關於腎陰虛，陽虛的題繁花答過類似的題目。在這裡不妨再贅述一邊。

腎虛指腎臟精氣不足，最長見的有腎陰虛和腎陽虛，它們的共同表現是腰膝痠軟。

腎陰虛的人怕熱；腎陽虛的人怕冷。

腎陰虛的症狀表現為腰膝痠軟，潮熱盜汗，頭暈耳鳴，脈搏快，嘴唇紅，大便乾燥，容易煩躁，脾氣大等情況。

腎陽虛的症狀表現為怕冷出涼汗，手腳冰涼，夜尿頻繁，面色蒼白，氣短少語，體力不濟，精神不佳等。

腎陰虛的朋友平時多吃一些滋陰補腎的食物如：黑芝麻，核桃，海參，阿膠，枸杞等；腎陽虛的朋友平時多吃一些溫補熱性食物如：牛肉，羊肉，狗肉，山藥，黑芝麻，韭菜等。

中醫有個說法，陰虛生內熱，陽虛生外寒。

這就是最常見的識別陰虛陽虛的方法，當然不是絕對準確，而是“八九不離十”。

這是說，陰虛陽虛的一般表現，陰虛的人多不怕冷，更怕熱，而陽虛的人更多的表現為怕冷。

內熱就像是身體裡有個爐子，燒著火，相當於天冷的季節，有個手爐在身上，自然也就不覺得冷。當然這個手爐並不存在，而是身體的內熱引起的感覺。

外寒就像是掉到冰窟窿裡，四周寒氣逼人，這時候人就覺得寒冷異常。而實際情況就是並不存在外在的這個冰窟窿，而身體依舊覺得很冷，這就叫做“生外寒”。

腎陰虛腎陽虛，無非就是這個怕冷怕熱的感覺，與腎系統有關，是由腎系統的問題引發的。

當然，腎系統也是身體系統的一部分，是身體平衡的一環。腎系統有了問題，也會影響到其它系統的平衡。

腎陰虛陽虛，主要是在於腎的功能和生理的腎的狀態。

腎陽虛之人，比較怕冷，有腰腿問題，性功能會出問題，腎陽虛問題嚴重的，還有睏倦甚至嗜睡等等。

腎陰虛，腎的生理可能出現一些問題，多少有些西醫腎的狀況，屬於西醫腎功能的問題。

陰陽是自然界相互關聯的某些事物和現象對立的概括，體現了事物的對立統一的法則。陰和陽，既可以標示自然界相互關聯而又相互對立的事物或現象的屬性，也可以標示同一事物內部相互對立的兩個方面。“陰陽者，乃一分為二也”，陰陽者：天地之道也，萬物之綱紀、變化之父母，生殺之本始。本是根本,始是始末。有始必有終,而言始不必言終,終亦在其中也。中醫學的陰陽是常識性的概念、哲學概念和醫學概念。三者的綜合是事物的屬性概念，而不是事物的本體概念。

陰陽的特性：所謂陰陽的相關性，也稱之為關聯性，是指用陰陽所分析的物件，應當是同一範疇、同一層面的事物或現象，只有相關聯的事物，或同一事物內部的兩個方面，才可以用陰陽加以解釋分析。如上為陽下為陰、天為陽地為陰、父為陽母為陰、背為陽腹為陰、內為陰外為陽、；溫度中冷為陰熱為陽、等等均為同一層面的事物，決不可能把上與冷、下與熱這樣的不同一範疇的事物進行陰陽定性，不同層面、不同的事物，在陰陽屬性上是沒有可比性，就不能進行陰陽屬性劃分。

陰陽的普遍性：也是廣泛性。雖然說陰陽有其侷限的一面，但從其形成之時人們就試圖用它揭示宇宙萬物形成之奧秘，廣泛地用以認識宇宙萬物的發展與聯絡，大到天地、小到人體性別男女及體內氣血；從抽象的方位之上下、左右、內外、到具體事物的水火、藥物的四性與五味，無一不是陰陽的體現。陰陽者數之可百、推之可萬，所以就不一一介紹了。

腎的虛症主要表現為腎陰虛和腎陽虛。那麼什麼是腎陰虛、什麼是腎陽虛，簡單介紹如下：

腎陰虛的主要表現為：遺精、健忘、脫髮、腰膝痠軟、五心煩熱、盜汗、耳鳴、苔少質紅，體瘦、尺脈細數。可選用滋補中藥：生地、熟地、冬蟲夏草、龜板、鱉甲、女貞子、黃精等。中成藥當用二精丸、八仙長壽丸、左歸丸等。

腎陽虛的臨床表現為：腰腿冷痛乏力、陽痿、早洩、胃寒肢冷、呼多吸少、腰以下腫、小便短少、苔白滑舌質色淡伴嫩、脈虛、尤以尺脈明顯。可選用滋補中藥：鹿茸、狗鞭、鎖陽、巴戟天、沙苑子、杜仲、續斷、補骨脂等。中成藥當用不老丸、補骨脂丸、胡桃丸、或右歸丸等。

很多男人性功能差了，就認為是腎陰虛或腎陽虛，其實性功能差的原因有很多，如脾虛腎虛等，今天我們主要討論一下腎虛。腎虛表現在腎陰虛或腎陽虛，但是辨證了陰陽，用中藥的偏性來改變人的偏性很容易平衡，但平衡後依然性功能差，主要是絕大多數中醫不知道有腎精高水平時人的陰陽不平衡，也有腎精低水平時的陰陽不平衡，腎精的多少最為重要，因此要治由腎虛產生的性功能狀態，除了用中藥來平衡陰陽，更重要的是要補足腎精，而中醫要用中藥來補足腎精是很困難的，古人修道裡的坐功目的就是補精的。

腎陰虛、腎陽虛是腎虛的兩種表現形式。腎虛是一種中醫上的概念，患者會表現出一系列臨床症狀，根據症狀的陰陽性質，可將其劃分為腎陰虛、腎陽虛、陰陽兩虛三種情況。部分患者由於身體素質較差，還可能會併發氣虛的症狀。經常參加健康知識講座是好事，可以瞭解到一些醫藥的基礎知識，對自身狀況有清晰的認識。參加醫療講座的目的是為了預防疾病，及時治療，而不是為了購買藥物。建議患者一定要去正規醫療機構舉辦的知識講座，才能獲取最正確的知識。