我也是71年的，也活的很難，你應該想開點，我們正是撐起家庭的時候，不能悲關，活著就有希望，死是最容易的，但是活的更好才是我們男人該乾的！！！

面對現實，努力努力努力，勤奮勤奮勤奮。只要努力勤奮就會走出任何困境。

曾經我自己飯都吃不起，最艱難的時候一天吃半袋泡麵充飢，舉目無親無依無靠，在這樣的絕境我到工地幹活，晚上到小餐館洗碗，每一天都被巨大的危機感所籠罩…。

多年以後我透過努力擁有了自己想要的一切，回頭看看所有經歷的艱苦困境都不是事，我還是好好的活著。

人生路漫漫，花無百日紅，人無千日好，沒有一馬走到頭的太平路，只有不斷的提醒自己居安思危，好好勤奮下去。

好的時候別驕傲，不好的時候彆氣餒，無論困境艱難還是快樂富有都不是永恆的，唯有努力勤奮才會跟隨我們一輩子，唯有努力勤奮才會讓我們沒有困境艱難。

堅持 努力 勤奮。希望提問題的這位仁兄明白勤奮努力的真正含義。走出去才沒有困境，坐在家裡想象永遠困難重重。

51年，61年出生的人他們怎麼辦的，你可問可學，既然在那樣的年代他們大部分人都能活下來，現在的你應感覺到很幸福哦

我是71年的，六年前我關停自己的小工廠，當時不欠賬，有個幾萬塊錢，經過這幾年的努力，給孩子買房結婚，現在有兩個孫女一個孫子，每年收入六十萬左右，說起來就這麼簡單，可是當年改行的初期，受得罪一般人做不到！十冬臘月睡在車裡，還在路上遭遇過搶劫的，就是住賓館也是找那些很便宜的住，但是一開始並不賺錢，而且差點就沒堅持下來，最困難的時候除了貨手裡就剩幾百塊錢了，難的偷偷的哭過好多次，父母每次打來電話我就說很好，冬天的時候，想辦法擠出兩千塊錢寄給他們做取暖費，說到這有點難受，可我始終堅信，常在河邊站沒有不溼鞋的道理，終於在第二年的一次生意中一次賺了五萬塊錢！這就叫山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。

後來我用這些錢調換貨物，改變了思維，一路順風走到今天，在這裡奉勸一些70後的同齡人，只要努力刻苦用心，就沒有過不去的坎。

我也71年的，我中過風，差一點死了，醫院花了我二十幾萬，一個兒子大學畢業了，參加工作了工作，都二十八了也不結婚，我奮鬥了幾十年有車有房，就是和兒子關係不好，我也想死，常常一個人想出家當和尚克，或者走出去了，就不回來了

71年上有老下有小中間有外債，感到絕望怎麼辦？

我有幾個觀點來做參考：或許能幫點，你現在才49歲，雖然年快達半百，但是不算老，打拼是硬道理。

首先不要看輕自己，你自己看不起自己，別人更看不起你，一定要有自信心和事業心，有責任心的勇往直前，多苦多累也要堅強面對現實，做個有擔當的男人，能可乾死，也不可怕死，在幹活死是光榮重於泰山，好吃懶做者死輕如鴻毛。

你的父母和妻子跟你受苦受罪，難道一點不心疼嗎！作為一個有念情念義的人，必須擔起這個家的責任，父母經過風風雨雨的一路中陪養你、一把屎一把屎拉你長大成人，你知道有多麼不容易，人唯一不能忘父母養育之恩。

做一個懶人，沒信念沒理想沒追求沒骨氣，活著多麼狼狽，有什麼資格談娶妻生子，如果想結婚，一定要有男人樣子，有實力的魅力去爭取掙錢養家餬口，保護和善待一家人，所以說你的生命不屬於你的，而是你父母和家人。

雖然有外債負擔，還不至於一敗塗地，沒那麼糟糕，你起碼還有親人，在你絕望中還能想起上有老下有小，說明你、沒有行屍走肉那般的，還有那一點掛念之心，振作起來，打起精神，從零開始，辛勤打拼十年左右會改變你的人生，俗話說：皇天不負苦心人。

希望你能振作起來，浪子回頭，給親戚朋友括目相看，你是一個好樣的！

人的一生酸甜苦辣都要經歷，自己的路自己走，有一天你走出了逆境，回頭想一想，你才更能體會到日後的幸福，今天你所承受的磨難，有一天都會換一種方式來回報你，堅持住，明天會更好

失去了活下去的勇氣，是壓力超出精神和生理負荷以後，憂慮煩惱過度的生理精神疲憊反應。

這樣狀態下，人會失去基本的信心和勇氣，輕生的念頭揮之不去，反覆湧現。

怎麼辦？

首先，我們要明白，現在社會環境下，真正因實際困難而達到無法生存的境況，是幾乎沒有的。也就是說，並不是你的實際處境已經陷入絕境，也並不是你真正在實際生活中沒有出路了，只是你自己的意識誤以為自己陷入絕境了，絕望只是一種生理與精神反應，更多地是因為對事情認識的錯誤。

其次，在上述第一點明確以後，要有意識地放鬆自己。可以降低自己的目標，降低對自己的要求，從那種暫時無法達到的要求中後退，退一步海闊天空。甚至可以退卻到僅僅是為了活著。

第三，我們要有尊嚴，但是，自尊心，好勝心是排他性的，不要太強烈。

第四，要能忍耐，忍耐苦難和屈辱，忍耐度就是人的容量和高度。同時要能在極低的狀態下堅持。

第五，人的本質，除了生物性，動物性之外，社會性是人的最大特性。自我不是人生的唯一，不要太自我為中心，對自己，對父母兄弟姐妹，對妻兒老小，對親戚朋友同事，對社會要融為一體，要有責任和擔當。責任和擔當是生活信心和勇氣，忍耐和堅持的力量源泉之一。

第六，一般做到上述五點意識改變之後，你至少可以苟且偷生地活著，經過一個或長或短的低迷的階段以後，物極必反，新的向好的意識會逐步增強，大部分人會逐步一點一點恢復信心和勇氣。那時候，你可能比過去活得更自在，堅強。

抑鬱症典型特徵是自殺，而抑鬱症的本質，是悲觀的意識在精神結構中的集聚效應。根本的方法是透過自己與他人的行為比較，發現自己的本能，潛意識和思想的誤區。真正的器質性的病變一般不會太嚴重。適當的藥物治療是需要的，但是，必須由本人透過內心反省糾正本能，潛意識和思想的誤區。

這樣兩條腿走路，而且，過程可能反覆曲折，但不是不可以客服的。

七一，九月的豬！活的一塌糊塗！收穫了一臉摺子！落了一身的病！父母沒能身邊盡孝，孩子沒能照顧周全！！無耐！我已盡力啦！

男子漢，大丈夫，

行要正，做要直，

拿得起，放得下，

走得南，闖得北，

頂得天，立得地，

咱成不了國家之棟樑，

但一定是家庭的脊樑！