泡酸菜的水是不能重複使用的。
製造酸菜的步驟簡介:洗、醃、封。
1,買大青菜、大白菜、圓白菜、苦菜、芥菜或是蘿蔔一種或幾種菜即可,菜洗乾淨,在陰涼處晾乾水分。
2,取一隻泡菜罈子,洗乾淨,晾乾,確保食材和罈子都不沾到油。
3,煮一鍋淡鹽水,充分放涼以後,倒入泡菜罈子,然後把晾乾的菜葉子泡進去,擱幾顆冰糖,撒一些新鮮花椒顆、小米辣,芹菜杆,晃勻,密閉封壇,放置在陰涼處,在夏天三五天即可使用,冬天則十天左右。
擴充套件資料:
酸菜食用禁忌:
忌食沒有醃製到一個月的酸菜,以及其它醃製食品;忌醃的酸菜成品到春天還放在室溫中沒食用完;醃製過程忌油煙、麵粉以及細菌;忌食沒煮熟的酸菜菜餚;忌擺層時,每一層的食用鹽面撒入不均勻,影響到醃製成品的味道。
任何酸類活菌在沒有加熱煮熟前,都會變質繁殖,而且多次取出酸菜的過程中,也會將雜菌帶入酸菜缸中,導致雜菌大量繁殖,所以酸菜要煮熟食用,對身體健康才有利。
日前,衛生部門提醒市民,要降低酸菜中的亞硝酸鹽含量。
1,醃酸菜時,每公斤白菜放4粒維生素C,用以阻斷亞硝酸鹽的生成,加入維生素C400毫克或防腐劑苯甲酸50毫克,分別可阻斷75%和98%的亞硝酸鹽產生,還能防止酸菜發黴;
2,鹽要放夠量,否則細菌不能被完全抑制,會使硝酸鹽還原成有害的亞硝酸鹽;
3,保證醃製時間。一般情況下,醃製品在被醃製的4~8天內亞硝酸鹽含量最高,第9天后開始下降,20天后開始消失,這個時候就可以食用了。
另外,專家提醒廣大市民,吃醃菜時最好同食新鮮蔬菜水果,如辣椒、菜花、香菜、鮮橘、柚子等。這是因為這些果蔬中維生素C能與亞硝酸鹽發生還原反應,阻止致癌物質生成。
泡菜過水味道會變淡一些,所以看個人口味,喜歡味重還是味淡的。
泡菜直接放菜清水中浸泡5-10分鐘左右即可,泡的時間久味道就更淡。
泡酸菜的水是不能重複使用的。
製造酸菜的步驟簡介:洗、醃、封。
1,買大青菜、大白菜、圓白菜、苦菜、芥菜或是蘿蔔一種或幾種菜即可,菜洗乾淨,在陰涼處晾乾水分。
2,取一隻泡菜罈子,洗乾淨,晾乾,確保食材和罈子都不沾到油。
3,煮一鍋淡鹽水,充分放涼以後,倒入泡菜罈子,然後把晾乾的菜葉子泡進去,擱幾顆冰糖,撒一些新鮮花椒顆、小米辣,芹菜杆,晃勻,密閉封壇,放置在陰涼處,在夏天三五天即可使用,冬天則十天左右。
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酸菜食用禁忌:
忌食沒有醃製到一個月的酸菜,以及其它醃製食品;忌醃的酸菜成品到春天還放在室溫中沒食用完;醃製過程忌油煙、麵粉以及細菌;忌食沒煮熟的酸菜菜餚;忌擺層時,每一層的食用鹽面撒入不均勻,影響到醃製成品的味道。
任何酸類活菌在沒有加熱煮熟前,都會變質繁殖,而且多次取出酸菜的過程中,也會將雜菌帶入酸菜缸中,導致雜菌大量繁殖,所以酸菜要煮熟食用,對身體健康才有利。
日前,衛生部門提醒市民,要降低酸菜中的亞硝酸鹽含量。
1,醃酸菜時,每公斤白菜放4粒維生素C,用以阻斷亞硝酸鹽的生成,加入維生素C400毫克或防腐劑苯甲酸50毫克,分別可阻斷75%和98%的亞硝酸鹽產生,還能防止酸菜發黴;
2,鹽要放夠量,否則細菌不能被完全抑制,會使硝酸鹽還原成有害的亞硝酸鹽;
3,保證醃製時間。一般情況下,醃製品在被醃製的4~8天內亞硝酸鹽含量最高,第9天后開始下降,20天后開始消失,這個時候就可以食用了。
另外,專家提醒廣大市民,吃醃菜時最好同食新鮮蔬菜水果,如辣椒、菜花、香菜、鮮橘、柚子等。這是因為這些果蔬中維生素C能與亞硝酸鹽發生還原反應,阻止致癌物質生成。