斑的出現一般是年齡增加，面板氧化，而懷孕以後出現的斑，一般是激素水平紊亂引起，應該恢復一段時間會好轉，當然也可以透過調理激素水平，能解決

生了寶寶的斑有的會自己下去，我有體會，心情愉悅，斑的顏色都會變淡，在用點祛斑美白的產品，應該問題不大。你可以買來試試，我用的優資萊的，價效比高，效果也不錯。

生完寶寶之後，有些媽媽容易出現妊娠斑，祛除妊娠斑可以透過艾灸和經絡疏通等方式，艾灸關元，氣海，中級，血海，足三里，三陰交，疏通背部膀胱經和腿部腹股溝等

對年輕的媽媽來說，生孩子是大事，愛美也同樣重要。當生完孩子以後，在月子裡照鏡子，發現臉上已有明顯的斑點，孕期不敢隨用藥，生完寶寶之後可以放心大膽的祛斑了。

閨密為我推薦的一款祛斑湯：

番茄蒸蛋湯：番茄大多數人都知道有美容祛斑的作用。雞蛋又能補充產後的營養，也是一舉雙得的好事。

給大家分享一下做法：把番茄去皮切成小丁，用大火急炒幾分鐘，炒到胡狀即可。

將母雞蛋打散，調勻，放入調料加適當的水，用小火蒸到六七成熟的時候，放入番茄汁。繼續蒸熟就可以食了，上面顏色鮮豔，下面的增大光滑細嫩，非常的美味，好吃，又有祛斑美容的效果，各位小主們，要經常做著吃哦！

生了寶寶後，臉上怎麼祛斑效果好呢？解答如下：

1、建議蘆薈膠外塗，每天兩次，配合區域性按摩，均衡營養

2、多吃水果蔬菜，多吃含膠原蛋白多食物，豬蹄兒。

3、補充各種維生素，尤其維生素C和維生素E，注意保溼，避免風吹日曬。

4、生活規律，避免著急上火，否則引起內分泌失調，可加重病情。

5、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

6、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

7、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用. 木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。

8、日常外出做好防曬。日光照射可使妊娠斑加重，因此天熱外出應戴遮陽帽，避免Sunny直射面部。產後數月，面板上的色素沉著顏色變淺，最終消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

根據每個人的情況不同而定，建議蘆薈膠外塗每天兩次配合區域性按摩，均衡營養，多吃水果蔬菜，多吃含膠原蛋白多的食物豬蹄，補充各種維生素，尤其是維生素c和維生素E，注意保溼，避免風吹日曬，另外規律生活避免著急上火，及內分泌失調和加重病情，必要時到正規醫院面板科就診。日常生活中每天喝一杯西紅柿汁，對預防和祛斑都有較好的作用。

產後臉上的斑怎麼去除1、紅糖水

生完寶寶後可以每天喝一杯紅糖水(要注意紅糖的品質)，紅糖不僅可以補血，而且可以加快血液迴圈，促進身體雜質儘快排出去。老傳統裡也有月子裡喝紅糖水的做法

產後臉上的斑怎麼去除2、多喝補血益氣的湯水

這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤，肌膚底子好斑點當然不會存在了。比如豬蹄蓮藕燉紅棗，冬蟲夏草燉甲魚，椰香蘆薈煲烏雞，當歸黃芪羊肉湯，蓮子龍眼燉老鴨等等。

產後臉上的斑怎麼去除3、美白祛斑食物

西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物，能有效抑制黑色素的產生，加快新陳代謝，對於祛斑有效果。

產後臉上的斑怎麼去除4、自制美白麵膜

1⃣️生薑，把生薑切片放入煮沸的開水中泡15分鐘，生薑富含維生素Ｅ可以抗氧化抑制色斑沉澱✌✌產後兩個月後再喝，不然會刺激傷口哦

2⃣️常吃黃豆對消除色斑很有效

3⃣️每天一杯250毫升牛奶美白膚色保持面板潤澤

4⃣️常吃獼猴桃，預防色素沉澱‍♀️保持面板白皙，但脾胃比較寒的媽媽，要少吃一點，容易腹瀉哦常吃西紅柿土豆可以幫助去除色素沉澱

最後媽媽們要多喝水，保持足夠的睡眠面板保溼防曬早一點保養自己做一輩子的漂亮女人

平時要選擇一些天然無害的護膚產品，並且在飲食上要做出適當的調整，多喝一些新鮮的果汁如新鮮的胡蘿蔔汁，蘋果汁等有利於改善面部長斑的情況。多吃一些富含維生素和蛋白質豐富的食物和水果，要保障睡眠充足，適當的做一些體育鍛煉，來增強自己的體質，加快身體內的血液迴圈，排出體內的毒素。

生過寶寶臉上有斑，用百合，枸杞，銀耳，冰糖，牛奶，加水熬製半小時，沒周喝兩三次，多吃新鮮水果蔬菜，斑點會淡化