按摩分兩種情況！一種是在家中的撫觸按摩！另一種是小兒推拿！

相信很多剛生完小寶寶的寶媽都有一個經驗，就是42天覆查的時候醫生都會教一套撫觸保健操！

撫觸操不涉及到專業的穴位等問題，就是保健操，所以我認為下雨天或者天氣寒冷並沒有什麼問題，只要做好保暖工作即可，情況再不濟，完全可以穿著衣服做操！

促進新陳代謝

促進血液迴圈

促進消化吸收

促進生長髮育

減少哭鬧 促進睡眠

1.輕柔地按摩嬰兒頭部，並用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個笑容，注意撫觸時要避開寶寶的囟門。

2.雙手放在嬰兒兩側肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，再逐漸回到原處；左手以同樣方式進行。

3.按照順時針方向按摩嬰兒臍部，但應該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區域！

4.雙手平放在嬰兒背部，從頸部向下開始按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂迴運動

5.按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部；在確保腳踝不受傷的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

建議最好好諮詢醫生，但儘量避免，畢竟孩子生著病，如果護理不當，會加重病情！如果是陰雨天，更要避免溼氣寒氣入侵！小兒推拿最好選擇在晴天以及暖和的時間段治療！