1，防蚊蟲，

夏天的蚊蟲可畏是人類一大敵人啊，什麼蜱蟲，吸血蟲啥的，咬了孩子自己心頭肉都疼。所以驅蚊水必須帶著，儘量別去草叢多的地方。如果被蚊子咬了包，可以擦點兒風油精，疙瘩就消了，也不癢。用驅蚊水儘量遠離火源，有酒精，易燃。

2，天氣，

夏天的天氣比女人的心還難捉摸，所以出門前儘量看看天氣預報，雖然不太特准。雨傘雨衣儘量帶著，有車一族，注意雷電天氣。

3，防曬，

我為啥要為這些瑣事而煩惱，因為漂亮真的很重要！的確重要啊，紫外線啊，曬傷，疼，又不好看。所以儘量帶防紫外線的傘，走路時撐著，塗防曬霜，日曬時間不長就用兩個+,防曬霜對面板的負擔不可忽視。回家了就洗掉。

4，交通安全，

車多的地方別讓寶寶一個人跑，拉著手，一定要拉著。

5，防水，

事故對在生人的傷害悲痛不可言喻，就算要玩水，也別去深水地帶，玩水別玩手機！手機重要還是孩子重要？

6，防色狼，

這個社會，七彩無比，無論是男女寶寶，都別穿的太清涼，一定要教孩子與陌生人保持距離，如果被不認識的人抱或者怎樣，一定要大叫。

7，儘量不要讓孩子離開自己的視線。

人販子，萬惡不赦，人心都是藏著的，我們看不到，所以別玩手機，帶孩子別玩手機！

暑假到啦，意味著蒸籠模式的酷暑正式開啟。

在這個一出門一身汗的炎炎夏日裡，我們帶著孩子去戶外，該注意什麼呢？

作為一名兒童戶外教育工作者，就我的看法，給您一些建議：

出遊地最好選擇有山有水的地方，因為“熱島效應”和人工熱源，城市往往比山林裡的溫度要高很多。為什麼古代會有“避暑山莊”一說，就是因為山林的溫度低，而且一般靠湖靠水，草木茂盛，能抵擋很多暑氣。

森林覆蓋的黎坪空氣清晰，涼爽怡人。在這裡，不需要特別的納涼專案，就能感受到森林帶來的陣陣涼意。漫步林間，享受自然清新的空氣，彷彿是要與燥熱的夏日劃清界限。

在高溫的戶外場景中，我們和孩子要儘量避免直接暴露於烈日之下，遮陽帽、防曬霜、長袖上衣等裝備必不可少。

孩子們在戶外玩耍、運動，離不開登高爬梯、奔跑跳躍，夏天裡難免會大量出汗。孩子們的服裝，若是被汗水浸透、長時間處於潮溼狀態，對身體極有損傷的。

為此，我們可以選擇速乾衣物，或是為孩子提前準備一套可替換的衣物。重量輕、透氣性好、可防紫外線、可拆卸褲腿等功能性設計，都是我們挑選時所需要考量的。

夏季由於孩子的活動量大，出汗比較多，孩子對飲用水的需求量會加大，我們應該注意孩子在運動過程中是否缺水。

有些爸媽愛子心切，看自家娃滿頭大汗，一瓶礦泉水就讓孩子一口氣喝下大半，這是不好的。孩子一次飲用過多的水，而腎臟對這些水分又未能及時排出，會對孩子身體的迴圈系統帶來負擔、造成損傷。因此孩子要合理地喝水，養成少量多次的補水習慣。

注意以上幾點，讓孩子親近自然，減少玩手機的時長，祝你們有個愉快的假期！

暑假出行注意事項

2、【服裝】可帶著泳衣，露營地可下海游泳戲水，兩雙舒適的運動鞋（一定要有防滑功能），兩套舒適的衣服、換洗內衣，最好帶一件雨披或傘；

3、【裝備】為確保安全衛生，水杯、揹包、牙刷、牙膏、毛巾、紙巾、保溫杯、花露水、防蚊蟲叮咬藥品、旅行揹包等必須品請自備；

4、【現金】現金請妥善保管，項鍊首飾等貴重物品請勿攜帶（下海時不方便）；

5、【特情】有暈車的家長或孩子請提前備好暈車藥，提前告知帶隊老師，安排相對靠前的位置就座，尤其是暈車的小夥伴們早餐時請勿飲用牛奶；

6、【飲食】孩子飲食如有忌口，或者生活習慣方面問題請提前告訴帶隊老師；

7、【防曬】防日曬非常重要，請根據個人情況準備好適宜的防曬用品；

8、【特別提示】禁止讓孩子攜帶手機、遊戲機等電子娛樂類產品（定位手錶除外），儘量減輕行李重量，考慮到旅途時間，可以適當給孩子帶一些零食哦。