很難理解㧕鬱，人始終要死，㧕鬱就不用死了？？？該怎麼樣就怎麼樣，活在當下，坦然面對，那怕拋頭顱灑熱血又如何，十八年後還是一條好漢，想想革命先烈的視死如歸，你就想抽㧕鬱者一個大耳光，根本就是自私又怕死。

女人有抑鬱。無非家人不疼，閨蜜變心，男票出軌，要麼有病魔，要麼同事不和，老闆，現在老闆不會欺凌了。要麼就是。沒情商唄。然後重點來了，不好意思說。愛情最能改變一個人了，有一個沒骨氣的男票絕對能治癒抑鬱。不信可以試試。不想工作，那隻要知足行樂，我願意娶回家供著，就是，不知道你是誰。能不能產生磁場。畢竟，沒有無緣無故的愛。沒有磁場的要不介意偏心，我也跪舔，就是~誒，我從沒想到我也有今天。好吧，去聽聽歌，治癒一下那顆等瘋了的心。還有咯，我是話癆，your不用怕無聊。然後，有了套迴圈系統，會當全職煮男。沒有迴圈系統之前，請不要找我要安慰。自己都還沒立，哪有功夫那個~。然後裝逼的來了，沒看對眼的，不想招惹，請care一下緣分。雷劈了，連舔的慾望都沒有，我還怎麼當逗特。然後，想一個人玩耍一下。說這段很怕浪人影響心情，搞得我好像是判官。我不是，我是好狗命，只是我想自己選主人。

重度抑鬱的人，是聽不進人話的，如果能聽進去也不會得抑鬱了。問題很簡單，要想活著就的靠自己，誰都靠不住。

父母也不會陪到你老。

所以，自己的事自己做，必須走出抑鬱，抵制不良的思維，要持之以恆的參加各項勞動。也要多參加體育，娛樂活動。改變邪惡的錯誤想法。

重度抑鬱？這是長期心裡自卑、情緒低落造成的心理疾病。有的人還會有自殘傾向，有時發作或發火時間很短，別人有時很難覺察出來，只是覺得這個人不合群，有點怪怪的。重度抑鬱要去看心理醫生，來糾正這種不自信、自卑的心理。最少要一年時間來恢復，能否恢復走出陰暗全靠自己的意志力，別人只能幫助一點點，而且看心理醫生的價格也不便宜。因重度抑鬱又不能工作，經濟本來就緊張，再支付一筆心理醫生費用，確實有點麻煩，但是不醫治會越來越重，長期抑鬱也容易引發疾病。

努力培養自己的興趣愛好，把不良情緒轉移到興趣愛好上，多點走出去和別人聊天，最好每天都運動，運動會釋放不良情緒，多補充陽氣，多曬太陽，陽氣充足膽子也會變大，自信也增加，也有利於走出自己的心魔。這種病能否治癒，全靠自己對情緒的把握、全靠自己對心智控制，祝你好運。我二月二十七號寫了一篇《抑鬱症的治療》希望對你有幫助。

家和子貴訪談：如何療愈抑鬱症

主持人：各位家長、各位老師、各位網上的朋友，大家好！今天我們有幸請到家和子貴的李幸福老師為大家講解抑鬱症療愈的相關知識。

李老師，你好，據目前情況來看，全國抑鬱症的發病趨勢非常嚴重。對此，您是怎麼看的？

李興福老師：是的，據有關部門統計，中國青少年的抑鬱症發病率達到8%點多，還有人統計，成年的抑鬱症據說能到2個億多。所以說，抑鬱症是當今社會普遍存在的問題，它已影響了人們日常的生活和學習。

主持人：李老師，您認為華人之所以大面積地患抑鬱症究竟是什麼原因造成的呢？

李興福老師：我想是這樣的，抑鬱症的產生，我認為和我們文化有關係。也就是說，我們這個民族它是一個有優秀的傳統文化的一個民族，這種文化掩藏在我們中華民族每個人的基因裡邊。但是，近一百多年來，我們學了很多西方的文化，接受了西方文化的灌輸，就沒有學習優秀的傳統文化，於是，那麼西方的文化和我們血液基因裡邊的文化相牴觸，實際上是價值觀念相牴觸。比方說，現在大城市那些培訓的，場面搞得熱熱鬧鬧，都是美國的心理學行為科學改頭換面的那一套，實際上不解決人的思想問題。心理諮詢解決不了抑鬱問題，而現實社會發展的速度又那麼快，舊的問題沒有消除，新的問題又不斷產生，於是，她就心裡發生衝突。這樣，有心理問題者的人際關係、事業發展、婚姻、教育等等問題就越來越嚴重，時間久了，持續下去，於是就抑鬱了，基本上是這樣的。這是成人方面的情況。

那麼，兒童這部分，也是說明傳統文化沒有普及，他沒有得到很好教化，因此產生抑鬱，我是這樣理解的。這和剛才講的成人是一樣。我們觀察一下，就會發現這樣一個現象：孩子如果得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，你會看到這個家庭的父母，尤其是母親，從小到大和孩子說的話都是比較錯誤荒謬的，換句話說就是孩子沒有聽到幾句正確的話。因為孩子的認知能力弱，家長說的話假如是錯誤的，他就不能及時辨別。他用自己的價值判斷對家長說的話進行一個自我的解釋定義，於是，把這樣的語言句子定義完之後就儲存到大腦，大腦有個機制，一般儲存好之後就不易刪除了。如果類似這樣錯謬的資訊，在孩子大腦裡邊存了200條，咱們假設了，我們的孩子帶著這些不健康的信念，然後闖入到成人的社會里邊和人溝通，和同學老師溝通起來，就會相互矛盾就會產生激烈地衝突，無法互相接納融合，這個衝突，有的孩子會用暴力的形式表現出來，有的孩子卻不說，然後藏在內心裡邊，時間久了，然後，他就會抑鬱。

換句話說，按理說他們大多是大孩子了，但是他有時也知道什麼對什麼錯，因為他小時候定義的這些錯誤信念時時會干擾他，讓他無法來接受正確的資訊或者是新鮮的事物，它無法在心裡頭來規範這些個信念，於是，就和周圍的人無法進行思想的那種融合，繼而發生衝突。那種自然的行為一旦跟不上，就會大大地落伍，然後，他在班裡那麼就會被邊緣化，回到家裡，家長又不懂他，回家還是抑鬱，學校家裡都抑鬱，時間久了，他就會輟學。這是李老師我對青少年抑鬱研究的一個基本的認知觀點。

主持人：那麼，李老師，現今社會，抑鬱症問題已經是令社會家庭極其頭疼的一件事情，它的發病率高，涉及人群廣。現在社會，由於人們的生存壓力大，我們多多少少都會有一點小抑鬱。那麼，對於抑鬱症的治療方面，可以說手段有很多，方法也有很多，嚴重的有時甚至要使用藥物。那麼，您認為目前社會上的這些抑鬱治療方法，它真的能夠起到作用嗎？

李興福老師：是這樣的，一個孩子如果得了抑鬱症，特別是比較躁狂這種，他肯定是要用藥物。年齡大的患者砸傢俱，還會傷人，那你不用藥物來控制就不行。但是，用藥物它只能起個緩解作用。就是說，這個藥物服進去了之後，它起個舒緩的作用，暫時就把它那種躁狂的情緒，那種不開心感覺消除了，但是他的根本問題還沒有解決。再說，廠家在研究這些藥的時候，就沒有向你保證說這個能根治抑鬱症。所以說，我們會發現很多抑鬱患者就是在醫院住的時間長，回來要長期服藥但卻不能根治，而這藥物對人體還有害，這是一方面。還有一個就是心理諮詢，這個已經沒有什麼希望治癒。我剛才前面講了，心理諮詢師學的都是歐美的那一套，我們華人的骨子裡是排斥的，但是他們不知道他排斥，因為他你看他諮詢完了，他沒有改變，它改變不了，實際上他內心是在排斥這些的，不接受他的文化體系。這樣，心理諮詢還是幫不到抑鬱症患者，以前我就知道這個事情是這樣的。

主持人：那麼，李老師您認為怎樣才能真正地解決這個抑鬱症的問題？

李興福老師：我想這個問題是這樣的，如果一個家庭有了抑鬱症患者，比方說孩子中學抑鬱了，首先我們家長一定要知道這個孩子是怎麼抑鬱的，問問我們的家庭環境或者夫妻之間的關係，以及我們平時對他的價值觀的教育是否正確，這個你要徹底分析。要知道，他是由於錯誤的資訊太多導致的。你要能這樣這點的話，我想這個問題就已解決一大半了。現在很多得抑鬱症的青少年不從家庭根源上來解決是沒辦法治癒的。也就是說它是怎麼得病，我不知道，我們就怪罪他，不學習就怪罪他；不上學就怪罪他；砸傢俱，就怪罪他；玩手機，就怪罪他。這樣就只能是停留在抱怨這個層面上，永遠解決不了問題。嚴重的還是把孩子或者成人送到醫院，醫院也是這樣一個情況，醫院他也不解決你信念的問題，他只解決你抑鬱舒緩問題，讓你不發作而已。

依我之見，孩子之所得抑鬱症，成年人之所以得抑鬱症，是他大腦的信念體系出了問題，也就是它容納的信念和社會格格不入，無法來接軌，溝通不了，於是他就會抑鬱。當然了，還有一些是突發事件引起的，比方說女孩遭到性侵，類似這樣的惡性突發的事件，也算一種，但大多數就是孩子大腦儲存了太多的不健康的信念，而且這些信念已經定義在大腦裡邊，換句話說，它已經儲存到細胞的記憶當中。我們家長首先要下來把孩子送到課堂上來學習。當然了，有的孩子是不樂意的，十個抑鬱症患者當中可能有兩三個需要動員，只要他能來學習，消除細胞中的有害記憶，我想是完全可以治癒的。

抑鬱症患者，是很艱難的。

經濟條件好一些的，家裡人理解的，能夠及時用藥，或可有效控制病情。

有的抑鬱症患者，甚至需要終生服藥，這可是一筆不小的開銷。家庭條件不好，這筆錢從哪兒弄？

最近英國首相特蕾莎·梅，在首相官邸前哽咽著宣佈將在今年（2019）六月份辭去首相職務，引起英國公眾一番熱議。

特蕾莎·梅，成也脫歐，敗也脫歐。因為脫歐公投，特蕾莎·梅登上自己的政治巔峰；因為脫歐協議屢屢被否，特蕾莎·梅，終於不堪重負辭職下臺。

其實，沒有什麼不好的。這就跟足球場上一樣，前鋒總是臨門一腳脫靶，那就換人，備不住就能大有改觀。

人生在世，誰不想體體面面的？然而，若現實條件不允許，怎麼辦？

高不成，那我們可以低就啊，對不對？

選擇一些自己能駕馭得了的事兒去做，哪怕是最底層、最基層、最不起眼的工作。

錢，要一分一分去賺，一旦時機成熟，賺更多錢的機會會悄然而至。

工作不是狹義的，對於很多普通人來說，不說什麼理想啊、抱負啊、事業啊，就是為了一點一點賺錢，每一分的積累，都會讓你增一分自信。

等咱有錢了，品茶話初心，何其爽也！