我是淚點比較低的，很容易被感動，昨天晚上看“人民日報”上的一篇文章看哭了。

淚點低的人都有一顆柔軟的心。一個故事，一首歌，甚至是一句話就可以淚流滿面。

愛哭的人不代表不堅強，只是她們的一種表達方式，不把壓抑隱藏，而切哭是需要勇氣的，特別是在外人面前哭。

哭是一種很好的表達方式，當眼淚留流下來的那一刻，就是你內心的真實感受。

也許有人會誤解，愛哭泣的人比較悲觀。其實哭泣的人內心往往是比較堅強的，愛哭的人能夠真實的表達自己的情緒，能夠很好的釋放，有益健康。

自己的眼淚自己說的算，想哭就哭，不硬藏！

有時候遇到感動就會忍不住流淚！

有時候遇到煩心事也會忍不住流淚！

人就是容易感動～容易傷感喜怒哀樂源於生活的動力！

偶爾有情緒，哭一場沒什麼不好，壓抑只會讓情緒更糟。如果長期想哭，情緒不好，建議您找醫生評估一下，有沒有抑鬱的存在，抑鬱不可怕，可怕的是不被發現，不被關注，不被重視。即便是存在抑鬱也沒什麼大不了的，有很多方法治療抑鬱。記住啊，其實即使你心情不好的時候，也有很多人在關注著你，只是缺少了你的發現而已。

那就解放自己的天性，哭吧

哭出來就感覺能好很多，不哭，如果因為委屈或者憋悶，一直悶在心裡的話對身體也不好。

生活或者親近的朋友愛人，孩子，都會有各種各樣的摩擦，有人的地方就會有爭吵，存在不公平的對待。

老話說的好，三十而立，四十不惑，五十而知天命，我想他應該也有慢慢的自己的心態變得豁達和平和的意思。改變不了這個世界，我們可以慢慢的改變自己。

改變自己的心態，改變自己對這個世界的看法，儘量減少自己想哭的次數，不就完美了

咱也不用憋著[大笑]

有時候不想哭，卻忍不住哭了：

其實，人的情感是非常豐富的。每個人都有心情不好的時候，每一個人都有痛處，每個人都有短板，每一個人都有不開心難以釋懷的事，每一個人的背後都有不為人知的故事和生活壓力。

哭，也是一種釋壓的渲洩。

有時不想哭，那是因為有很多無奈，那是因為場合不對，環境不對。

當忍不住了，那就哭吧。哭吧哭吧不是罪！劉德華的一首歌，歌詞就是明鏡的寫照！

無形的壓力壓的我好痛苦，開始慢慢卸下防衛，微笑背後若只剩心碎，再強的人也有權利去疲憊，哭吧哭吧，做人何必撐得那麼狼狽，不如好好把握這個機會，痛哭一回！

感謝邀請，有時不想哭卻忍不住哭怎麼辦？人呢？在日常生活中，工作中，家庭中，總會遇到這樣那樣的問題，內心難免會超負荷的難過，哭是擠壓已久的情感釋放，想哭就哭吧，哭出來會好受許多，可以把一顆樹當成你的樹洞驛站，把你的委屈，你的難過，你想說的話，都講給它，樹會為你保密，它會為你遮風擋雨！

有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆；有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，拼命想尋找一個出口；有時候，感覺自己與世界格格不入，曾經一直堅持的東西一夜間面目全非；有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然後自己開始百感交集！有時不想哭卻忍不住想哭，那就哭出來。也許哭出來了，心裡就舒服多了。

想哭就哭，想笑就笑，做性情中人，不必遮遮掩掩，人生就這麼幾十年光景，何必難為自己，忍不住就率性而為有何不可呢。

唉，正常，我也經常這樣，其實我的性格是屬外鋼內柔的那種，認識我的人，都以為我是那種強勢的人，其實我的內心是柔軟的，我經常想到一些事，就會莫名其妙的掉眼淚，我的內心也是很脆弱的，前幾天，我坐在店裡發呆，忽然眼淚一直掉，想到我的爸爸七十多歲，一輩子都活得那麼辛苦，到死了，心裡都在牽掛著我們，都還放不下我們，我就在那好好哭一場

如果一段時間內一直這樣，而且伴隨失眠或者嗜睡之類的，建議還是要去精神科看一下，排除抑鬱的可能。可能不算是抑鬱症，只是輕微的抑鬱狀態。

想改善這種狀況，多運動，多參加集體活動，跟朋友們聊天，或者撥打當地的心理諮詢熱線諮詢一下聊一下，不要放任這種情況發展下去。