如果小孩子的睡眠時間不太合適可以給他調整，但是一定要一點一點的調，不能想著一下子調過來，要保證小孩子的總體睡眠在合理的範圍內，要不然會影響孩子的發育的

睡眠是有助於寶寶的大腦發育的，寶寶每天的睡眠時間應該要達到12個小時比較好的，這個時間包括晚睡和午睡的時間在裡面的。

像你的這種情況應該培養寶寶晚上早點休息的習慣，一般建議在9點之前入睡，早上情況不允許寶寶睡到自然醒的話，可以叫醒寶寶，雖然讓寶寶自然醒比較好的。

培養寶寶9點之前睡，早上叫醒寶寶，讓它早點適應，到他上了幼兒園的時候，也還是要按時起來的。所以，寶寶晚上早點睡，早上醒得早的話，這也算是自然醒了。

而在寶寶的午睡時間，一般是讓寶寶睡到自然醒好了，不需要怎麼控制，沒有什麼規定的。如果是擔心寶寶白天睡多了，到了晚上不想睡的話，可以在白天午睡稍微控制一下睡眠時間就可以。

像你這樣的情況，寶寶儘可能的讓他的生物鐘跟大人一樣，但要保證寶寶一天能有充足的睡眠時間，2歲的寶寶正常情況下一天晚睡和午睡應有12個小時左右的睡眠時間的，但不管是午睡還是晚上睡覺，都可能的保證時間固定，這樣可以讓寶寶養成比較有規律的作息習慣，對於其成長和發育都有好處，而過少時間會影響寶寶的大腦發育。

當然了，由於受到個體差異的影響，不同寶寶的睡眠時間是不一樣的，可能會有2~3個小時的偏差，只要睡眠時間不要太短或者太長，且孩子的精神和食慾良好，各方面表現正常就沒問題了的。

2歲孩子的睡眠一定要得到保證，最好晚上九點前睡，第二天九點前能叫醒。太晚睡的話，會導致大腦發育不良，內臟也會受損。只要保持好規律，每天孩子都會在固定時間自然醒來。當然孩子能否早睡取決於家長，家長一定要帶孩子早點去睡，早點醞釀睡意，就能早點入睡啦。

不是睡不睡到自然醒的問題，是你們睡得太晚了！這個年紀的孩子十一二點睡覺肯定是對發育有影響的。做生意是另外一回事，既然有孩子就要家裡有個人專門照顧小孩起居，要麼爺爺奶奶外公外婆，要麼父母其中一個，實在不行請保姆吧，孩子作息規律是最重要的，當然如果你們當父母的不看重，那就另當別論了。

2歲的孩子睡眠時間要有保障！

如果孩子一天的睡眠時間能達到11-14個小時，那就沒問題，早起也是可以的。不過我看你說孩子每天睡的很晚，這個習慣要改改。嘗試下把給孩子洗刷的時間提前，並且固定，比如每天就是8點鐘洗刷，然後給孩子講一些安靜的故事，9點關燈睡覺。可能剛開始孩子不會關燈就睡覺，你要告訴她該睡覺了。我們準備睡覺了，晚安吧。慢慢適應幾天，孩子也會有自己固定的生物鐘，她就可以早點睡了，早點睡覺，早晨自然而然可以早點起，也能保證孩子的睡眠時間。