從懷孕就懼怕順產，所以早就想好不管怎麼樣我都剖腹產，不管醫生怎麼勸我都沒用，我就剖，醫生要內檢，我直接拒絕了。我是在沒有任何徵兆下直接選好時間過來醫院剖的，滿39周醫院才給剖。
剖的前一天辦理住院，做了很多檢查，5月6號一早護士就來做術前準備，備皮，測過敏，弄完後就讓我進了手術室，進去的時候嚇得我都哭了， 因為真的很緊張很害怕，醫生說讓我放鬆，上手術檯給我打了三針麻藥，很快我就麻木了，對了，打麻藥一點不疼，打好麻藥就開始手術，整個過程非常快，感覺幾分鐘寶寶就從肚子出來了，聽到她哭我也哭了。醫生讓我看清楚，當時她身上好多髒髒的，我很嫌棄讓醫生拿走我不想看了[尷尬]後面縫合什麼的時間有些長，整個手術我沒有覺得疼。回到病房給我上了陣痛泵，然後馬上就按肚子
想要重塑產前婀娜姿？產後康復黃金期，你可別錯過！怎樣才能恢復產前最佳狀態？
產後肥胖、鬆弛、漏尿、性生活質量下降... 很多新媽媽們都被各種產後問題困擾著， 生活因此受到影響，心理備受折磨！ 想要恢復產前最佳狀態 抓住產後修復黃金期！
1.黃金期
產後42天至6個月內，屬於產後恢復的黃金期。
此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，需要特別注意休息、飲食和運動，幫助身體恢復孕前的狀態。 產後身材恢復該怎麼做?
2.理想期 產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，身體狀態已經基本穩定，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
產後康復該什麼時候做?
3.有效期 產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。 溫馨提示♥：形成規律運動、健康飲食的生活方式，什麼時候開始都不算晚。 做好產後恢復，是對自己的一種愛，可以解決我們所謂的“月子病”。肩頸、腰椎、各種疼痛，追根究底全是肌肉的問題。
產後恢復不僅是恢復身材，更重要是生理功能的恢復以及體能、運動能力、生殖能力等等，都恢復到產前孕前的最好狀態。正視一下自己的身體了!
從懷孕就懼怕順產，所以早就想好不管怎麼樣我都剖腹產，不管醫生怎麼勸我都沒用，我就剖，醫生要內檢，我直接拒絕了。我是在沒有任何徵兆下直接選好時間過來醫院剖的，滿39周醫院才給剖。
剖的前一天辦理住院，做了很多檢查，5月6號一早護士就來做術前準備，備皮，測過敏，弄完後就讓我進了手術室，進去的時候嚇得我都哭了， 因為真的很緊張很害怕，醫生說讓我放鬆，上手術檯給我打了三針麻藥，很快我就麻木了，對了，打麻藥一點不疼，打好麻藥就開始手術，整個過程非常快，感覺幾分鐘寶寶就從肚子出來了，聽到她哭我也哭了。醫生讓我看清楚，當時她身上好多髒髒的，我很嫌棄讓醫生拿走我不想看了[尷尬]後面縫合什麼的時間有些長，整個手術我沒有覺得疼。回到病房給我上了陣痛泵，然後馬上就按肚子
想要重塑產前婀娜姿？產後康復黃金期，你可別錯過！怎樣才能恢復產前最佳狀態？
產後肥胖、鬆弛、漏尿、性生活質量下降... 很多新媽媽們都被各種產後問題困擾著， 生活因此受到影響，心理備受折磨！ 想要恢復產前最佳狀態 抓住產後修復黃金期！
1.黃金期
產後42天至6個月內，屬於產後恢復的黃金期。
此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，需要特別注意休息、飲食和運動，幫助身體恢復孕前的狀態。 產後身材恢復該怎麼做?
2.理想期 產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，身體狀態已經基本穩定，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
產後康復該什麼時候做?
3.有效期 產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。 溫馨提示♥：形成規律運動、健康飲食的生活方式，什麼時候開始都不算晚。 做好產後恢復，是對自己的一種愛，可以解決我們所謂的“月子病”。肩頸、腰椎、各種疼痛，追根究底全是肌肉的問題。
產後恢復不僅是恢復身材，更重要是生理功能的恢復以及體能、運動能力、生殖能力等等，都恢復到產前孕前的最好狀態。正視一下自己的身體了!