蘭卡威一天自由行，時間有點濃縮的太緊湊了，蘭卡威可玩的專案很多，可以滑水、海釣、騎馬、乘坐小汽車欣賞田園風光、橡膠園、小村舍等，還可以去周邊離島玩海，潛水等。

樓主提到上午去瓜鎮，瓜鎮確實是值得一去的地方，這裡擁有許多免稅店及手工藝品。

珍南海灘

樓主提到的上午瓜鎮，下午珍南的話時間上也是可以的，既然給蘭卡威只留了一天的時間，想必是在別的地方玩過海了，珍南海灘是蘭卡威最著名的海灘，但確實相比馬來西亞的沙巴等玩海的地方，還是稍差一些，也就是去看一眼打個卡而已，時間上早一些，晚一些到都問題不大的。

另外來蘭卡威一日遊可以根據個人喜好而定，玩海可以去周邊的離島來個一日遊，浮潛休閒一日。

玩海的話可以去 丹戎禺海灘為天然浴場，白沙海岸；也可以去周邊離島：溼米島、獅子島、孕婦島等選擇一項遊玩即可。

蘭卡威一日的話，應該是去別的地方過了，隨便來蘭卡威一看，要是不考慮玩海的話，也可以盡情的領略城市的人文環境，一天的時間慢慢體會蘭卡威城市的風土人情。

當地租個車，自駕車城市一日遊就是最好的方式了。

蘭卡威可去的景點很多其中有：瓜拉堤央山村的七仙井（七仙女山岡）的七層瀑；仙人洞、故事巖、黑米鄉、丹戎金馬壠的“熱水井”溫泉等酌情考慮。

另外蘭卡威的夜市也很值得一逛，

蘭卡威除了跳島，還有很多經典的景點可以去遊玩的呢，先簡單介紹一下蘭卡威的情況。

蘭卡威 （Langkawi）馬來西亞最大一組島嶼，位於西馬，由99個多石灰岩島嶼組成。位於檳榔嶼的北方，地理位置接近泰國。如今島上的經濟以旅遊業為主，是馬來西亞著名旅遊景點之一。清亮碧綠的海水和綿長平緩的沙灘構成了天堂般的海濱度假地，11 月到來年2月是旺季，機票和酒店需提前預定。

推薦遊玩時長：建議1天

推薦理由：芭雅島被譽為南洋的大堡礁，由一些小島組成，40分鐘即可到蘭卡威，在這裡可體驗平臺浮潛和岸邊浮潛，是有名的天然度假勝地。這裡已被正式定為海洋公園，這些小島周圍受保護的水域能見度非常高，生活著包括幼鯊和珊瑚在內的許多海洋生物，與它們在海底共舞必定是最享受的海洋運動。

蘭卡威紅樹林

推薦遊玩時長：3小時

推薦理由：紅樹林對於有興趣赴一場探險之旅的朋友，是首選之處。當身在船上，不但可以看到各式各樣的奇花異草，同時與大自然有更親密的接觸。除此之外，在這探險之旅裡，還可觀賞到特殊奇觀的鐘乳石柱、有著傳奇色彩的傳奇洞穴、蔚為奇觀的蝙蝠洞等景點，體驗一下不可思議且具有迷人色彩的旅程。

天空之橋

推薦遊玩時長：2小時

推薦理由：天空之橋（Skybridge），建成於2004年10月，總長125米，整個橋被“吊”在了海拔687米的高空，連線著兩個山頭，這就是取名天空之橋的緣由。（天空之橋每年都有維修關閉的時間，去之前一定要查詢清楚哦，2018年的維修時間是4月1日至4月13日）

巨鷹廣場

推薦遊玩時長：2小時

推薦理由：巨鷹廣場位於蘭卡威的海邊，佔地面積大，廣場上矗立著被稱為蘭卡威新地標的鷹塔（Dataran Lang）。Langkawi在馬來古文中是“紅褐色老鷹”的意思，鷹塔也就是蘭卡威的標誌，鷹塔建於1996年10月，塔高45米，耗資1000多萬馬元，老鷹的雄偉姿態，象徵著蘭卡威就象展翅高飛的老鷹一樣，未來的經濟更加蓬勃發展。

推薦遊玩時長：4小時

推薦理由：在帆船裡，配上絕美的黃昏與落日，感受蘭卡威大海的浪漫，與親密的愛人或親朋好友一起享受這美妙的旅程。

希望這個回答能幫助到你。

蘭卡威位於馬六甲海峽，是馬來西亞吉打州海岸中眾多群島中最大的一個。雖然隸屬馬來西亞，但其實距離泰國更近。它還是個免稅島，其中最值得買的就是一系列的巧克力產品，超級划算。

我最開始知道蘭卡威是在別人的遊記裡，覺得這個名字很好聽，查了查資料就長草了，於是某年生日的時候就飛過去玩了一圈。

蘭卡威Langkawi是由馬來語中的“鷹helang”和“紅褐色/棕色kawi”複合組成，就是紅褐色老鷹的意思。在瓜鎮的碼頭，巨鷹廣場上展翅欲飛的老鷹也正是蘭卡威的代表建築和遊人們必打卡的地方。到了晚上，燈光亮起，巨鷹身上蒙上一層耀眼的光芒，更似神鷹一般，非常壯美。

與很多海島相似的是，蘭卡威同樣擁有人氣超高的主旅遊帶珍南海灘，是入住和遊玩的首選地。商業和行政中心瓜鎮則是購物的好去處，代表建築巨鷹廣場也在這裡。

除了這些，蘭卡威還擁有東方村、七仙井、丹絨魯島等值得一去的景點。東方村曾是周潤發《安娜與國王》的拍攝地，來到這裡自然要乘坐纜車，上去觀賞一番總長125米、但只用1根支柱支撐的天空之橋，寬闊的區域中有不少好看的建築小樓，這裡也是凹造型的好地方。

七仙井是一處地理奇觀，因為瀑布傾瀉而下，流入了7個自然形成的井中而得名，民間還流傳著仙女到瀑布下洗浴嬉戲的傳說。它位於蘭卡威島的西北角，遊人並不算多，如果想要遊覽自然景觀，這裡是個不錯的選擇。

北角的丹絨魯島雖然開發得不像珍南海灘一樣完善，但也正因如此更能欣賞到原始壯麗的海景，每天降潮後，這裡可以步行到達。挑選一天驅車過來看日落，和愛的人一起漫步夕陽，想想都浪漫。