多補鐵，吃一些維生素有關的食物，多注意個人衛生清潔，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，避免住房擁擠，潮溼，注重室內通風換氣，被褥常曬，床單，襯衣常洗。可以試試用玉 之甲，對治療灰指甲和對指甲保護都會起到很好的作用。

灰指甲在中醫上稱“鵝爪風”，醫學標準病名腳：甲癬（tinea unguium），指由面板癬菌侵犯甲板或甲下組織所引起的疾病。

導致灰指甲的真菌有：紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮毛癬菌、許蘭氏毛癬菌、紫色毛癬菌、斷髮毛癬菌、玫瑰色毛癬菌、同心性毛癬菌、白色念珠菌等。 　

灰指甲的病因首先是真菌感染是誘發產生，且具有傳染性，通常一個指甲被感染後會傳染給其它指甲。 但是很多無良XX把非真菌性甲病也時常當作灰指甲來治療。甚至讓患者長期外用或口服多種抗真菌藥物， 除了給患者造成了不必要的經濟負擔，更是造成身體上的巨大傷害。而且治療失敗又極易增加患者的心理負擔。在此表示強烈譴責和極度鄙視這種行為！

非真菌性甲病比較複雜，可由遺傳、外傷、職業因素、系統疾病、微量元素缺乏、藥物副作用、甲周炎症、甲下腫瘤等多因素導致。

灰指甲通常表現為以下症狀：

1⃣️指甲混濁 真菌侵入甲板或甲床後，由於大量的菌絲和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角質物大量的堆積，肉眼檢視，甲板變得混濁，不透明，故甲真菌病俗稱為灰指(趾)甲。

2⃣️指甲表面凹凸不平 由於甲板或甲板下有角質物堆積，同時甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。

3⃣️指甲增厚 真菌侵入甲板或甲床後，甲板中的角質物受到真菌的作用而高度增殖，角質物的堆積使甲板增厚。甲板的增厚也加深了甲床混濁程度，比正常甲板厚出3倍左右。

4⃣️指甲分層 指甲增厚以後角質物變幹，變碎屑，變脆，它容易從甲板與甲床之間脫落下來，使得原本與指肉粘合的指甲表層，出現中空現象，即指甲分為2層，表層與指肉分離，另外分離出一層薄薄的甲質粘在指肉上。

6⃣️指甲和甲板變脆易碎 由於真菌侵入甲板和甲床，在角質溶解酶的作用下，角質但白被溶解，形成角質細小顆粒，被破壞的甲板缺乏彈性和韌性而變脆，角質顆粒呈粉末狀易於脫落、鬆散而變得碎雜。

灰指甲可以說是面板癬菌病中最頑固的一種。治療方法有多種可口服抗真菌藥物，可外用藥物，或者手術拔甲。口服藥也要配合外用藥，手術也是需要配合外用藥。

當然比較安全的肯定是外用藥物。外用藥物的治療週期會比較長，而且手指甲和腳趾甲的生長速度不同，要替換一個新的指甲，手指甲大約需要100天左右，而腳趾甲大約要300天左右。所以治療灰指甲必須要有耐心，堅持用藥。

得了灰指甲除了積極堅持治療外，平時的護理也非常關鍵，以減輕症狀防止併發症：

1⃣️積極治療初發的手癬和足癬是預防灰指甲的關鍵。一旦感染上灰指甲，應在治療灰指甲的同時，治療手癬和足癬。手足癬不除，灰指甲不會好。灰指甲的治療時間較長，患者須有耐心。

2⃣️儘量不要碰鹼性洗液，它會對你的面板造成傷害。洗完手或東西時搽一點護膚霜。

3⃣️灰指甲患者在每次搽藥前最好用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪乾燥和清潔。

4⃣️做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡於過量的肥皂水中，可能引起指甲鬆弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水乾燥後，又容易收縮，導致指甲鬆動及易碎。

5⃣️病甲可經常用濃度10%的碘酒進行擦洗，並將擦洗棉花置於病甲上保持溼潤，使藥水滲透入病甲深處，直到有刺痛感再將棉球除去，可反覆進行多次。

6⃣️甲真菌具有傳染性，尤其手指得了灰指甲一定不要對身上進行抓撓。很多男性灰指甲患者都有陰部瘙癢，女性患者有陰道炎等，很多都是因為不注意防護導致的。

7⃣️平時可多參加適量的運動，提高身體免疫力幫助抵禦病菌的侵害。腳得了灰指甲一定不要穿太緊的鞋子，鞋襪要透氣。一定要養成良好的個人衛生習慣。

另外，不要隨意使用指甲油，它可能讓你變得更糟糕。還有外用治療灰指甲的藥物通常有比較強的刺激性，要注意保護病甲周圍的正常面板。

灰指甲屬於病原真菌感染所致指甲病變。氣溫高、適度大的話，容易給灰指甲病原真菌製造滋生機會，進而引起灰指甲。氣溫逐漸升高，灰指甲症狀又“捲土重來”，日常生活中做好這些工作，可減輕灰指甲病症。

a.保持居住環境適宜：氣溫高、溼度大是灰指甲多發的重要條件。因此，搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境是不可忽視的。

b.不要搔抓患處：喜歡搔抓的人也較易患癬病。抓搔不僅損傷了表皮保護層，也易將帶真菌的皮屑植入患處或傳播到別處。

c.治療癬病：面板癬病由各種癬菌引起。患者同時患手足癬、指甲癬股癬等癬病要及時治療，以免出現交叉傳染，並感染他人。

d.補充營養物質：多補充補充營養素。如：蛋白質、維生素和新鮮的蔬菜水果。蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著很重要的作用，這些食物對防治灰指甲有著極好的作用。

灰指甲的併發症很多，常見的有引發甲溝炎、造成丹毒、還可引發女性婦科疾病等。所以避免灰指甲併發症的最好方法就是及時治療，甲易生，純中藥製劑去病甲，滲透力強，溫和不刺激，現在某寶上有，（認準牛教授牌），很有效搞定灰指甲症狀。

灰指甲，我們醫學稱之為甲真菌病，是真菌侵犯指甲甲板，導致指甲出現病變的面板疾病，通常甲真菌病的甲板會變黃，增厚，破壞，以及多個指甲會出現灰指甲。

因為灰指甲有傳染性，所以才有廣告的，一個灰指甲，一個傳染倆。但是灰指甲的傳染性沒有傳說的那麼厲害，有的人一個灰指甲可以保持好多年。但是有灰指甲的人可能往往有腳氣，因此有腳氣的時候，還是建議積極的治療腳氣，以免把腳氣的真菌傳染給趾甲導致灰指甲，加重了治療的難度。

灰指甲不治療可以嗎？理論上是可以的，因為僅僅是不好看嘛，但是灰指甲的時候，如果不治療的話，有的人指甲會變得非常的肥厚，結果到老年以後，穿鞋的時候很費勁，而且走路的時候擠壓的很痛。如果那個時候再治療就需要考慮了各種因素的影響，比如說肝腎功能能不能承受得了抗真菌藥物的副作用？抗真菌藥物的作用效果到底如何？

因此還是趁年輕的時候，一旦有了灰指甲積極的給予治療。通常我們面板科醫生看到灰指甲的時候，一般會建議口服抗真菌藥物，比如伊曲康唑或者特比萘芬來進行治療：如果是手上的話，要建議口服兩個療程，腳上的話一般口服3到4個療程，大約90%的人能夠治癒，效果還是非常不錯的；如果是淺表型的灰指甲，而且患者不願意口服藥物的話，我們會建議患者外用阿莫羅芬擦劑或者環比酮胺擦劑來進行治療，堅持效果還是可以的。

如果灰指甲不治療的話，總是有腳氣，而且會很癢，患者總是用手去抓結果又碰水加上穿的鞋不透氣，就容易繼發細菌的感染，導致腳上出現明顯的紅腫熱痛和走路困難，那個就叫做丹毒了，這個時候就需要口服抗生素和外用抗生素藥膏來進行治療了。

所以為了避免灰指甲的併發症，還是應該積極的治療灰指甲和腳氣。

雞蛋煮熟後，用醋泡蛋白一週後用，把指甲剪短把蛋白貼在上面，然後把醫用橡膠手套的指尖剪下來套在手指上，第二天早上拿下來就可以，堅持幾天就有效果，大家可以試試。雖然我不知道用它的依據是什麼但效果是很不錯的。

得了灰指甲，及時治療是減輕灰指甲的症狀和避免引起併發症最好的方法。拖延治療不但會互相感染，還會引起相關的併發症。

灰指甲如果不及時治療，會引起以下幾種併發症：

1， 灰指甲不及時治療會引發甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病。

2， 指甲處可以併發細菌感染，灰指甲嚴重時會引起疼痛和不適，而且灰指甲病甲內肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制。

3， 女孩子如果得了灰指甲，還會很容易傳染致陰部形成黴菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病。

4， 無論是腳氣還是灰指甲都是會傳染的。所以拖延了，還會傳染到其他指甲。

所以在灰指甲初期的時候，就要及時治療。這樣才可以避免引起併發症。

關於腳氣灰指甲，大家可以一起交流一下哦。我的聯絡方式在我的資料裡哈

灰指甲，在醫學上被稱為甲真菌病，由此可見，是真菌侵犯指甲的甲板，導致指甲出現一系列病變的面板疾病。灰指甲十分頑固，治療要有耐心，那麼減輕灰指甲病症以及避免引發灰指甲的併發症就成為許多患者關心的問題。

灰指甲具有一定的傳染性，染上灰指甲的患者要注意個人的衛生。患上灰指甲後，一般會出現指甲和甲板變得薄脆易碎，指甲出現分層，容易從甲板和甲床上脫落下來，角質物的堆積導致甲板增厚，指甲變得混沌而凹凸不平。

治療灰指甲的方法還是比較多樣化的，可以口服抗真菌藥。這個要諮詢醫生，根據自己身體的實際情況進行。也可以使用外用藥物，安全係數比較高，但是治療週期長，需要患者有耐心，堅持用藥，不要偷懶。此外，還可以進行手術拔甲，比較痛苦，而且也需要外用藥的配合。患者不要偏信民間藥方，最好及時到醫院進行治療，才能更好地恢復健康。

除了積極進行治療，在日常生活中，患者需要注意一些必要事項，避免病情惡化。比如做家務時最好帶上手套，不要長時間泡在水裡，避免與清潔劑，肥皂等化學用品接觸；及時治療手足蘚，才能促進灰指甲更好地恢復；不要用手抓撓身體，避免其他部位也受到真菌的感染；鞋子不要穿得太緊，襪子最好是比較透氣的棉襪；加強身體鍛鍊，膳食合理，飲食清淡營養，提高身體的免疫能力。