苦中作樂，因為苦，所以樂。如果因為苦就每天愁眉苦臉，那人生還不如死了算了。既然不能去死亡，那就每天快樂走去面對吧，反正日子還得過！

我覺得，樂觀的對待生活，是健康生活方式的一部分，而且還是重要的那一部分。

人生，無論是平頭老百姓還是億萬富翁或者是位居高位當官者，都會面對紛繁複雜的事情，只不過有的看似瑣碎，有的看似高深，有的看似糾纏，但都得當事人去處理。處理眼前以及後來的困難，保持積極樂觀的態度很重要，它會使人的情緒處於一種愉悅狀態——思維就活躍，視野就開闊，自然辦法就多，也易接受他人的建議或者意見，使得看似複雜問題有時反倒簡單，會迎刃而解、輕而易舉。

煩愁、情緒抑鬱，對什麼事兒都是一種“拒之門外”態度，面對到來的困難就覺得天要塌下來自己怎麼辦，而不是從另外一個角度思考，結果就是鑽“死衚衕”，“鑽牛角尖”。如此非但無解於困難，反而讓自身意志消沉，精神頹廢，即便是自己機體細胞機能也是處於抑制狀態，久而久之，疾病自然就會招惹上身。（圖片來自網路）

樂觀的生活，最起碼說明：你會生活，深刻理解了“知足常樂”的真諦。樂觀的生活，說明你內心沒有攀比心，沒有虛榮心，沒有無止的貪心。樂觀的生活，說明你把克服困難當做了動力——你會為每一步的進取而高興不已，你會為戰勝疾病的每一分鐘每一天而神清氣爽。

當今，學習壓力、收入壓力、婚姻壓力、養老壓力、疾病壓力等等等紛至沓來，困難自然層出不窮，我們需要的就是“樂觀”而不是“愁眉苦臉”，需要的是“樂觀”而不是“悲觀厭世”，需要的是“樂觀”而不是“怨天尤人”。

今天我們的周圍，我認為——無論男女，無論老少，樂觀的人是太少了，而不是多了。

題主這話問的，難不成咱這得成天昏天黑地、哭成淚人不成

人為什麼樂觀，這是在拷問我們人生的態度和智慧呀，題主這個題目實在太大了，有些承受不住接不起來了

我們生於世間，還不就是那短暫的三萬六千天，這還得說是命大之人，所謂福大命大造化大，自然心底坦然，放眼山川，格物致知，福壽無邊。

私下以為:人這一輩子其實很短暫，作為一種生物存於世間，也很渺小卑微，稍有不如意，那就會房倒屋塌江河倒轉。

但這又能給我們自身帶來什麼呢？無外乎更加貪生怕死，畏手畏腳畏葸不前。同樣的困難，一樣的擺在面前，積極的出主意想辦法或可渡過難關，而一味的避禍遠遁，就會讓困難愈發強大，橫亙成一座巍峨的山峰，讓我們俯首帖耳、跪地臣服。

但久而久之，我們發現，那些披荊斬棘的勇士，逢山開路遇水架橋過後是勝利的歡顏，而那些畏途巉巖不可攀的膽小鬼，則永遠不能登上巔頂高峰，也永遠享受不到會當凌絕頂一覽眾山小的豪邁、激昂。

老話說:苦也一天樂也一天，我們何苦為難自己，把自己過成個苦娃娃呢，既然前途多舛，命運不濟，本身已承受了太多的苦難和磨礪，還有什麼理由去俯首低眉、自甘墮落呢？

日出東海落西山，苦也一天樂也一天，我們該珍惜這短暫而充滿挑戰的人生每一關，用鼓盪的胸襟和寬博的情懷去擁抱每一個黎明，每一輪朝陽。

最後，願意用趙樸初先生的《寬心謠》與諸位共勉:

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；

每月領取活命錢，多也喜歡，少也喜歡；

少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；

新舊衣裳不挑揀，好也禦寒，賴也禦寒；

常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；

記憶體外孫同樣看，兒也喜歡，女也喜歡；

全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安；

早晚操勞勤鍛鍊，忙也樂觀，閒也樂觀；

心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。

實實在在為生活努力。

看淡生死的豁達。

擁有遠大理想併為之奮鬥。

珍惜當下。

以上這些人都具有堅忍樂觀的態度。

另一些樂觀的人與其說樂觀，不如說強忍著失落而在人前歡笑，背後卻抑鬱孤獨，他們大多善良而軟弱也容易陷入迷茫。

在現代心理學層面上，樂觀和悲觀被認為是“傘狀的概念”，可以在不同的層面被解釋。樂觀主義可以作為一種氣質型別而存在，也可能是解釋風格上的，還可以是一種動機取向。

影響一個人樂觀程度的3個因素

1、基因

英國研究表明，名為5-HTTLPR的基因對於一個人是否樂觀來說非常重要，在它的三種變體中，如果擁有一種較長等位基因，會使人對於負面資訊的抵禦能力更強，另兩種則會使人容易產生消極情緒。

2、人生髮展階段

在一個人的不同發展階段，樂觀程度不同。針對72個國家、50萬人的調查統計顯示，整體來說，一個人面對負面事件時，對自己的處理能力的自信心和幸福感，在畢生發展中會呈U形曲線變化：從15-20歲開始不斷下滑，在41-50歲時最低，然後再逐漸升高，到60歲以後樂觀程度達到最高，並顯著高於15-20歲時。不過，這裡也存在性別差異：女性最不樂觀的平均年齡是38.6歲，男性則是53歲。

3、社會文化和宗教的影響

臨床心理學家認為，一個人的樂觀與悲觀程度或多或少地受到其所在的文化環境及被文化所塑造的價值觀的影響。Pew Research Center的調查顯示，一個國家的GDP與人們的樂觀程度大致成反比：GDP越高的國家，人們整體上更不樂觀，比如，英國、德國、法國、西班牙、日本人民的樂觀程度，就顯著低於肯亞、奈及利亞、孟加拉國等國家人民的樂觀程度。

“挫折”一個很敏感的詞，人的一生將會遇到形形色色的人或事，他們將給你帶來各式各樣的困難，要放棄嗎？不！我們必須要有樂觀的心態，去面對，去攻克。只有這樣才能成功。

當你得病時，你是否每天鬱鬱寡歡，覺得世界都是灰暗的，那你為何不回頭看看，想想曾經的你是不是也同樣有過類似的情況，你是不是都以樂觀的心態走過來的，那你為何不展望未來，前方️無盡的快樂，有你曾今沒有挑戰的人生。

前方的路我們沒辦法掌握，但是，現在我們是可以控制的，保持一顆樂觀積極的心態，一切都有Sunny☀️的陪伴。

人的一生中會遇到怎樣的難題？又會遇到多少麻煩？誰也無法預料。為什麼我要這麼說呢？因為每個人自出生以來就開始了艱難探索，尤其在青年時期以後遇到的困難和挫折更加多。因為這個時期是開始自我探索人生道路的時期，是思想開始獨立成熟的時期。遇到各種各樣的問題都是不可避免的。

俗話說:如意之事不常有，不如意者常八九。現代人又說:理想很豐滿，現實很骨感。

首先人們會遇到戀愛問題，工作問題，家庭問題，還有人際關係問題等等。這些問題的處理要有一定的方法和方式，而且摸索出好的方法也需要經歷比較豐富的經驗和社會閱歷。有時期還要經歷失敗的教訓。

常言道吃一塹長一智。人的成長都是在各種磨難中錘鍊出來的，誰的人生道路都不是一帆風順的，把這些挫折和困難當成對自己的考驗也不是一件壞事。如果能用這樣的態度對待眼前的一切，就是客觀的心態。

孟子說:“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”這說明凡成大事者，必然會經歷各種考驗。遇到困難和挫折不退縮者是英雄，是好漢；而那些遇到麻煩就滿腹牢騷，怨天尤人，叫苦連天者則最終一敗塗地，一事無成。

所以，我們應該用樂觀的態度面對眼前的困難和挫折，用大無畏的精神和不屈不撓的意志去踢開一切絆腳石。

最後還是用高爾基的話來鼓勵自己吧:讓暴風雨來的更猛烈些吧！

做人要樂觀，是做人的高境界，是一般人無法達到的境界。因為難以企及，所以才被人推崇。

道理很簡單。

人面對困難能笑得出來，是一種灑脫。

人面對痛苦能笑得出來，是一種睿智。

人面對失戀能笑的出來，是一種大度。

人面對失敗能笑得出來，是一種超越。

總之，人生當中會面對很多很多的不稱心如意，假如能一笑了之的面對，那就不是一般人了。

處變不驚，坐懷不亂，那可是高人中的高人了。只有這樣的人，才會笑對人生的。

反正我是做不到的！

做人要樂觀 樂觀長壽

樂觀：是一種積極向上的心態。無論生活中，遇到任何艱難險阻。都能保持良好的心態。相信不好的事情會過去。只要，明天的太陽從東方升起。一切都會好的。

做人難，難做人。說做人要樂觀。我覺得，(樂觀)就是對事物抱有希望的心態。

塞翁失馬，焉知禍福。比喻，一時雖然受到損失，反而因此能得好處。也指壞事在一定的條件下可變為好事。反之亦然。形容人的心態，一定要樂觀向上。任何事情都存在二面性，不能合二為一。

現實社會，物慾橫流，不可欲知的危險到處都是。無常，隨時來臨。

做人要樂觀。人活著，離不開樂觀心態！

因為情緒不僅影響人際關係，而且與健康有直接關係。

老話說：怒恨怨惱煩，就是五毒丸，吃了半丸就生病，吃了一丸就要命。

怒傷肝，恨傷心，怨傷脾，惱傷肺，煩傷腎。

我認為樂觀有助於心態平衡，一個人常常保持樂觀情緒將會利於身心健康，也是一種積極向上的表現，俗話說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭。有樂觀精神，幹什麼都得心應手，特別是對於我們這些孤獨者即單身漢來說，更應該要保持良好的心態和樂觀情緒，而不能整天捶頭喪氣，埋三怨四，悲觀失望，要懂得人生的道路畢竟是坎坎坷坷而又曲折的，既然如此就要樂觀的去對待，去面對現實，否則將會一敗塗地。生活原本就是有哭有笑，有悲有樂，既然這樣，我們何樂而不為呢？

保持一個樂觀的生活態度，可以讓我們度過南關，我們的生活不會是一帆風順的，可以讓我們的生命在困難的時候增加厚度。

無論狀態如何，樂觀悲觀，接受ta。

如同朝陽升起便覺得充滿力量。讓自己跟自己同在，讓內在的光滋養自己照亮他人，自然而已你就是別人眼中的“樂觀向上”