公元476年西羅馬帝國在奴隸起義和日耳曼“蠻族”的入侵之中滅亡了。其後，在原西羅馬帝國的土地上建立了系列的“蠻族”國家，這就是歷史上所謂的“民族大遷徙”及其後果。

要知道古代日耳曼人建立了哪些國家，還得從西羅馬帝國滅亡的前、後談起。早先居住在中國北方的匈奴人的一支，由於抵擋不住漢王朝軍隊的進擊，開始西遷中亞一帶。後來到公元四世紀時，匈奴人又沿裡海北岸西進，入伏爾加河、頓河流域並長驅直入羅馬帝國的高盧地區。匈奴人的西進，在歐洲引起了多米諾骨牌式的“民族大遷徙”。

在匈奴人西進的過程中，於375年首先擊敗了原居住在裡海一帶的東哥特人，並迫使他們舉族西遷。東哥特人西遷，觸動了原住在裡海沿岸的西哥特人，並加速了他們向東羅馬地區的遷徙。公元376年，西哥特人得到羅馬皇帝瓦倫斯的准許，暫時定居在帝國北部邊區的麥西亞一帶。在這裡，他們遭到羅馬官吏和羅馬奴隸主的殘暴壓榨，終於導致了他們的反抗起義。羅馬皇帝立即派兵鎮壓，公元378年亞得里亞堡一戰，西哥特人大敗羅馬的軍隊，連皇帝也陣亡了。狄奧多西新皇即位後，被迫與西哥特人妥協，並允許他們遷居巴爾幹半島的西部伊利里亞一帶地區。但是，匈奴人的西進並未停止，被他們驅趕的東哥特人也隨西哥特人的腳印來到了伊利里亞。因此，西哥特人也只好再繼續西遷。公元401年，阿拉里克就率領西哥特人越過阿爾卑斯山來到了義大利半島。410年，在羅馬奴隸與隸農的協助下，攻陷了羅馬城。但是，西哥特人並未在此久居，因為東哥特人仍處於不斷被迫西進的過程之中。這樣，西哥特人就不得不離開羅馬，北上到了高盧西南部地區。在這裡定居下來，公元419年建立了西哥特王國。東哥特人以後也在羅馬建立了東哥特王國。

西哥特人建國後不久，從北方萊茵河遷來了日耳曼人的一支一法蘭克人。在法蘭克人的打擊下，西哥特人又繼續西遷，越過比利牛斯山來到了西班牙半島上，而原來的高盧地區就被法蘭克人所佔據，建立了法蘭克王國。

然而，西班牙半島上也並不平靜，早在公元409年，隨羅馬帝國的衰落，已經有兩支日耳曼“蠻族”——汪達爾人和蘇維匯人——佔據了這裡，但他們被西哥特人打敗了。蘇維匯人被迫退到半島的西北，建立了蘇維匯王國，汪達爾人則被迫越過直布羅陀海峽到達了北非。439年，該薩利克率領汪達爾人攻陷並佔領了富庶的迦太基，並在這裡建立了汪達爾王國。

就在汪達爾人開始南遷，剛剛越過萊茵河不久，原居住在奧得河一帶的勃艮第人也隨之南遷過來。大約在公元五世紀三十年代，他們到達了高盧東南部的羅尼河地區定居下來，約在457年就以里昂為中心建立了勃艮第王國。

至於東哥特人建國的過程則是這樣：當時東哥特人雖曾一度佔領羅馬，但不久退出，並與從後面追來的匈奴人結成聯盟，實際上是受匈奴人控制。到公元488年，東哥特人終於擺脫了匈奴人的統治，在狄奧多西的統率下南進，重新攻入羅馬。493年殺死羅馬的統治者，原羅馬帝國的大將奧多亞克，就在這裡建立了東哥特王國。

還有一支來得較晚的日耳曼“蠻族”，是原居住在易北河下游的倫巴德人，他們也隨著日耳曼人大遷徙的浪潮，侵入了高盧東南和義大利北部的一部分地區，公元568年，就在這裡建立了一個倫巴德王國。

此外，早在公元一世紀時已經被羅馬帝國征服了的大不列顛島，到五世紀初，由於羅馬帝國內部矛盾尖銳化和土著居民克爾特人反抗的結果，羅馬軍隊撤離了這裡。正在這時，原住在塞納河與萊茵河之間及北海東南岸邊上的盎格魯·撒克遜人和裘特人卻趁虛而入。他們與土著居民克爾特人戰鬥了一、二百年之後，最後，擊敗了克爾特人。到七世紀初，在這裡建立了七個小王國，這就是英國曆史上“七王國時代”的開端。

古代日耳曼人在西歐所建立的一系列的“蠻族”國家，是在歷史上所謂“蠻族大遷徙”的過程中形成起來的。以後由於種種原因，這些國家絕大多數存在的時間都不久，其中，只有法蘭克人建立的法蘭克王國存在的時間最長，國勢最強，而以後的法蘭西、德意志和義大利就是法蘭克王國分裂後逐漸形成的。

現代歐洲很少有人會說哪個國家以日耳曼人為主。不過在語言學上，有一個日耳曼語族，因此以日耳曼語族為標尺，就基本可以確定哪個國家是以日耳曼人為主了。現在歐洲說日耳曼語族各語言的國家有：

奧地利

比利時

丹麥

德國

英國

荷蘭

挪威

瑞典

冰島

愛爾蘭

列支敦斯登

盧森堡

瑞士

歐洲說日耳曼語的人口分佈圖

其中除了愛爾蘭主要人口應該歸屬凱爾特人之外，其它國家主要人口都是日耳曼人。此外，在芬蘭、法國、義大利和波蘭也有相當數量說日耳曼語族語言的少數民族。另外前蘇聯地區也分佈有一些日耳曼人，包括中亞一些國家。

其實說遠點話歐洲的日爾曼人分部非常廣。包括整個北歐地區，英倫三島，中部歐洲的德意志地區，高盧地區(今法國一帶)。後來還有一部分人流向伊比利亞半島，再後來就與來自北非地區的阿拉伯的人通婚混血成現在的西班牙和葡萄牙人。目前通俗地說保持日爾曼文化(主要是語言為標誌)較好的國家包括北歐的挪威，瑞典，中歐的德國，荷蘭，丹麥。其實英華人也可以看著是日爾曼人的後裔。英語可以劃為西日爾曼語。

英國德國(面部特徵)，其實歐洲混的挺厲害沒有純一個人種的國家 日耳曼人呢沒什麼太顯著的文化特徵，不像華人，語言呢也不能算像中國日本南韓越南等國，歐洲人長相到時好區分，凱爾特人多紅髮綠眼，拉丁人黑髮黑眼個子矮，萊茵河以北的人多深目金髮藍眼。

先定義日耳曼人。

日耳曼人（Germanic people）是一種發端自北歐的印歐民族9或人群)。這種人群的主要定義方式是語言，即說日耳曼語的人群。從基因上看日耳曼人大多有北歐血統，但並非全部。譬如德國南部，種族可能更加接近義大利北部。再者芬蘭等非印歐語系的北歐民族在基因血緣上也可能接近於日耳曼人。

因此日耳曼人是一個混合了基因/種族-語言的概念。主要與北歐相聯絡。

日耳曼這個詞（Germania）是古羅馬人用來形容野蠻、不開放的北方民族部落。

回到正題，今天的日耳曼人國家有哪些？

主要判斷標準有兩條，一是語言，即說日耳曼語族的人群。二是種族，即北歐人種。

這兩者在一些以英語為母語的國家裡不一定對所有人口重合。譬如土生土長的美籍華人，母語英語屬日耳曼語，但他們又不是日耳曼人。

總之，語言和民族在人類歷史上有非常複雜的互動關係。人們可以種族相似，但說完全不同的語言。以歐洲的例子，即匈牙利和芬蘭兩國。

以下列示一些歐洲日耳曼人後裔為主的國家。這些國家的官方語言都屬日耳曼語族，同時也都有不同比例的少數民族、非日耳曼民族的存在。

1、 英國 （古代凱爾特人不是日耳曼人，是另一隻古老的印歐民族。後來遷到英國的來自今德國的盎格魯·薩克遜人是日耳曼人。英語屬日耳曼語族。另外，在說凱爾特語的蘇格蘭，低地蘇格蘭人實際上也有日耳曼血統。

2、 德國。德國在英文裡叫Germany，和“日耳曼”非常相似，因此許多人分不清德華人和日耳曼人的關係，日耳曼人就是德華人。另外，除了德意志人外，德國還有一定數量的弗里斯蘭人。

3、 奧地利。奧地利人其實就是德意志人。因為複雜的歷史關係就獨立出來了

4、 荷蘭（包括荷蘭人和弗里斯蘭人）

5、 挪威

6、 瑞典

7、 丹麥/法羅群島

8、 冰島

9、 比利時（比利時裡的佛拉芒/荷蘭人人，人口近700萬，佔到比利時的三分之二）

10、 列支敦斯登

11、 盧森堡

12、 瑞士（德語人口占全華人口近三分之二）

13、 美國（這是個以日耳曼語族的語言英語為官方語言的國家。盎格魯撒克遜、德意志及其他北歐後代佔美華人口的很大比例）

14、 澳洲（與美國類似，主要為盎格魯撒克遜人）

15、 紐西蘭（與澳洲類似，主要為盎格魯撒克遜人）

16、 加拿大（與美國類似。日耳曼人最保守估計也佔到三分之一以上）

17、 南非（盎格魯薩克遜人、荷蘭人、德意志人，大概400多萬，不到人口的10%）

其他，像法國這樣的國家古代有許多日耳曼部落和族群，除了阿爾薩斯-洛林的德意志人，更久遠的日耳曼部落包括勃艮第人、汪達爾人、西哥特人、諾曼底人（北歐維京人）等，他們種族上是日耳曼人，都被羅曼/拉丁化。

是的，今年一月份我去歐洲的德國，奧地利，斯洛伐克，匈牙利，捷克，波蘭。那裡70%說德語，20%說法語，5%說斯拉夫語（俄語的分支，也叫世界語），5%說英語。證明歐洲是說德語，法語，為主，不是人們說的，我懂英語能走遍世界，我在德國用英語和他們說話，他們根本就聽不到。他們問我是不是美華人……！

日耳曼為主體的國家：德國、奧地利、荷蘭、丹麥、挪威、瑞典、英國英格蘭部分與部分蘇格蘭、比利時的佛拉芒地區。另外：捷克、波蘭、芬蘭、法國北部、義大利北部甚至俄羅斯都有大量日耳曼人聚居或者居民擁有日耳曼血統。