一個人吃胖吃不胖首先在遺傳基因。有的家族，遺傳基因就屬肥胖威猛型。自小就體態豐滿，四肢發達。而有的家族，遺傳基因就是嬌小玲瓏型的。自小就體態苗條，四肢精幹。吃胖吃不胖還與個人的身體素質有關。身體素質好，沒什麼慢性病，精為充沛，消化能力強，能吃能渴，當然就發胖。相反就胖不了。另外還與一個人的精神狀態有關。精神好，幹事順利，吃飯就香，也就容易發胖。若精神狀態不佳，整天憂愁滿面，無精打采，沒有食慾，怎麼也胖不起來。

謝邀。有的人喜歡胖，身體胖的人，威猛強壯。有的人喜歡瘦，身體瘦的人，健康長壽。關於人為什麼會胖？我給大家分析幾個原因，第一；遺傳因素，如家裡長輩(爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等)有肥胖基因的，那麼後面的子孫，也可能會肥胖。第二；生活因素，不工作、不上班，也不運動，整工呆在家裡大吃大喝，所以才肥胖。第三；飲食因素，如飲食結構不合理，攝入的脂肪、穀類或碳水化合物過多，也會導致肥胖。第四，心理因素，沒有工作壓力，沒有生活壓力的人，吃麻麻香，最後也會肥胖。

幹吃不胖，相信是每個女孩都想擁有的體質。每一次看到各種美食在自己面前，而自己卻因為怕長肉望而卻步的體驗，是非常難過的。

從我個人觀點來說，幹吃不胖的人有如下幾種：

1、代謝快。我們每天攝入能量，同時也在消耗能量。若是攝入的能量高於消耗的能量，多餘的能量就會囤積，轉換為脂肪，就長胖了。若是身體代謝快，攝入的能量低於消耗的能量，或者等於消耗的能量，那麼能量不會積攢，自然就不會長肉了。

2、會吃。一般來說，會吃的人自制力都很強。你看他在那吃，其實他會有選擇的吃，吃的量也會控制。看到喜歡吃的，人家會吃，不過吃到合適的份量，人家就不會再吃了，而不會像我們一樣，吃到停不下來，體重就會不負眾望的蹭蹭往上漲了。

3、吸收少。這種體質我不羨慕，吃掉很多，進入身體走了一趟，能夠被吸收的卻很好。也應了那句話“酒肉穿腸過”。換句話說，這是一種體質缺陷。吃的多而不吸收。是能夠做到幹吃不胖，但是也很容易導致營養不良。

4、運動。攝入能量較多，代謝不了，只能靠運動來湊數了，只要能把攝入的能量消耗晚完，或者更多，那麼，你也會幹吃不胖了

有些人看上去很消瘦，飯量也很好，怎麼吃也不胖。

這是體質原因，跟遺傳有一定關係，其實人胖點瘦點都沒有關係，健康就好。

相對瘦者而言，體形肥胖者更容易罹患高血壓，糖尿病，冠心病等疾病。

所以，只要體檢時身體各項指標正常，瘦點也沒有什麼關係。

瘦人都有一個誤區，以為自己瘦就可以拼命、使勁、無節制暴飲暴食。

這是一種錯誤的觀念，因為瘦人不注意保養和保健也會患痛風，高血壓，高血脂等症。

體形胖瘦都無大礙，每日精神飽滿，精力充沛，輕鬆應對生活的方方面面，才是重要的。

很難講，如果非要講，那就講很多可能的兩種可能。

一是體質。有的夥伴確實怎麼吃都不胖，並且飯量很大，也很容易餓！他自己都感覺奇怪。這是體質的原因。

二種有方法的吃。儘量少吃高脂肪的食物，少鹽少糖，米飯，麵條等少吃。多吃粗纖維的食物等等，這裡就不詳細講了，大家有空可以看看健身餐，它講的很詳細！

其實胖瘦，在於心態！