平時跟老婆零交流，想增進感情，從夫妻生活上開始做起，給她賣喜歡的東西，適當到風景好的地方旅遊，手頭寬裕買東西送給她父母，這些都是增加夫妻感情的靈丹妙藥。

正常的夫妻生活，是夫妻間用心的交流，也是妻子最想要的東西，等於你把一顆心都交給了她，她就會更加的愛你，也是增加夫妻感情必須的途徑。

女人都愛美喜歡打伴自己，給她買化妝品會打伴的更美麗，她高興自己也感到格外高興。買衣服更能讓她變得美麗，她會覺得你體貼她愛她，會更加愛你，就增進了夫妻感情。

誰都有父毋，也都知道孝敬父母，如果男人買東西送給妻子的父母，她會打心裡高興，把她父母當自己的父母來孝敬，她就覺得你更加成熟愛她，同樣她就會更加愛你，是增進夫妻感情的最好辦法。

有時間帶妻子去到風景區旅遊，好風景能使人忘掉一切，心情舒暢，換一下環境，既能放鬆自己，同樣也使她心情舒暢而高興，特別到從前戀愛時到過的地方，就會找回當年初戀，知道你沒忘記過去，就會更加愛你增進感情。

增進感情非一觸而就的，這的在日常生活中慢慢積累.

兩個人在一起久了，感情慢慢的變得平淡。該如何才能讓愛情升溫呢？

不定時的給她買點小禮物，製造一些生活上的小驚喜，讓你們的長生活上沒那麼枯燥.

陪她逛街，在逛街的時候個她推薦推薦，然後從而多誇誇她.

每個月陪她看一場電影，電影院幽暗的氛圍，超強的視覺效果，是電視電腦無法比擬的。可以看愛情喜劇恐怖，然後你們能在看完的基礎上有很多溝通的話題了。各抒己見但別一意孤行喲！

來一場旅行吧！帶她去一個完全陌生的地方。在熙熙攘攘的人群中，沒有一個熟悉的人，只有你的手是她所有的依賴。也可以帶她去無人煙的郊外，天大地大，只有你和她，兩顆心會在大自然中變得更真誠貼近。

買老婆喜歡的東西，生日等大型節日給她買東西或者領她去吃飯。

試圖說她感興趣的話，。

必須有和諧，而美妙，不同方法的夫妻生活。

這個還不好說嘛，你下班可以去買一束鮮花給她，你看她會不會要，我想她應該非常的高興，每個女人都想收到一束獻花，都想有一份驚喜。女人也很愛美，可以時不時的送她一些禮物，比如一些首飾或者一些化妝品，東西不用太貴，但是她一定會喜歡，就算她不是很喜歡，嘴上說，心裡也很高興。平時下班的時候給老婆買點小零食什麼的，她也會非常的高興的。

女人是很容易被感動的，只要你用心去做，不用做轟轟烈烈的大事，就說家務活吧，女人都討厭，男人要是能把這些活兒都承包了，女人心裡會樂開花的

也可以出去旅遊，儘量選擇比較浪漫一點的地方，比如說海邊，吹吹海風說說情話，找回當初戀愛時的感覺！

現在都是手機時代，切記不要只顧著低頭玩手機！相信有很多人跟我一樣，有時候看見老公一有空就掏手機出來，恨不得砸手機到最後忍住了，只因為手機太貴了！

你說的零交流聽起來有些不可思議，但現實生活中真有這樣的夫妻，但這種夫妻感情狀態確實堪憂，必須改變。

第一☝️，與你老婆增進感情交流少不了要獻殷勤。這方面你要放低姿態，別覺得反正 已經結婚了，那些卿卿我我甜言蜜語糖衣炮彈就不需要了。必須提醒你，你類似於要重新談一場戀愛。找準機會發個520呀，情人節來個小驚喜呀，主動洗衣服做飯呀。總之，你要讓你老婆覺得目瞪口呆，覺得你完全變了一個人。

第二，還是要找準你老婆不願跟你交流的根本原因。我覺得你們要注意培養共同興趣愛好。你老婆喜歡的東西你從來不關心，這肯定不行，就算送殷勤也要送到點子上啊！培養起共同興趣愛好，你們的共同語言就多起來了，你一定會有意外的收穫。

總之，你要意識到零交流問題的嚴重性，你有心改變是很好的事情，一定要注意方式方法，堅持，並且用真情打動你老婆。祝你幸福！

平時跟老婆零交流，現在想增進感情交流。得看你的具體情況了。你得回憶，想你自己是從什麼時候開始了和老婆零交流，找到了原因，一切都好說，找不到原因的話，這個問題就有點麻煩了。

第一:如果是因為工作的關係，相隔兩地的話，出現這種情況是情非得已。但是在聊天工具發達的今天也是每天可以溝通的。每天抽點時間和老婆，聊聊。哪怕你忙得不能再忙了，沒有時間能和她同點時間通電話，但是你可以用微信問的。不知道說什麼，每天起床或者臨睡前，發個表情包也比什麼都不做強。就算她不迴應你，只要她對你還有情，她也會藏到心裡，長期堅持下去，關係也會好起來的。回家，帶點她喜歡的吃的，用的，給她點小驚喜。

第二:學會關心老婆所做的事。如果你回到家裡成了爺們，什麼事都不幫他。你給他再多的禮物，再多的東西，你的關心也會大打折扣的。下班回到家裡，當你老婆忙家務，忙做飯，不管你會不會做，你至少要說一聲，“讓我來幫你"。你站在旁邊看著你老婆做，時不時幫一把手你能做的，讓她明白，無論何時何地，你都在她身邊，她不是一個人。

第三:要是因為錢的關係，產生的零交流的話。最好的方法是。把原因一條一條的寫下來，找個時間坐下來和老婆一條一條的商議你們的解決辦法，爭取達成一致。要相信"夫妻同心，其利斷金"這句話，你們的生活就會越過越好，感情也會越來越好的。

正常夫妻之間，是有事要交流交流，有事多溝通一下，把自己的感情容在一起，你給你老婆交流過嗎？你沒有結婚嗎？還是結完婚了，為什麼要問這個問題呢？平時你給你老婆感情不好嗎？結完婚了，大事完成了，有了自己的家庭了，又有了孩子了，為什麼要靠近你老婆，兩個人的感情，是平時培養出來的，最關鍵的是兩口子的陪伴，有什麼事，要溝通，要交流交流一下，

結完婚完事了，個人忙著個人的事情，上班加點加班的幹活，那裡有功夫在一起，感情不好的人，你就是天天親熱，天天抱在一起，她也不會在乎你，家庭的事情就夠

多了，沒有怎麼多的時間，靠近親近啊！不會天天抱在一起吧！結完婚了，沒有那麼的雅興，和興趣愛好了啊！要想靠近你老婆很容易啊！你天天買東西來哄她，只要有錢，一年到頭的買，你不用上班去了，天天靠近你老婆，天天給她驚喜，她不反對，你不是想靠近她嗎？你是不是能做到這些問題啊？這是哄你老婆的最拿手的一套，還怎麼靠近你老婆，怎麼說出口啊！看起來你家裡也沒有位置，兩口子在一起，是陪伴一生，不是天天哄她，是相伴一生一世的情緣，男子漢大丈夫能屈能伸，為什麼要說一些無聊的事情啊！你給你老婆穿金戴銀，出得來進的去的女人，買豪華車給她開著，你做到這些問題，你老婆就能靠近你，你能嗎？

要想增加感情的話，就是三天兩頭的給你老婆一個驚喜，買好吃的，買好穿的，買金銀手鐲，給她帶金銀首飾，穿金戴銀，這樣你給你老婆就走的近一點，你就能把你老婆哄的圍著你轉，這樣能增加感情，你得一年到頭的給她驚喜哦！想增加感情也不是很難，就是有驚喜就好，

買房買車，有車叫你老婆開著，你老婆要什麼你就給她買，這樣感情又好，你還少惹麻煩，你要不這樣的做，你老婆經常會給你壓力，你信嗎？為了討好她，為了給她驚喜，為增加你們的感情，你就先行動起來，給她一個特大驚喜，發紅包給她，送她禮物，這樣家庭也不用過了，光去討好你老婆就行了，這樣的會增加感情深似海。願你能做到這些問題嗎？你就做到這些問題，驚喜，發紅包，穿金戴銀的日子，感情加深，買金戴銀。你能做嗎？光增加感情，日子就不過了唄！願你能做到，這樣感情會加深，你問你自己，這樣的日子還過嗎？兩個在一起是陪伴，理解萬歲，多溝通障礙，多互敬互愛，互相信任，互相體諒，互相幫助你我她，互相交流日常生活的家庭矛盾，家庭幸福才能美滿。

既然你能叫一聲老婆，怎麼會夫妻相處的連交流都沒有了呢？生活中很多瑣事都是可以有交流的啊，比如老婆，咱家要是買車，你是喜歡什麼顏色，孩子週末非要吵著帶他出去玩，你說是去遊樂園還是哪裡，今天咱們吃什麼呢，給你做你最喜歡吃的糖醋排骨好不好。等等這些生活中的事情都是兩人交流的調劑啊，對吧，你要讓對方感受到她的存在感和價值，以及足夠的被重視和尊重。

那如果你是個不善表達的缺乏情調的人，那你就把你對妻子的愛表現在行動之中，比如媳婦做完飯了，那你就主動去洗碗，媳婦在打掃衛生時那你就不要只是在那裡嗑瓜子看電視，去主動分擔。偶爾的下班了去接她，給她買個小禮物，帶她去吃個大餐，看個電影。

這些細節都可以做啊，只要有心，生活裡有太多增進感情的小調味劑啊。兄弟，熱愛生活，用心生活，留心生活。切忌別讓生活磨光了你們的感情

瑜伽的好處誰練誰知道，不但讓你更加快樂，也會讓你的另外一半體會到其中的和諧和美好。瑜伽每一個體式都非常有用，但是有時候在人前練習會非常性感和令人遐想，那還是在家裡悄悄地練吧，另一半都是你最好的唯一的觀眾，他也會越來越愛你。

單腿站立平衡變式

這個體式可以增強我們的身體平衡能力，可以讓我們開胯，對女性婦科疾病和子宮，同時對駝背也有很好的改善作用。動作分解：右腿直立站立，左腿向上伸直拉伸，腳尖繃直。上半身直立並貼近左腿，雙手從身體兩側向後方拉伸，雙手在身體後側交匯。

輪式變式

輪式變式比普通的輪式難度要更高，因為雙手並不能觸地，只能抓住自己雙腳腳踝，所以需要腿部更加柔軟。動作分解：雙腿自然分開，膝蓋彎曲向上，上半身向後向下扭轉，頭部向下，雙手在身體兩側向下並從外抓住雙腳腳踝。

單腿脊柱前屈伸展

這個體式可以按摩我們的內臟，讓上半身的血液更加充足，也讓我們的腿部更加結實也更加修長。動作分解：左腿直立站立，右腿向上伸直拉伸並繃直腳尖。上半身向下，並貼近左腿，左手向後手肘彎曲，小臂向下並抓住左腳腳踝，右手向右伸直，五指撐地，頭部向下。