易感冒其實還是自身免疫力低的主要原因，還有其他易感外因，內外結合感冒長髮！每個人自身都有一套免疫系統，當感冒來襲，免疫力高的就能抵擋病毒入侵，免疫力低就被病毒攻克。飲食、健身、規律的作息習慣都是必須的，長期睡眠不足，飲食不規律，健身基本沒有，這樣的身體最容易被感冒入侵。要想提高免疫力，就要注意飲食，避免長期食用高脂高熱食物，多去健身，不一定非去健身房，規律作息，長期熬夜對身體不好，還有感冒傳染高發期，最好避免去人流密集，空氣不好的場所！

易感冒，是體質原因。身體比較陰性，寒性，一般在陽曆8月，9月，10月，陰曆7，8，9月出生的人由於比較陰寒性，容易感冒，我陽曆9月，陰曆8月幾乎每年感昌，這幾年多鍛鍊，鍛鍊動生熱，去寒，就沒感昌。在這幾個月出生的人必須多鍛鍊減少感昌，多穿衣服。謝々邀請。

人們每天都要面對上千萬種病菌，但是有人容易感冒，有人卻很少生病，這是為什麼呢？容易感冒的人就被稱之為易感人群。

1.易感人群首先是因為自身體質不好，有中醫曾說，先天不足，就需要後天來補，如果後天不加以補足，就會出現體質弱的現象，通常未成年人較多，或者小中學生較多。

2.抵抗力差。有很多人每次流行性感冒都會捎上他，這就是因為抵抗力差，抵抗力差的原因除了體質問題，就是缺乏鍛鍊。

3.建議:易感人群除了後天食補以外，要加強鍛鍊，比如跑步，登山，或者游泳等活動都是增強體質的不錯選擇。另外，要做好預防措施，不要遇冷就穿的過厚，遇熱就穿的過薄，凡是講究適中。

感謝邀請，生活中你會發現，容易感冒的人都有許多共同點，第一點就是鼻毛稀疏，病毒細菌很容易透過呼吸道進入體內，還有一類人，就是從小感冒，凡是透過用藥物抑制感冒，阻止免疫力鍛鍊，其感冒的頻率非常之高，凡是透過自身免疫力去戰勝細菌病毒的，幾乎很少感冒。所以說，溫室裡的花朵，是經不起風雨的洗禮的

西醫說是細菌，病毒，螺旋體感染入侵，可這些在空氣裡到處都是，為何你感冒了別人卻沒事兒？中醫說是體內正氣不足被自然界風寒暑溼燥火入侵或天人相應所致！

感冒空氣陰冷，或天氣熱突然冷空氣來了肺和呼吸道發炎，所以就感冒了，

感冒分兩種，熱感，冷感，看病時可要分清，不然花在多的錢，七是白答。

兩種原因，一是上呼吸道急性炎症，二是流感病毒引起的急性呼吸道感染。

上呼吸道急性炎症，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、扁桃體發炎等等。狹義上，統稱為普通感冒。

上感的誘因很多，除了著涼、氣候突變、過度疲勞、身體虛弱免導致疫力下降等使原本已存在於上呼吸道的細菌迅速增殖，也可能源於人體免疫系統的自我調節。

這種感冒，不傳染，症狀輕，一般沒有併發症。起病較急，潛伏期1到3天，多數人在感到略有不適後，第二天甚至當天就會發病。但在5到7天內，如無併發症的話，可輕鬆痊癒。

人體免疫系統自我調節式的感冒，對人體是有一定好處的。打個比方，就像病毒軟體打補丁升級，會使整個免疫系統更加完備、牢靠，能夠更好的抵禦病毒入侵。

病毒引起的呼吸道感染，即俗稱的流感。這種疾病傳染性強，症狀較重，且有很大併發症的可能。流感多發於乾燥的秋冬季節，主要透過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。

流感的潛伏期比普通感冒長，一般可以達到1到7天，多數為2到4天。就是說，在感覺不適後，也不會馬上發病。病發時，高熱、劇烈咳嗽、頭痛、全身痠痛乏力，甚至有嘔吐、腹瀉等症狀，多數伴有併發症，如果不採用藥物做針對性治療，很難自愈。

感冒屬中醫之溫病，乃基於人體蛋白質系列之抗體滴度下降而造成的抵抗力降低！蛋白質系列中醫稱之為“精”，腎藏精，歸根到底還是人體收藏（腎）能力之下降。故“冬傷於寒，春則病溫。”此處宜活看！溫熱的大茴能補腎陽，而大茴所含之莽草酸又是合成達菲的主要原料，這之中或許有一定的聯絡！精神萎靡之患者應用達菲無懼煩躁之副作用。

感冒是人類最常見的疾病之一，是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人體後，人體能產生抵抗感冒病毒的抗體。但是人為什麼還會反覆患感冒呢？ （1）感冒病毒抗體在人體內不能長期存留 。普通感冒病毒抗體一般只存留1個月左右，流行性感冒病毒抗體可存留8～12個月，故感冒後的免疫力，一般可維持1個月，流行性感冒則可維持8～12個月。 （2）抗體的免疫作用具有特異性。雖然感冒後人體內可產生抗體而獲得免疫力，但這種免疫力具有特異性，只對引起人體產生此種免疫力的病原體具有免疫作用，而對其他的病原體則無免疫作用，故也稱特異性免疫。 （3）能引起感冒的病毒種類很多。據研究，90％以上的感冒是由病毒引起的，目前已發現可引起感冒的病毒有12種200餘型，常見的有：流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠狀病毒、腺病毒和腸道病毒等。人體在一種病毒感染治癒後不久，又有可能被另一種病毒所感染，所以一個人在短時間內可能會反覆患感冒。 秋冬交替，溫度忽高忽低，是感冒的多發季節。這時有些人常常隨著氣候的變化而感冒，並且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽癢喉痛、渾身發緊、忽冷忽熱、頭腦不清。一般說，健康原動力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比較輕，治癒較快。健康原動力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒後症狀比別人重，發燒不退；感冒時間長，遷延難愈，經常感冒容易引發肺炎、心肌炎、急性腎炎等併發症。 因此，秋冬交替之際，易患感冒的人群更應注意防止感冒。預防感冒的方法很多，但是提高健康原動力，增強全身以及呼吸道氣管、支氣管區域性免疫功能，抵抗從呼吸道入侵的各種病毒或細菌，是防治感冒的關鍵

經常感冒是因為身體弱抵抗力差一般會引起感冒。由於身體弱也就是腎虛症狀，就會引起感冒及病毒性感冒。由於身體弱一般就會手腳冰涼氣血不足，胃寒怕冷等亞健康症狀。如果有這樣症狀就多吃蔬菜等營養食物，要多吃消化較好的食物。早上吃飯要按時吃兩個雞蛋，四個紅棗三個核桃以稀飯為主，中午多吃蔬菜及精肉，蔬菜以豆製品為主或者其它蔬菜，飯後半小時左右吃水果。晚上也要以稀飯為主，飯內可加入紅蘿蔔青菜一類，晚上以幫助消化的食物為主。在早飯與中午飯晚飯之間不要吃零食，按時吃飯，中間如果引起飢餓也要等到吃飯時才吃，如果吃的多了就要飯後半小時活動，幫助消化。在中午吃飯時間也可適量飲用啤酒或者少量的白酒但是不要過量。這樣慢慢就會出現好的效果。