在感情當中，每個人都是一列火車，婚姻是最終要達到的目的地，這中間要經過很多站點。這些站點都會讓你成長。很多時候，你以為到達了終點，其實只是短暫的停留。時間是治癒感情創傷最好的良藥。看看電影，電視劇，或者做其他事情轉移注意力。讓自己好好睡一覺，等時間慢慢消散，心平靜下來，讓自己走出那股執念。

抱抱你，我真的理解你此刻的焦慮傷悲、遺憾。如果有好朋友現在就給你好朋友打個電話，讓她過來陪陪你，一起散步、看電影或者逛街還是美食，你要是喜歡唱歌就去KTV，要是個平常有運動習慣的女生就約運動。如果以上所說的現在都沒法做到了，那就買一兩瓶啤酒，自己喝，可以哭的，沒人能規定我心都碎了，還不能哭，還要控制自己的情緒，這不符合人性。人性其實很脆弱的，愛而要分離一定會悲痛，所以哭吧，不要那麼壓抑委屈自己的心，人體的生理構架設計了淚腺，就是讓傷心悲痛隨著眼淚的流出而排解，但請不要在外面更不要在馬路上，窩在自己家的沙發上最好。

你還可以洗個熱水澡，時間長一點，讓水流沖刷你的身心。你可以在這些時間裡，思考你們彼此的關係，想一想“他為什麼不再愛你，你平時都做了哪些讓他接受不了的事，或者你們的興趣愛好不同，或者對生活事物的某些觀點為什麼有如此大的分歧”。回憶你們相處的點點滴滴，這真的能幫助你更進一步認識你自己，如果你還能對你們相處的模式，你們個自在這段關係裡的行為方式，習慣愛好，三觀等等進行分析總結，那麼這段感情的經歷一定成為你的人生經驗，讓你對人性對人與人的關係有更深的瞭解。以便下一次的戀愛關係中，你不再重蹈覆轍某些行為，或者知道如何與人保持舒服的距離。

還有就是千萬不要做傻事，吃點東西好好睡覺，祝你早日走出來，這是一個過程慢慢來。

失戀傷心難過總是難免的，人非草木，孰能無情！是你的，兜兜轉轉還會回來，不是你的，強求也無用。最傷心的時刻就是現在，這是很多人都經歷過的過程，談戀愛沒結婚的情況也是因為分手，所以說不是每段戀情都能修成正果。給自己一點時間，收拾好心情，打扮的美美的多和朋友聚聚，做些能讓自己開心的事情。想想沒他出現的日子，你過的很好，是他打擾了你的清靜，擾亂了你的思緒，現在只是讓你迴歸到生活原點。你還是那個你，對未來充滿期待。一個故事的結束意味著另一個故事的開始，對感情認真的人運氣不會差！加油！

我的媽呀！我還以為多大點事了，不就是失戀了嗎？，失戀了就下一位吧！你多失戀幾次就習慣了，回覆你的問題，簡直就是浪費時間，無語。

早知道早解脫，該吃的吃，該玩就去玩，散散心，一段時間就會習慣的！棄了一棵樹還有大片森林任你挑，總有合適你的！加油！

沒事，，先接受失落與痛，時間會為你療傷，，等經歷了這些，你就懂了什麼叫越挫越勇，，這是成長所需要的崔化劑，，多聽聽音樂，告訴自己，還有下一道風景，，這次失戀會提高認知，，多做些喜歡的事來充談失戀，，加油

可能我跟他就是聊出來的感情，或許都是彼此無聊，再者就是他找人解悶，可是在不知不覺中聊了大半年，沒有防備就對他動心了，慢慢的發現自己愛上他了，習慣了有他的陪伴，也習慣了他的資訊問候，收不到資訊就特別焦慮不安，甚至打電話追問，就這樣我們倆互相相愛大半年，突然前幾天對我說他不想這樣下去了，不想了，對我說分開，他想回歸家庭他想好好愛他老婆，我同意了，沒有說任何話，也沒有發脾氣也沒有追問，我就使勁哭了一場，我知道他沒有真心不過就是找了一個人聊天而已，現在不想聊了，才找了這個藉口把我踢開，一直壓抑著想對他說的話，也一直沒有說，說多了人家嫌煩，看了也不回覆還不如不發，就在昨天他抖音說他想我了，不知怎麼辦？我壓抑的這顆心突然見爆發了，對著微信就說了一大堆，結果人家壓根都不在乎的說了一句他現在很煩，我才發現原來他說的想就是來套路我現在還有沒有愛他，瞬間感覺好諷刺好可笑啊，就在剛剛我上游戲他也在我預約他，他同意了，出來就發信息告訴我他有事下了叫我自己玩，瞬間就明白了不就是不想跟我玩嗎？才找這個藉口下游戲了，我沒有去問就回復說嗯，其實我心裡也好痛，後來有一個瞬間想到現在愛我的老公，突然覺得我最對不起的就是他了，雖然我跟他什麼也沒有發生，但是我卻對他說我愛他，我想他，說這句話我現在好內疚好內疚啊，這麼愛我的老公我卻沒有對他說我愛他，卻對著一個微信聊了半年的人說這句話，哎！我真的感覺自己不是什麼好人，我前段時間為了他不吃不喝，覺得自己好傻啊 ，結果…換來人家不屑一顧，我感覺好像自己走出來了，說這些話特灑脫，其實我沒有也難過，我也不知道自己怎麼辦？我不祈求你們來安慰我，你們回覆罵我，說我不檢點，我也收下，畢竟自己做錯了，沒有理由給自己找藉口跟說辭，其實我也特別想能有一個懂我的人來開導我一下，我也好希望你們…，哎！

不說了，慢慢忘記吧，以後好好愛我老公，愛我的家，再也不做這種傻事了

第一次失戀，痛徹心扉，欲哭無淚，食之無味，世界末日，猶如萬劍穿心，死啦死啦死啦地痛，時間是最好的良藥，它會撫平你多情的傷痕。

多失幾次戀，你就不會有這種感覺了，猶如銅牆鐵壁，再沒有可以傷害你的情，到那時你就絕非凡人。

相信我，作為一個過來人，我告訴你，這個世界上根本就沒有什麼是過不去的，也沒有誰會離開了誰就過不下去，時間是治癒一切傷痛的良藥，總有一天，千帆過盡，你再回望過去，就會笑自己曾經的幼稚。

現在無法走出傷痛可能是因為習慣了生活中每天有這個人的陪伴，他每天陪著你一起笑一起鬧，晚上互道晚安，有一天這個人突然抽身而退了，心就會變得很空很空，好像弄丟了很重要的東西，這個時候也不用強迫自己去忘記，要知道人越想忘記一個人反而印象就會越深刻，一下子讓你忘記確實很難。最好的辦法是用一種習慣代替另一種習慣，這個過程很難，需要很大的勇氣和堅持。失戀這件事也不要過分把希望寄託在別人身上，只有自己才可以拯救自己。

用任何合理的方式去宣洩內心的苦悶、痛苦和空落，你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、安慰，也可以用寫日記的方式記錄此刻的心情。就讓痛苦情緒盡情地宣洩出來吧。

如果這個人不愛你，那麼留戀又有什麼用呢?卑微地去挽留只會讓自己失去最後的尊嚴，明白了這一點就不要對他抱有任何幻想了，從內心接受他已經離開的事實，從此以後他的生活無論花開花落，都再與你無關。

把以前陪伴對方的時間拿去做自己喜歡做的事情，努力地提示自己，可以去學化妝，學烹飪，做美容，可以去健身，去旅行，看書，聽音樂，等等，也可以積極的結交一些新的朋友豐富自己的生活，不過這個時候不建議去結交新的男朋友，在沒有整理好一段感情的時候切不要過早陷入另一段感情之中。讓自己變得忙碌充實起來，並漸漸走出失戀的陰影。

當內心漸漸平和下來，我們就需要對自己的戀愛經歷做總結了。很多女孩在失戀後，自動化的認為是因為自己身體不棒，臉蛋不倩，工作不好，能力不足等等原因，這樣想的結果是直接導致自卑情緒。失戀後，我們需要客觀和理智看待失戀原因，不能直接歸結為自己不夠好，可以分析下自己哪些做的不到位，避免下次犯類似錯誤，但不要過分自責，只要自己用心愛了，就不言後悔。還有一些女孩失戀後會想著報復對方，這可能是最不理智的做法，那該怎麼辦呢?其實對對方最大的報復就是讓自己變得更完善，更有能力去擁有幸福。

衡量一份感情是否圓滿的方法並不一定是走向婚姻，而是自己是否從中學會了如何去愛別人和愛自己。如果這份感情讓你更瞭解自己，讓你更學會了如何去愛，這將是你最大的收穫，因為你獲得瞭如何幸福的能力。女孩們，失戀後採用以上的方法，相信你會更快走出失戀的陰影的，當你走出後，相信迎接你的將是更適合你的幸福。

那些說不就失個戀嗎？有必要這樣誇張？好像沒了對方就過不了日子，活不下去似的。有的說，談多幾次戀愛就習慣了，你就會覺得失戀其實就是一件小事而已。也有的說，時間是最好的良藥，它會慢慢癒合你的傷口。

說這些的，應該都是不曾深愛過的人吧？所以無法理解那種痛苦，怎是幾句輕描淡寫就可以忽略過的？那種愛到骨子裡的那種感情，也許有人覺得只有小說裡才有的情節吧。那種愛到失去自我，眼裡只有對方的那份情感，為對方付出了時間，青春，感情。對方曾是自己所有的信仰，對方的一舉一動都是那樣牽動自己的心。也許有人會說，愛到這樣的卑微，值得嗎？

如果愛情可以控制愛到幾分，那就不是愛了。自己付出的感情，對方已不再有迴應，那就唯有獨自承受一切的痛。過不下去的時候，想想那些也用同樣方式愛著你的人吧，比如親人，朋友。雖然過程很痛苦，很艱難，很絕望，但是你痛過這一次，只要你過了這個坎，以後，就不會再有這樣的痛了。這段刻骨銘心的感情，最後會成為:我心中有座墳，墳裡住著未亡人。

不就是一個不愛你的男人嘛，他都不要你了，你還在這裡為他要死要活的，你就不能有點骨氣？

他不愛你了，咱瀟灑一點，擦乾眼淚，把他甩在腦後，該幹嘛幹嘛去。把自己的生活打理好，把與他有關的一切通通從自己的生活裡撇乾淨，把用來傷春悲月的時間花在自己身上，充實自己，提升自己。

一個不愛你的人，不值得你留戀。