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  • 1 # 冰糖說體育

    核桃和柚子吃沒有副作用,核桃可以和柚子一起吃。不能和核桃同食的東西(其中沒有柚子,所以兩者可以一起吃,沒有副作用):1、鱉肉。鱉能提高人體免疫功能,促進新陳代謝,增強人體的抗病能力,有養顏美容和延緩衰老的作用。但要注意,核桃與鱉肉相剋。核桃與鱉肉同食,會致中毒,影響身體健康。2、濃茶。因為核桃中含有豐富的蛋白質與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會與核桃中的鐵、蛋白質結合,生成不溶性的沉澱物,不易被消化吸收,所以食核桃忌飲濃茶。3、野雞肉。核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不宜食之。一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在40克左右,大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入,以避免熱量攝入過高。4、黃豆。黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。但你知道,黃豆不能和核桃一起吃,同食可致腹脹、腹痛、消化不良。擴充套件資料:核桃注意事項:1、核桃仁要吃得適量核桃仁因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會影響消化,一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在20-40克左右,大約相當於四五個核桃。2、核桃仁表皮不要剝有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以不要剝掉這層薄皮。參考資料:

    人民網-核桃常吃可補腦 6種食物不可與核桃同吃

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