家用汗蒸箱蒸氣汗蒸好處和壞處？有益毒素排除面板好，但是容易缺水導致中暑注意補水，汗蒸的效果頻一點好，但不能天天蒸，根據身體狀況而定，病重的二、三天一次，保養的話四、五天一次就可以了。調理慢性病必須堅持汗蒸才有效果。經期、體內有金屬或起搏器也不能汗蒸。 兩三天一次比較好，時間最多40分鐘出汗出了就可以了不要一味想著要呆上1個小時，會脫水的。

好處：

具有傳統汗蒸房的保健功能，而且更加方便，讓人們足不出戶在家就可以做汗蒸。使用完之後可以摺疊，不佔空間。

汗蒸箱的好處很多，便攜汗蒸，保健養生、排毒美容、理療。

缺點：家用汗蒸箱蒸汽汗蒸唯一不好就是空間有些小。

擴充套件資料：

一.汗蒸中的注意事項

1.首先採取良好的坐勢:採取自然放鬆的姿勢,眼微閉入靜自然呼吸。

2.汗蒸時間:控制在40分鐘到1個小時之間,第一次汗蒸的顧客最好不要超過30分鐘。

3.在體驗過程中不要頻繁出入。

4.汗蒸過程中適當補充水。

5.在汗蒸過程中不要搓擦身體和汙物,

二.汗蒸後的注意事項

1.體驗汗蒸後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水。

2.汗蒸完1小時內不宜淋浴,只需要用毛巾擦乾身體即可。

3.汗蒸完後不要急著出來,在裡面靜坐3到5分鐘,待身體自然回溫後出來擦乾汗津津的身體再出來