的常識:

      牙菌斑、很微小的蛀斑、很淺很淺的齲洞,用含氟牙膏完全可以徹底搞定,不需要填補!

      如果齲洞沒有到牙神經,用高分子樹脂材料把齲洞補好即可。找可靠的牙醫就行了,沒有必要擠大醫院。目前常見的補牙材料是富士二代,效果不錯,不傳導冷熱,硬度很高,與牙齒的貼合很好,大約100元1個洞。不要用銀汞合金,它會傳導冷熱,而且對身體有害,目前已經淘汰了,如果有牙醫用這個給你補,就是不負責任的表現。光固化材料雖然比富士二代更硬,但需要另外配置黏合劑,黏合劑對牙齒有一些腐蝕,我不建議使用。

      如果漏神經了,最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的儲存患牙的方法。該治療術相比常規治療,難度要大,這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能,只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院,請副主任以上職稱的專家做。

      拔牙絕對是下下策,拔牙可造成區域性組織的損傷,引起出血、腫脹、疼痛等反應,也可導致血壓、體溫、脈搏的波動,必須慎重對待。尤其對心血管病、血液病患者必須注意,否則會帶來嚴重後果。拔牙造成的牙齒缺失可引起牙槽骨萎縮,鄰牙和對頜牙移位或伸長,造成咀嚼障礙。

      用含氟牙膏可以徹底解決蛀牙問題。

      如果蛀牙已經漏神經了,最好做根管治療。根管治療是遠期治療最佳的儲存患牙的方法。該治療術相比常規治療,難度要大,這也是很多牙醫缺乏該專業領域操作技能,只得直接將牙齒拔掉的原因。最好去大的口腔醫院,請副主任以上職稱的專家做。

      根管填充後,仍然疼痛的原因:

      1、牙神經去除得不夠乾淨。

      2、填充材料的刺激。屬於正常現象。

      如果過一週還會疼痛,需要找牙醫重新治療。

      牙齒根管治療後的保養:

      牙齒去掉神經後,牙齒無法吸收營養,礦物質漸漸流失,會慢慢變得脆弱易碎。強烈建議使用優質含氟牙膏和含氟漱口水,使牙齒重新礦化,能夠大大延緩牙齒衰退的速度。用吸管吸幾滴含氟漱口水,滴塗在牙齒上,強化保護。絕對不要吃硬的食物,例如炒豆子、鍋巴等。

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