1.平時多練習顛球，提高對球的感覺；

2.試著帶球跑5000米先打好帶球的基本功，

再試著練習帶球走S線，加速-急停！等等；

3.最後練習1對1對抗，對提高球感有很大的幫助，

在對抗當中試著多使用變速，變向，轉身，護球突破；

4.參加足球比賽才能真正的檢驗，乃至提高你的球技！

多參加一些比賽！多和高手交流切磋！

多玩．

力度和感受，單從控球來說看書不如多玩．我的習慣一般情況下喜歡用腳外腳揹帶球．防守隊員在我左邊我用右腳外腳背，他在右邊則相反．一開始不太容易．但是我從踢球的那天開始就習慣這樣，我也不知道為什麼．我教同學試過．他們覺得很彆扭．但是習慣了以後我個人覺得效果是不錯的，至少對方很不適應．

控球過人的話，速度加假動作．降低重心，在距離稍微遠的時候讓球離開自己身體，保持速度和頻率，接近以後突然拉近你和球之間的距離同時突然變速讀．靠自己重心的快速移動晃開在前面的防守隊員，動作實在太多了．所以我就不說動作只說基本的共同的地方，當然也是我個人的．很多看起來不可能騙到人的動作其實是有用的，對方急速後退眼睛又盯著球精神很緊張的時候你做的動作也許能讓對方非常慌張無所適從，比如最簡單的人球分過，觀眾或者其他人想起來是不太可能的．但是其實我覺得這個動作用處是很大的．當然這是最簡單的了．把握好時機和速度力度．在比如”波浪”這個動作很多旁邊的人也認為不可能其實還是有用的．

過人動作太多了說不完．控球還有一個一部分人不注意的小細節，平時訓練的踩球，我是在小場練的，踩球對我來說很重要．踩，然後不同方向的推拉．同時速度和重心的變化．可能在大場上不太好用，小場上的效果不錯的．我在大場上的時候一開始就非常不適應．但是下