長痘期間我只用過茶樹精油，消紅腫倒是很有效，其他的也沒啥驚奇的效果，至於薰衣草精油的話，我是聽朋友介紹祛痘印有效，用過一瓶，就棄了，對我沒效果，估計是我皮太厚了吧，，，，，

在我個人的觀點中，我並不十分同意使用薰衣草精華油來調理痘痘，如果一定要使用，可以使用茶樹精油。

就像你說的，這些功效型精油多會混合分散在其它油中，才能塗抹於面板上，所以其它的油脂會不會導致長痘，這確實是值得考慮的問題。雖然然薰衣草精油，茶樹精油都具有抗菌抗炎方面的功效，對長痘有一定幫助，但是這些功效並不為現代醫學所認同，更多是替代療法或自然痴迷主義者所認可。我個人覺得它們可以做一為一種輔助增強，或階段性替換選擇而存在，比起像果酸，水楊酸，過氧化苯甲醯，維甲酸等效果非常確切的活性成分為說，精油更多是“天然”帶來的心理滿足。

如果是某些抗痘護膚品添加了精油，我覺得可以嘗試，如果是以油為基底，溶解了一些精油用於抗痘，在使用中如果沒有加劇問題，那也是可以的，如果使用一段時間發現沒有效果也不必堅持，如果使用後發現問題惡化應該馬上停用。

對於長痘本身，因為原因複雜，很多問題是體內因素與日常飲食，作息等問題引起的，所以一味的靠外用不解決根本問題，比如說應該少熬夜，少吃高糖食品，激素問題等，建議多和醫生溝通，平時注意營養，休息，適當運動等，做好這些基本的，再在護膚層面上做些嘗試改進，應該能更好的改善痘痘問題。

精油雖然以其天然被芳香護理和天然有機護理界推崇，但也有致敏性，因為其分子量小，含有多種芳香性成分，所以並不可以認為天然就是溫和的，不會致敏的，在使用中如果遇到面板不適，應該儘快詢問醫生。