感謝邀請，我認為有幾個方面原因造成的。第一，環境影響，在小的時候受到成長環境影響，比如說有的人小時候家庭環境不好，經濟條件比較差，和條件好的孩子在吃的穿的用的方面對比，會產生心裡落差，產生自卑感，當然不是所有孩子都這樣。第二，性格方面，通常情況自卑的人一般都比較內向，不願意與別人交流溝通，喜歡一個人獨處。第三，心裡因素原因，這個多種情況，比如嫉妒之心，受過刺激，喜歡經常需要別人幫助完成任務的，等等。寫的不多，與大家共勉。

第一點，這是必須條件，生活或者某項能力比別人低

第二點，思考方向，已經比別人差的情況下，不想著逆流而上，那結果就只能是，墮落下去，自卑下去

第三點，沒有外部信心支柱，這項影響就較弱了，在第二項思考方向的影響下有些人即使有外部信心支撐也容易破裂。而自卑感強烈的人，就算讓他向著積極的方向想，如果他沒有信心支柱，也容易再度自卑。

自卑感，人人都有，因為每個人都有不如他人之處。適當的自卑感可以令人保持頭腦清醒。

有的人自卑感特別嚴重，比如外貌、肢體有問題，感到自己被全世界都拋棄了。

有一部電影《奇蹟男孩》，描述一個長相怪異的男孩最終憑自己的才華被接納、被喜愛的故事。

所以，自卑感，直接來自於拿自己的缺陷與他人進行比較，不如人便自卑。

自卑感，內心是被他人和群體拋棄的深深恐懼。

自卑的原因是什麼？我認為有以下幾個方面：

1、對自己認識不足

我們周圍總有一些很自卑的人，他們看不起自己，認為自己什麼都不行，永遠無法趕上別人，總愛拿自己跟別人比。有的人因為自己長得沒別人好看，有的人因為自己學習成績沒別人優秀，有的人因為自己的工作沒別人的體面等，都易產生自卑心理。

2、小時候常受批評與指責

小時候，常聽到“你真笨”、“你真醜”、“你真沒用”等話，這些話經權威人士（老師或家長等）反覆強調，孩子潛意識就會認為自己又笨又醜又沒用，自卑的種子就會在心中生根發芽，任意滋長，甚至陪伴一生。

3、個人性格特點

氣質抑鬱、性格內向的人非常敏感，非常在意別人對自己的看法，對別人負面評價易無限放大，從而產生消極情緒。

4、家庭經濟因素

部分年輕人由於出身貧寒，生活困難，時時省吃儉用，處處捉襟見肘，與別人相比，覺得自己家庭經濟條件實在太差而感到自卑。

戰勝自卑的方法：

1、透過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。

2、透過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。只要自己願意改變，只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。

3、自己透過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自我幫助。

　　促成人自卑的原因有很多，就其根本的原因還是一種自信的流失。 　　在自卑人的心理意識中，自己一身並無長處，無論做什麼都有一種技不如人的感覺。 　　正因為如此，才會讓他感覺在人前說話辦事，自信感一樣短了三分，這樣一種囁嚅的心理，無論做什麼都是一種唯唯諾諾的姿態躍然事前，讓人一眼便看穿內心的虛情。 　　自卑對於人來說也算的上是一種病態，若不加以抵制，這一輩子恐怕會就此萎靡沉淪下去，在也拿不出一點人前的雄風來。 　　人的生命本沒有什麼高低貴賤之分，都是赤條條的來光溜溜的去，對誰都是這樣的一個生死的過程。 　　但等到人的立世之時，慢慢的就有了高低等級的劃分，每個人對自己的性情培養決定了人的一種個性。 　　生活中我們更是看得多了，千人千面的社會里，有的人特立獨行桀驁不馴，有的人沉穩篤實洗練通達，有的人踏實敦厚憨狀可掬，也有的人柔膚弱體卑躬屈節……所以看待自卑之人，絕不可孤立的看待這一現象。 　　一個人之所以自卑，背後一定有著深層次的原因促成所致。 　　不論是他人還是自己，對自卑的防疫就等於是治病救人一命，自卑感的產生是消極悲觀的，他會極大的影響團隊信心，不利於整體的進取效果的產生。 　　一個有著優越凝聚力的團體，若是出現一個意志鬆動信心動搖者，就會極大的影響整體的一種士氣。 　　所以，自卑是散發悲觀懈怠之源，猶如苛政猛於虎一樣不融於民。我們防範自卑墮落之心必要常抓不懈，要以榜樣的力量來促動內情，立標立本標本兼治。 　　這樣我們就會慢慢的在自己的內心建立起自己的免疫功能，讓自己不會為了一點事情就產生一種膽小怕事的心理，心理的準備會讓自己的心逐漸淡定穩健，有了一種見怪不怪見怪不懼的心理，在應對上就會越來越趨於成熟理性的看待問題，不會是過於在乎他人的一種看法。 　　因為，你已經明白，自己永遠也不需要向別人解釋什麼，人的一生大約會遇到很多人，但相知的機率卻寥寥無幾，所以別人不懂自己，並不奇怪。 　　套用一位好友的話說:不管你有多麼單純，遇到複雜的人，你就是有心計。不管你有多麼真誠，遇到懷疑你的人，你一樣是謊言。不管你多麼專業，遇到不懂的人，你依就是空白。 　　別人的言論與否，對你來說，根本就是微不足道，不滿意的人多了去了！你又算老幾啊！ 　　永遠不需要向別人解釋你自己，我做到一切成敗與否，都與你無關，勝了我歡喜，敗了呢！大不了，從頭再來。

自卑感是怎麼造成的？

小時候我因為不討爸媽喜歡常常覺得很自卑，但我長的漂亮，同學都覺得我很好看，而我看不到我自己身上的優點，我忽略了應該擁有的自信心，卻因為沒有得到我想得到的來自家庭的溫暖，而變的自卑。

我總是害怕被人嫉妒，於是我心甘情願的去做綠葉襯托紅花，其實小時候得同學真的沒有我那麼好，但是我不喜歡強出頭，我只想安安靜靜地做一朵綠葉，不想成為中心，因為我的自卑。

長大以後我離開家一段時間成為了焦點，在一個城市裡，可這種焦點並沒有讓我變的很自信，我依然很自卑，即便被那麼多人喜歡和保護，我依然是自卑的，我的自卑源於心底那缺失的愛和認可。

然後我經歷了變胖，變瘦，變好，變壞，有錢，沒錢，這些都沒有讓我自信起來，直到有一天，我突然悟了，不知道為什麼悟了，我突然自信了起來，而且自信的已經自以為是了，我覺得我變的很厲害，很了不起，我很棒，我的自信源於我終於開始愛自己了，我不再為了沒有得到那份我一直渴望的來自家人的愛而自卑，我找到了更好的辦法，愛自己，我有了安全感，也開始變的自私。

然後我驕傲自滿，自以為是，自信心爆棚的我以為我已經天下無敵，去炒股，還覺得自己很牛逼，很厲害，無所不知，無所不曉，最後我被打擊的體無完膚，虧的血本無歸，那一刻我的自信被粉碎了，我又回到自卑的狀態中。

然後經過兩年的浮沉，掙扎，窮困潦倒，我又振作起來，重新開始，隨著賺的錢又多了起來，我又開始自信了，而自信了以後我就是離開上海準備回深圳以後再重新找一份工作，因為我比較喜歡深圳，結果三個月我都沒有找到合適的工作，在上海賺的錢也漸漸被揮霍光了。

而就在這個時候，我的厄運就開始了，宮外孕，葡萄胎，大出血，幾個月的時間裡我幾乎是在生死之間來回徘徊的，而就在這個時候我被一個朋友陷害，拖著這樣的身體，我承受了這輩子最大的打擊，然後我生了病。

生病以後，我手術切除了對一個女人最重要的部位，我又開始很自卑，我覺得這個世界上再也不會有男人愛我了，我離開了我的男朋友，雖然他一直對我說他不會離開我，但是我自卑，我不需要同情，而且他也不是那個能給我幸福的男人。

以後得日子裡我一直很自卑，很自卑，這種自卑深入骨髓，我害怕變成負擔，我害怕被人看不起，我害怕別人背後的議論，我害怕接觸社會，我用了整整五年的時間來調整自己的心態，這中間有無數的迷茫，無助，和絕望，失意，但最後我挺了過來，直到我變的越來越堅強的時候，我發現我的自信心又回來了。

我再也不自卑了，什麼也不因為，只是我看到了自己身上的優點，那些曾經我忽視的，我以為我一無是處的想法是錯的，我有很多優點，我終於發現了它們，別人或許比我富有，比我有知識，比我樂觀，比我積極，但是我擁有善良，堅強，優秀的品德，不以物喜，不以己悲，不以善小而不為，不以惡小而為之，這一點就足夠讓我自信滿滿，自卑其實就是你冷落了自己，你看低了自己，你忽視了自己，假如你學會愛自己，看到自己的光點，你就會變的自信起來，真正的自信源於心靈的成長和堅毅，永不屈服，你就不會繼續自卑下去。

自卑感來源於家庭成長環境和個人自身方面的因素。首先個人始終認為家庭生活環境是導致自身自卑的很大因素。比如說家庭比較困難的孩子在很小的時候就處處和別的孩子不能比，人家富家孩子要什麼有什麼而自己因為家庭困難什麼都不能和別人比，久而久之會讓自己產生自卑感。其次個人自身原因也是可以導致自卑的，比如由於自身身體缺陷的原因和健全的人比起來也是很多不如別人，也會造成自己自卑感不敢讓自己去嘗試某些人生挑戰。當然透過自己的努力也可以改變自己的自卑感的。比如自己在某些方面做出非常不錯的成績時自己內心裡就會有了成就感就會慢慢的變得自信起來。

自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。奧地利心理學家阿德勒認為，人從幼兒時期起，由於無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。克服自卑感的方法，就是增強自尊心和自信心，多去交朋友，多參加一些活動，多與人交流，去學習演講，增強自信心。特別是孩子要從小培養。