我認為，強迫症是一種相對的精神類疾病。簡單說，就是和另一個參照物對比，來確定是否病態，應該不算生理性的疾病，但不排除會有強迫症引發其他心理或生理的病變。

我說的相對，是相對與社會和普通的社會人。舉例我有某種癖好，與國內社會格格不入，將會被當病態甚至變態來處理；但我到某國去工作，我的癖好在當地被認為是常見的，就不會被認為是病態。但這種被認為是病態的氛圍，有可能讓主體這個人，精神壓力大，從而出現不適應或者其他病變。

強迫症，通常不會很影響社交及生活，當然了，也看具體強迫的是啥。很多強迫症，只是在閒談中被確定或者被談及，說者無心聽者有意，所以，如果感覺有強迫症，覺得不好，就改嘛，如果不好改，自己別有心理壓力。只要心態好，沒啥大事。

而且，這年頭，你要每個強迫症啥的，你都不好意思跟人打招呼。

強迫症是一種精神疾病嗎，為什麼？

在精神病學的分類中，主要有有兩大類，一類是神經症，包括焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症等；另一類是精神病，包括精神分裂症，雙相情感障礙，人格障礙等，這一類相對來說更重，治療難度更大，康復也難。

從這個分類不難看出，強迫症屬於神經症，不太嚴重的那一類裡，實際上，如果是比較嚴重的強迫症，也是非常痛苦，社會功能損壞嚴重，如果不及時治療，人基本就是廢人，什麼都做不了。

人們對強迫症缺少了解，再加上強迫症症狀比較多，五花八門，甚至很奇葩，所以很多人覺得強迫症患者就是精神病，讓人理解不了。

從本質看，強迫症就是焦慮，就是條件反射，是可以治療康復的。

強迫症屬於心理問題，也可以稱為心理疾病，或精神障礙。

精神病（如精分症）可繼發強迫性症狀，但不叫強迫症。（精神病的症狀主要有：破裂性思維、幻覺、妄想、躁狂、木僵等）

強迫症又稱“強迫性神經症”，是以反覆出現強迫觀念和強迫行為為基本特徵的一種神經症性障礙，是神經症的一個亞型。（神經症的診斷前提是：體查無器質性病理基礎，無精神病症狀——即“強迫症”與“精神病”沒有交集。）

強迫觀念是以刻板形式反覆出現在個案意識中的思想、表象或意向。這些思想、表象或意向對個案來說，是沒有意義的、不必要的、多餘的；個案意識到這是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而感動十分苦惱。

強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式性動作，是個案屈從於強迫觀念力求減輕內心焦慮的結果。

本病通常在青少年期發病，也有童年期發病者。兒童個案中，男孩的發病率是女孩的3倍。

藥物治療有效，但不能治癒；

“正確的心理諮詢與治療”是治癒強迫症的有效途徑。

強迫症屬於神經症的一種型別，指一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦。

某專家認為：強迫觀念是以刻板形式反覆進入患者意識領域的思想、表象或意向。這些思想、表象或意向對患者來說，是沒有現實意義的，不必要的或多餘的；患者意識到這些都是他自己的思想，很想擺脫，但又無能為力，因而感到十分苦惱。強迫動作是反覆出現的刻板行為或儀式動作，是患者屈從於強迫觀念、力求減輕內心焦慮的結果。

強迫症犯了該如何控制？

1.堅持喜愛的運動，當身體進行有氧運動時，身體釋放的B-內啡肽的化學物質，這是一種內源性的可以緩解疼痛和焦慮的物質，目的是調動中樞神經系統對全身各系統的調節。

2.用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒的一種自控方式。例如用一個手機定時，讓它每5分鐘響一次，鐘響時大聲說停!予以驅除。多次成功後，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說停，來改變強迫觀念。

3.減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，做完就不再想它，不再評價它。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了等等。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，症狀是會慢慢消除的。

4.對於有反覆計數、反覆檢查等症狀的患者，可在右手腕上套上橡皮圈，萬一出現不可剋制的強迫現象的時候，立即拉彈右手上的橡皮圈，以對抗出現的強迫現象，當然拉彈力量讓手腕感到疼痛時候為宜，同時計數拉彈次數及強迫現象持續的時間，才能對抗出現的強迫現象。經過一段反覆訓練，橡皮圈就可以脫掉，以後如果出現強迫現象的話，就立即會想到手腕上橡皮圈的對抗力量，可以用自己的意念來消退強迫慾念。

不是。

強迫症是責任心的外在表現！

我們不能把責任心當成一種病！

1，最經常拿來舉例的強迫症就是門明明關了，還要回頭再確認一下。

這明明是一種責任心的體現啊！

你回頭想想你生活中的每一絲細節，每一個強迫症的表現，無外乎是你責任心的體現！

這不是病！

2，視覺上強迫症。你需要東西一一對齊，需要東西擺放整齊，你追求極致的對稱美學。

難道讓自己感覺舒適是一種病麼？

3，對他人這個個體的強迫症。對於他人和正在發生的非自身相干的事產生了過多的干涉。這個的確不禮貌，情商低，強迫症使這個不禮貌，低情商放大了。這不是病，但這的確要改。

強迫症只要不是很嚴重，就不能算是病。

隨著社會的發展，生活節奏的加快，人們被各種瑣碎小事纏繞著，都多多少少的有強迫症。

比如我自己有時候鎖車了，走了以後就想到底鎖沒鎖車，就在回去一趟，其實，車已經鎖好了，就瞬間忘了，只能強迫自己回去再確認一下。

大家都有這種情況麼？我問了好幾個朋友，都說有同樣的情況。

呵呵看來不止我一個人，只要不是很嚴重就好了

大家平時還是要注意放鬆心情。別給自己太多壓力。

主講人：姜長青——北京安定醫院臨床心理科主任 主任心理師；首都醫科大學臨床心理學系系務委員 ；中國心理衛生協會心理諮詢師專業委員會主任委員 ；中國心理衛生協會常務理事；北京心理衛生協會副理事長；中國健康管理協會公職人員心理健康管理分會常務理事；中國心理衛生協會危機干預專業委員會常務委員 。

精神衛生系列科普動畫：強迫症https://mp.weixin.qq.com/s/82vuwn2BO4-nedlNgGLvcw

可以看下（複製網址到瀏覽器開啟就可以看）

生活中，“強迫症”可不是個冷僻詞，人們甚至會用“強迫症”來自居，然而真正的強迫症是怎樣的呢？ 調查顯示，強迫症常起病於青少年，100個人當中就有1-3個人患有強迫症，但只有1/3的人會尋求醫學幫助，個體從出現強迫症狀到被確診平均要經歷17年。如果一個人在15歲出現強迫症狀，30多歲才確診，這期間正是他從青春期走入成年期的重要過程，個體常常感到孤立無援，生活軌跡也會因此發生變化。

桃清堂，你好。

強迫症，在心理學上確實屬於病。但是我希望認識以下三個事實，有幫助你治癒：

第一，每個人都有或強或弱的強迫症，其實，人類是個譜系，如果把人類以擁有強迫症輕重排隊，你會發現每個人都在其中，而且，從低到高均勻分佈，你處於那裡，只是量的區別，所以，只要影響生活不嚴重，都不是病。

第二，每一個天才都是瘋子，精神病。這個論斷恰好說明，你的強迫症也可能是上帝饋贈給你的獨特優勢，我就曾有過強迫症，但是恰恰是它讓我成績名列前茅，因為我運用強迫症，給我不斷反覆複習永不枯竭的動力，以及，讓我富有創業家的矢志不渝的秉性，我做很多事情，都會堅持下去，而且因為堅持深度，你會看到別人看不到深海景象，發現深處的秘密，否則，強迫症可饒不了你。對於正常人來說，一旦辛苦到達心理某個閾值，自我保護機制就會發作，讓你看輕某件重要事情。但是吃的苦中苦方為人上人。這讓絕大多數人因為自我保護機制，而成為平庸的人，所以，強迫症從堅持做事熱情角度來說，是一種優良品質！

第三，擁抱自己的一切體驗，即使痛苦的強迫症體驗。這也是重要生活部分。一個擁有各種豐富體驗的人，要比單一體驗的人，活的更有意義。

強迫症是病嗎？為何？

強迫症是一種發病率很高的心理疾病，屬於神經症的範疇，非常痛苦，對工作學習生活影響很大，所以應該儘快調整康復，康復得越快，對患者本人越是好事。

強迫症對人的影響有很多方面，影響工作學習生活，有軀體症狀，腸胃不好，睡眠不好，內分泌紊亂等。

強迫症的本質是焦慮，是受刺激驚嚇形成的條件反射，是害怕，治療強迫症就是消除焦慮，焦慮主要來自不合理認知，條件反射，敏感的個性，所以透過改變認知，建立新的條件反射，最佳化個性達到徹底康復。

強迫症是可以徹底康復的。