原因有很多，可能有以下共同的原因：

過量的運動

很多人對恢復健康僅僅寄希望於“透過運動”，這是個誤區。運動會增加細胞線粒體的工作量，於是機體自由基也同時產生，氧化壓力開始。所以啟元健康的教練們在指導顧客的時候通常建議他們適量運動或者劇烈運動時補充抗氧化劑消除自由基的傷害。

過度壓力

輕度到中度的精神壓力只會輕微增加自由基的數量，重度的精神壓力卻可以導致自由基數量明顯上升，形成氧化應激。你是否注意到當你壓力過大時經常容易得病?你是否發現長期承受過度壓力的好友或家人容易得癌症或者心臟病？

空氣汙染

空氣汙染是導致我們肺部和體內氧化應激的重要原因。空氣汙染包括臭氧、二氧化氮、二氧化硫和多種碳氫化合物等，這些物質都能顯著增加自由基的數量。空氣汙染已被認為是哮喘慢性支氣管炎、心臟病，甚至是癌症的致病原因之一。所以使用有效的空氣淨化裝置是有必要的。

吸菸

吸菸（包括二手菸）危害健康，其根本原因在於煙霧對我們身體造成的氧化應激。香菸煙霧中的多種毒素共同作用使肺部和體內自由基數量增加。

食物和水源汙染

每天，有5.5萬多種受限制的化學廢料和大約2萬種不受限制的化學廢料正在滲入全國各地的地下水層。當我們飲用了這些受汙染的水後，自由基的數量就會明顯增加。

錯誤的生活方式

現代人生活節奏越來越快！對一日三餐的攝入也以方便快捷為主，加上現代食物汙染造成食物營養流失，使機體得到的營養濃度下降，細胞的材料不足，最終形成“細胞病”，更難以抵抗外界侵害，長期以往擴大到系統性的代謝問題。這類體內這類微觀層面的變化時時刻刻進行，現代醫學檢驗難以及時發現，藥物治療無法在這個層面發揮作用。

我是中華非藥物系統免疫療法創始人，這個問題問我就算問對人了，因為這個恰巧就是我的研究範圍。

我寫了一本書，叫做《心血管不需要藥物》，其中提出一個觀點，癌症也是心血管疾病，當然，實際上不止是癌症，糖尿病也是，痛風也是，尿毒症也是，還有紅斑狼瘡與銀屑病、硬皮病、白癜風等等也都是心腦血管範疇的病。

當然包括我們認可的高血壓、心梗腦梗、心臟病、冠心病、中風等典型的心腦血管疾病，它們確實有共同的致病因素。而且恰巧是，這類疾病西醫無法治癒。

原第四軍醫大學校長、博士生導師、中國抗癌協會理事長樊代明院士說：世上所有的病，1/3不治也好，1/3治也不好，1/3治了才好。

心腦血管與癌症就是這個1/3治也不好的範圍，那麼，為什麼這些病治不好呢？因為這些病的起因都是吃出來的病，都是生活方式病，所謂病從口入，說的就是這種病，當然，除了吃的因素，還有環境因素、水的因素、作息與睡眠因素、情緒因素、藥物因素等等。

簡而言之，所有心腦血管的問題，實際上只有一個問題，就是堵了，為什麼會堵，也只有一個原因，就是毒了，結論就是，凡是有毒的東西就會把血管堵上。

所以，解決心腦血管的問題，藥物並不能實現，終生服藥也只會越來越糟糕。

要解決心腦血管與癌症，其實也不難，但你不要去期望會有什麼藥物能解決，現在治療癌症的藥物有1000多種，能解決問題的一種也沒有。

唯有提升與啟用自身免疫力，才是真正意義上解決癌症問題唯一的出路。這個就是我們非藥物系統免疫療法的核心理論基礎。

1）葡萄糖長期攝入過多 2）情緒管理長期失控（如經常生氣，經常情緒激動等）3）遺傳基因 4）空氣，水和飲食方面 5） 經常臥床或久坐不運動。鄭重宣告：本人不是醫生，以上5點只是個人體會！

心腦血管疾病和癌症，兩大殺手，有8個共同的致病點

眾所周知，心腦血管疾病和癌症是當今世界的兩個最大的殺手，每年全世界因為這兩個疾病去世的人最多。儘管兩個疾病看起來是風馬牛不相及的兩種病，但是你知道嗎？它們之間可能有著共同的致病因素，而且越來越多的證據顯示它們之間有著共同的生物學基礎--炎症。今天張大夫就給大家講一下。

一、癌症和心腦血管疾病的共同致病因素

而炎症可以帶來的氧化應激最終可以導致動脈粥樣硬化（粥樣斑塊）的發生，也可以導致腫瘤癌症的發生。這就是癌症和心腦血管疾病發生的共同生物學機制。

二、癌症和心腦血管疾病的共同致病原因

1、肥胖

真是一胖毀所有，大家都知道肥胖導致心腦血管疾病，估計很少有人知道肥胖導致腫瘤癌症的，但是事實就是這樣。主要原因是脂肪組織產生的促炎因子在人體內明顯升高，而炎症可以進一步導致心腦血管疾病和腫瘤癌症。

2、吸菸

吸菸可以產生很多刺激物、致癌物、炎症因子、氧化劑。這些物質在腫瘤癌症和心腦血管疾病之間有著共同的訊號通路。比如說菸草中含有的菸鹼已經被證明了可以導致癌症和心腦血管疾病。

3、吃飯

隨著大眾醫學知識的增多，大家都知道高鹽、高油、高糖的飲食可以導致心腦血管疾病，其實吃飯習慣還可以導致腫瘤癌症的發生。比如說平時新鮮水果蔬菜吃的少，可能導致葉酸攝入不足，最終導致心腦血管疾病和直腸癌的高發。

4、喝酒

過度飲酒可以導致心腦血管疾病，這不用說了，張大夫天天科普的內容說過很多次。而很多研究還顯示，過度飲酒可以導致口咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌等腫瘤癌症。所以說，喝酒這個事，能不喝最好不喝。

5、體育鍛煉

科學的體育鍛煉能夠降低心腦血管疾病發病率，這是眾所周知的。其實，現在很多研究也顯示，科學的體育鍛煉可以降低腫瘤癌症發病率，這種好處可能還是因為科學的體育鍛煉有助於控制體重帶來的。

6、糖尿病

心腦血管疾病是糖尿病的等危症，這已經人盡皆知。說白了，就是糖尿病患者絕大多數後期會出現心腦血管疾病。而糖尿病導致腫瘤癌症聽說的還不多。張大夫就告訴你，早在2010年，美國糖尿病協會就強有力的指出，糖尿病和結腸癌、直腸癌、乳腺癌、子宮內膜癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌、腎癌、白血病、食管癌有著密切的千絲萬縷的聯絡。

7、高血壓

高血壓可以導致心腦血管疾病，這已經是不爭的實事。而高血壓還和幾種特定的腫瘤癌症有關係，比如說腎細胞癌就是一種。高血壓導致某些腫瘤癌症的發生，究其原因，可能是因為高血壓患者血液中含有高含量的血管內皮因子，這可能加強了腫瘤癌症的發生。

8、高脂血症

高脂血症可以明顯升高心腦血管疾病發病率，這也是我們為什麼對於心腦血管疾病患者必須給予積極的降脂治療的原因所在。但是，可能沒想到血脂高還會導致腫瘤的發生，比如說高膽固醇血脂可以增加結腸癌發病率。其實其共同原因還是在於炎症的聯絡。

總之，越來越多的研究表明，心腦血管疾病和腫瘤癌症之間有著千絲萬縷的聯絡和重疊，在這其中慢性的炎症發揮著巨大的作用。而導致炎症發生的行為很多是我們可以改善的，比如說戒菸限酒、控制體重、合理飲食、科學運動等等，希望這篇文章能夠引起大家在這些方面的重視。

謝謝邀請。無論如何，各種“基礎慢性疾病”已經成為了威脅人類健康的“主要殺手”。從2017年的“死亡原因分析報告”中可知，排在第一位的是“中風”，缺血性心肌病排在第二位，肺癌排在第四位；心腦血管疾病和癌症對於身體的危害性極強，需要我們重點關注（把控）。

防控基礎慢病，需要控制“危險因素”，科學干預疾病危險因素，才能離這些慢性疾病越來越遠。

控制好這些危險因素，健康分數會越來越高：

這是很多人難以跨越的“危險溝壑”，但體重的飆升卻是包括癌症、心腦血管疾病在內的很多慢性病的危險因素。腰圍越寬，患冠心病、肝癌、高血壓等慢性疾病的風險就會越高。

為何堅決不讓您變胖，因為變胖會將您的身體搞垮。

吸菸是一件“百害而無一利的事情”，對於身體的多個部位皆有損傷。菸草中所含的尼古丁、重金屬鉛等物質皆是對身體比較有害的物質，經常吸食會增加肺癌、高血壓等疾病的發病風險。

健康，多個方面皆會對其產生影響，這其中最基礎的因素就是“飲食”。飲食過度大魚大肉，脂肪和蛋白質攝入過多，無疑會增加高血脂、肥胖、痛風、胃癌等多種疾病的發病風險；飲食過分精細、糖類物質攝入過多，都會給你的身體埋下隱患，增加各種疾病的發病風險。

在這裡要強調一下：“食鹽攝入超量”是很多人存在的我“不靠譜飲食習慣”，然而食鹽攝入越多，患高血壓、胃癌的風險也就會越高。

飲酒放在“飲食”下面說，是因為大家都喜歡將酒水伴以食物品鑑。各種酒水中均含有一定量的酒精，而酒精則是世界公認的“一類致癌物”，只要有攝入，就會對身體產生危害。酒精攝入過多，無疑會增加高血脂、糖尿病、胃癌等多種疾病的患病風險。

吃動平衡，這是“全面養生”中比較重要的一個環節。有吃就要有動，透過運動來代謝機體中的一部分熱量，缺少運動，就會增加肥胖、高血壓等問題的發生機率。

“高血壓”本身是一種慢性疾病，而且它同樣是很多疾病的危險因素。血壓的升高，必然會增加冠心病的發病風險，在後期還會誘發腦梗等嚴重心腦血管疾病。

除此之外，像抑鬱、緊張等心理因素也是慢性疾病的危險因素；“遺傳因素”也會增加某些慢病的發病風險。

關注慢性疾病，拒絕危險因素；擁抱健康，希望您的身體可以不被疾病折磨。