就我個人而言，我認真讀一本書時需要安靜的環境，可以有輕微的自然音，如風吹鳥鳴。看書時往往會將自己放到作者的故事或者思維想法或者心境中，有其他太雜亂的聲音，閱讀感受就差很多。

看書是個很用心的過程，而聽音樂會使人分心，兩者本來就有點矛盾，看書不是草草的把字看一遍，如果是這樣還不如不看，而是要理解字裡行間的聯絡，意思，之前有過看書時聽音樂，看了幾頁後發現看的啥完全不記得，只好返回去重新在看一遍，效率自然就低了，正所謂一心不可多用，看書時專心看，看累了可以聽聽音樂放鬆一下。

本人因患有區域性腦梗，經照CT確診。理工出身，又酷愛音樂，所以對大腦問題特別關注。講點個人瞭解的相關知識如下。

要想搞清楚這個問題，需要對大腦有個基本的認識。有一位美國科學家，叫《斯佩裡》。他先用猴，然後又用人，做了切開腦孑的《腦割裂實驗》。他經過研完，發現人的大腦分左右，類似兩個半球，各自獨立，而且有分工。左半邊主要負責，抽象思維，分析判斷等。右半邊主管，記憶直覺，靈感想象。但中間有個《肼胝體》溝通，兩個腦半球可在瞬間交換資訊，左右既有分工，又有合作，共同協調大腦的工作。鑑於這一《左右腦分工理論》研究成果，斯佩裡在1981年獲諾貝爾醫學獎。

基於上述的關於《肼胝體》的研究成果，可以得出，如果是音樂欣賞時，看音樂的書，沒問題。如果特意製作的音樂，是為了配合詩詞，散文的欣賞，還會增加理解，情感的效果。

除上述兩種情況外，看書時邊聽音樂都不好。一心不可兩用。

看只見著麼！書節言說論！時書分秒識，字事心頭內。音樂吸引去，向上更之義。兩者互長一。自愛其義記，亂其日月亮。光影天蘭際，宇宙黑明終。明迫相互逢，一意義以人！黑義月星晶，月圓十五日。白天視日月，賢會筆紙墨。

謝謝邀請。很開心能回答這個問題，因為看書和聽音樂都是我很喜歡的看書是一件很專注的事情，對我來說，需要有一個安靜的環境，聽音樂又是一件很享受的事情，但是如果把兩者結合起來，我覺得是衝突的，之前我在圖書裡也經常聽著音樂看書，看著看著就忘記內容了，很容易跟著音樂走，還得把音樂關了，重新再看一遍，所以，看書時儘量不要聽音樂，特別是戴著耳機聽音樂再看著書效果最不好。如果是大環境下很輕的背景音樂，我覺得會好一些。

仁者見仁智者見智。不過每個人的讀書習慣不一樣，我也經常在圖書館見到很多人戴著耳機看書的，不知道他們看進去了沒有，這裡是因人而異了。

古來有言：一心不可二用。一般來說，聽音樂看書是會影響讀書的效果，而越靜，越能讀進書中去，效果更好。但也有人喜歡聽音樂看書，這類書大都屬詩歌散文類，而且是一些或淺或熟的無需深入思考的文字，有音樂伴著，反而更有感染力，就像配樂散文與詩歌一樣。當然，也有人偏要放音樂讀書，是為培養抗干擾能力，居鬧市而有靜心於書，是讀書高人也。

看書時要默默地進行，這裡有這樣兩方面的目的存在，一是透過靜看便於思考，領會文的意思。二是透過靜看便於文的內容記憶。

如果，你看書時又聽著音樂，那你腦意識的思維必受音樂節奏，聲音，歌詞的影響轉移了潛意識中的注意力，這樣一來，也許你的眼睛盯在書上，實際於注意的東西都放在音樂上，這於看書還有著什麼樣意義和效率？

以上是指看書時“看”與音樂影響的關係。現在再說讀書，亦或是朗誦與聽音樂影響的關係，其實情況與看書時影響的效果都差不多，干擾思想集中，都在轉移了潛在意識上的注意力。

當然，有一種情況是例外的，即用音樂專門為讀書或朗誦時配音的，這種情況不僅增強人的記憶能力，還會讓讀者的聲音，意境，思想處於一種激情，遐思，飛越之中！

分看什麼書，娛樂的或畫報之類的書籍，可以同時欣賞，耳聽眼看兩不誤。若是關於知識性的書籍，就需要專心或靜下心思考和學習了！一個靜一個動，根本不在一個點上，隨著音樂聲勢，容易溜號跑偏，心不在焉，絕對會影響看書效果的！

之所以你覺得效率降低了，可能是你跟著哼唱（影響了你的專注力）的原因造成的，也可能是你的錯覺。具體效率降低沒有建議你作個對比測試，必要時可請他人幫忙。如結果顯示確有影響，建議你改此習慣，不要因小失大。如沒明顯影響，大可不必掛在心上。生話嘛，快樂最好。

我自己就有看書聽音樂的習慣。但我聽的音樂不是勁爆舞曲，也不是歐美流行歌曲，還是偏抒情柔美一些，以中國古風居多。我的經驗是音樂不僅不會影響看書的效率，相反，還會使得心變得沉靜，更有利於集中精神，此時如果能聽一些跟書中內容相關的音樂，還會帶動情緒，如果是小說這種情緒會將你和主人公的距離拉近，使得看書更有效率，更有體驗感。