明天就是立夏了，眼看著全國各地的氣溫，要越升越高！面對即將到來的酷暑，何以解憂？唯有空調！那麼，小寶寶可以用空調麼？孕產婦又能不能用？

01小寶寶能用空調嗎？能！

寶寶面板薄、皮下脂肪少，體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此當溫度過低時，新生兒體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升。嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危及生命。而體溫過高的話，也會引起新生兒脫水熱、中暑等症狀。

對寶Bora說，體溫應保持在正常範圍內，即腋下體溫36℃~37℃，肛門體溫36.5℃~37.5℃。因此，新生兒可以用空調，但是要避免涼風直接對著新生兒吹。寶寶著衣，應以寬鬆、全棉最佳，穿著不宜過多，以安靜時不出汗為度。早產兒的保暖尤為重要，體重過低者需要住院，用暖箱才能達到保暖的要求。

01合適的溫度是多少？25℃~28℃！

而對於到底什麼溫度合適，專家介紹道，當外界氣溫高於35℃或室內溫度超過28℃～30℃時，會讓寶寶身體產生不適，這個時候就有必要開空調降溫了。一般溫度控制在25℃~28℃，比室外低5～6℃為宜。如果設定後寶寶還是出汗，則可以繼續調整，直到找到一個寶寶舒適的溫度。

提醒各位家長，由於寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對溫差的調節能力還不是很健全，因此溫度調節需要一個逐步適應的過程。可以在寶寶醒來一個小時前關掉空調，讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來時溫度差異已經不大。

03孕產期媽媽可以吹空調嗎？可以！

炎炎夏日，孕婦和產婦到底該不該吹空調？只要注意不直吹、溫度適宜，吹空調、洗澡都不會對孕婦和產婦的健康產生不良影響。

對懷孕後的媽媽來說，本身就比從前更容易覺得熱。高溫會讓媽媽的身體變得太熱，從而導致心跳加快，使流向胎兒的血液量減少，這可能會對肚裡的胎兒造成壓力。使用空調能有效降低室內溫度，讓孕婦感覺舒適，有助於孕期媽媽保持平靜的心情和良好的食慾。

對產後的媽媽來說，夏季伏天氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，滋生細菌，還會影響孩子的睡眠。

04使用空調的注意事項

1.經常通風

應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。透過開機1—3小時後關機，然後開啟窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少開啟一扇窗戶，保持室內空氣流通。

因為空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。

2.時刻保溼

還需要注意室內的溼度。在空調房間裡呆久了，常常會口乾舌躁，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節溼度的能力。

辦法有三種：

（1）使用加溼器；

（2）用一些容器裝上水擺在屋子裡。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節溼度。

（3）經常開窗通風，除了可以透氣，室外溼潤的空氣也會調節室內的溼度。

3.定期清潔

空調行業的多年實踐證明，空調機每年清洗2 —3次最佳。通常空調開機前清洗一次，空調開機中間時段清洗一次，空調關機時清洗一次，這樣比較合理。

有時空調關機時，經過一次保養、維護、清洗等工序的大清理，空調機套上機罩，待來年開啟比較乾淨，過濾網亦潔淨，這時把空調開機前的一次清理免除，就是一年清洗二次，效果很好，節省人工和費用，降低執行成本，不影響製冷效果。

4、衣著合理

晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。關空調後不要馬上走出空調房，等室溫稍微回升，身體相對適應再走出房間。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

　　又到了一年裡最糾結的時候，寶寶能吹空調嗎？會不會得空調病？吹空調好還是電扇好？要不要穿襪子？家裡人經常為空調的事明暗裡開戰，一個空調快給我們弄出神經衰弱了。今天這篇文章，實陽機電就把這個問題說個透。寶寶和坐月子媽媽能吹空調嗎？

　　寶寶、孕婦、坐月子的媽媽都是所謂“高危群體”，其實，道理一說就明白。

　　其實適宜的環境溫度對於寶寶是至關重要的，哪怕是新生兒也是可以吹空調的，不僅可以預防痱子發生、還有利於寶寶的睡眠和生長髮育。而孕媽和產婦比以前更容易覺得熱。高溫會讓身體變得太熱，加快孕婦的心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對孕婦的寶寶造成壓力。

　　對於產婦來說，適當開空調對新媽媽是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，人體內部的熱量無法排出，不僅大人容易起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑不利於產後恢復。

　　所以，這幾個群體都可以放心吹空調，而且吹空調都是有益的。

電扇比空調好嗎？

　　我們常常會有這樣的理解：寧可給寶寶吹電扇，也不能吹空調，因為電扇的風相對自然。

　　其實，空調和電扇各有優缺點：空調能迅速降溫，但空氣流動性差，用一段時間就要開窗通通風。而電扇能讓空氣流動起來，使人不感到憋悶、缺氧，但沒有內外冷熱交換製冷的電扇降溫的作用遠沒有空調高。

　　當氣溫上升到30℃以上時，電扇吹出的風也是高溫的，人體主要靠汗液蒸發來散熱，過大的風使面板表面的溫度下降，毛孔閉塞，身體內部的汗液排不出來，不僅會覺得熱，還會覺得身體乏力。

　　所以，30℃以上時，為了孩子的健康，還是妥妥的開啟空調這個好朋友吧。

吹空調得穿襪子？

　　很多老人都會堅持給吹空調的孩子穿襪子，擔心寒氣從腳底入侵，讓孩子生病，長大以後容易得風溼。其實穿不穿襪子只是個習慣問題，孩子不怕涼，怕的是環境溫度大幅度變化。一會兒穿上襪子，一會兒孩子自己又給蹬掉；一會兒提高溫度，一會兒又降低溫度。環境大幅度變化最容易使孩子生病。

　　其實襪子就是保暖的作用，冷的時候可以穿，比如空調溫度開得比較低，穿一下保暖也未嘗不可，包括長袖睡衣。空調溫度在26℃以上，孩子比較舒適，就沒什麼必要穿。

注意這三點，寶寶也能安心吹空調

1.定期清洗、清洗、清洗

　　如果不定期清洗或從不清洗濾塵網，通風系統的風管、空調機一開，管道內、濾塵網上的病菌和塵蟎就會吹出來，人吸入後沉積在呼吸道中或附著在面板上，會產生面板瘙癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、哮喘等不適。

　　所以，有些被我們當成“空調病”的症狀，其實是空調太髒造成的，與其恐懼吹空調，不如好好給空調洗個澡。

　　清潔換熱器翅片，稍複雜一點，但是隻要掌握了正確的方法還是很容易搞定的。超市裡買一瓶空調清洗劑（超市就有，不做品牌推薦了），其原理是採用強力氣壓噴霧和泡沫溶汙劑深入散熱片內部，瓦解汙垢，從而達到深度清潔翅片的目的。

　　將空調清洗劑噴在翅片上，均勻覆蓋所有翅片。靜置十分鐘左右用遙控器開啟空調製冷模式，溫度設定的稍低一些（比如設定20℃），並將風量調至最大，執行大約半小時左右，換熱器翅片的清潔工作即可完成。

　　這樣的清潔最好每個月進行一次。有條件，最好每一年空調季開始前，請專業公司將空調拆下來徹底清洗一次。

2.換氣、再換氣

　　我們常說的“空調病”——氣悶、頭暈，是因為室內空氣不新鮮造成的。就像我們要常給魚缸換水，保持氧氣一樣，一家人共同消耗著室內的氧氣，時間久了氧氣少了、二氧化碳多了，大人和小寶寶都會出現頭暈等缺氧表現、細菌和過敏原也容易滋生。

　　白天空調連續使用2—3小時後，最好開啟門窗，換氣至少10分鐘以上，降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。如果是晚上，不妨給窗子留一條小縫，雖然費電一點，但是給寶寶的空氣更放心了（霧霾天除外）。

3.吹風有角度，冷風要向上吹

　　大家都知道，空調保持在26℃以上，不但節能，人體也比較舒適。可我們未必留意過空調吹的角度。冷風應該調至向上吹，暖風則相反，應該向下吹。

　　因為冷風的密度較大，向上吹冷風是向下走的，有利於空氣迴圈和省電。而且向上吹，到房頂折射，不直吹寶寶，體感也更舒適一些。

　　注意這幾點就可以給寶寶吹空調，愉快地過夏天了。