一、光感類面板病：這是人體對Sunny發生強烈反應所致，多見於面板白皙的人，對光敏感的機體，或攝入敏感物質如某些食品或藥物等。Sunny較長時間地照射在面板暴露處，會引起手背、面部發紅、腫脹，甚至發生水皰，這通常稱為光感性面板性皮炎。此外紅斑狼瘡、雀斑等雖然不屬光感性面板病，但因Sunny照射也可使病情加重。

　　預防光感性面板炎主要是注意避免光敏物質和日光直接照射。

　　治療可服氯喹、維生素B、C和煙醯胺、抗組胺藥物，如息斯敏等。

　　二、汗液障礙類面板病：在高熱天氣下，出了汗液排洩不暢，積於皮內而造成。如痱子、汗瘡疹、汗腺囊瘤等。

　　預防方法是通風降溫，衣著要寬敞透氣。

　　區域性治療可用爐甘石劑、稀酒精、5％的福爾馬林或1%烏洛托品、痱子粉等。

　　三、微生物感染面板病：汗液浸漬面板，塵埃粘附，容易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌的感染，易引起毛囊炎、膿皰瘡、癤體癬、汗斑與股癬等。

　　預防方法是勤洗澡、勤換衣服，避免汗漬，保持面板清潔。

　　細菌感染的用抗菌素，如四環素等，真菌感染用癬藥水擦區域性或用抗真菌藥物。

　　四、接觸性皮炎：多因亂用面板藥物所致，其症狀是接觸部位皮膚髮生紅斑、腫脹、水皰等，自感灼熱、癢或痛。

　　治療方法，面板剛出現紅腫時，可用清潔涼水沖洗，擦爐甘石洗劑和膚輕鬆膏等，有水皰者忌挑破，以防細菌感染。皮炎嚴重的，可內服抗組織胺藥物，如撲爾敏。

夏季常見的面板病主要有日光性面板病、排汗障礙性面板病、微生物感染類面板病、蟲咬性皮炎等。

在預防上主要有以下三點需要注意。

1.避免熱：高溫往往成為面板病加重的催化劑。因此在家可用空調調節室溫。同時經常清潔面板，每天洗澡1～2次，用冷水或冰塊兒使毛孔收縮，或使用收斂劑以清除油脂和收縮毛孔。

2.避免抓：很多面板病都會癢，抓破了極易導致進一步的感染，也不要用各種器械搔刮面板。很多到醫院就醫的患者，都是因為抓破了“傷口”導致病情惡化。

3.避免曬：日照可直接導致日光性皮炎，最好不要在日曬強烈的時候上街。外出時應戴太陽帽和太陽鏡。同時芹菜、菠菜、薺菜等光敏性蔬菜要少吃。

此外，排汗障礙性面板病要注意通風降溫，衣著要寬敞透氣，保持面板清潔乾燥是防治癬病的基本要求。注意個人衛生，夏季要使用爽身粉，勤洗澡並更換內衣。分開生活用具也是預防癬病傳染的重要措施。

如何治療呢？

在治療方面，對日光性面板病要進行區域性面板冷敷，藥物可以區域性使用爐甘石洗劑。

排汗障礙性面板病預防治療可選用爐甘石洗劑、稀釋的酒精、痱子粉等。

真菌感染可以使用曲安奈德益康唑乳膏。

蟲咬性皮炎可用清涼油、風油精外塗，必要時可服用抗組胺類藥物，如氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪分散片等。如黏附有毒毛，應先小心除去，然後用小蘇打粉揉擦區域性。

如出現嚴重過敏反應或中毒表現，應及時前往醫院就診。

北京中醫藥大學碩士研究生 張天博

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隨著夏季到來氣溫不斷上升，各種疾病也捲土而來，其中包括面板疾病，稍有不注意面板病發生會影響生活，因此要格外警惕，特別是這幾種面板疾病，要做好預防措施。

一、過敏性皮炎

過敏性皮炎是比較常見的面板病，患上此病時面板會有炎症並且有明顯的紅腫癢，這主要是因為夏季灰塵蟎蟲等過敏原多，導致皮炎出現。因此在夏季要遠離過敏原，特別是過敏體質的人，同時要做好面板護理，在患有過敏性皮炎後要及時治療，做好措施。

二、汗皰疹

汗皰疹在夏季也比較多見，它大部分是出現在手指上面，患者會發現手指上有小水泡而且瘙癢難耐，會給生活帶來影響，汗皰疹主要是手掌出汗多沒有做好清潔導致病菌入侵，所以在出汗多的情況下，要做好清潔衛生。

三、溼疹

夏季溼疹的發病率也比較高，在患有溼疹後面板會伴隨著小紅點，並且有明顯瘙癢，需要及時就醫。由於溼疹比較頑固容易反覆，會給身體帶來一系列不良反應，因此保持面板乾燥，避免過於潮溼幫助降低溼疹發病率。

四、痤瘡

天氣炎熱時面板油脂分泌旺盛，毛孔易堵塞，痤瘡易發生，要保持臉部清潔衛生做好保溼，保持面板水油平衡能防止痤瘡，並且改善油脂分泌。

五、足癬

在夏季汗液多，細菌容易入侵腳部誘發足癬，在發病時不僅會有難聞腳氣，還會感覺瘙癢難耐，影響生活。

一、保持面板乾燥衛生

不管是否患上面板疾病，都要每天用清水清洗面板，保持面板乾燥衛生，避免細菌附著引發面板疾病。

二、做好保溼

在夏季天氣炎熱，長時間待在空調房中會讓面板乾燥易發疾病，要做好面板保溼。

三、注意飲食

夏季各種冷飲啤酒少不了，但要注意不能攝取過多，易讓腸胃功能失調，導致面板疾病。

在進入夏季後氣溫越來越高，會讓人感覺不適，一旦患上會嚴重影響生活，帶來極大負擔。所以要警惕採取措施預防，在發現面板有異常時及時就醫並且治療，採取相關護理將疾病控制，防止拖延導致反覆。

#家庭醫生超能團#

每年夏季，醫院的面板科門診特別繁忙，因為夏季Sunny強烈，氣候炎熱，各種有毒昆蟲滋生，面板也比較脆弱，不但會發生許多面板病，還易使原有的面板病加重，所以夏季尤其應積極預防面板病。夏季常見的面板病有以下幾種：

一、光敏感性面板病　　這是人體面板對夏季強烈Sunny暴曬發生的反應，多見於面板白皙的人，對光敏感的面板，在Sunny下暴曬或攝入含光敏感物質的某些食品（如馬齒莧、芹菜、香菜等）或藥物等，在面板暴露處，會發生紅斑、腫脹，甚至水皰，瘙癢疼痛，多見於面部、四肢暴露部位，如在烈日下游泳，則裸露的背部也會發生，通常被稱為日光性皮炎。此外紅斑狼瘡、雀斑等面板病，因為Sunny照射也可使病情加重。　　建議：夏季要避免長時間在Sunny下暴曬，出門要做好防護。一旦發生日光性皮炎，不能亂塗藥物和搔抓，可以先用清潔的涼水在紅腫部位溼敷，塗滋潤的保護霜和激素類軟膏，不能緩解的一定要去醫院診治，避免不良後果。

二、接觸性皮炎　　由於夏季面板問題多，很多人喜歡用花露水、風油精和一些外用藥物自己處理皮損，往往導致接觸性皮炎。其症狀是接觸部位皮膚髮生邊界清楚的紅斑、腫脹、大小不等的水皰等，自感灼熱、癢或痛，有時面積很大，非常痛苦。還有夏季炎熱多汗，金屬物品接觸的部位，如眼鏡架、皮帶扣、手錶、項鍊等也容易發生接觸性皮疹。　　建議：很多人不適宜用含有香精、酒精等外用藥品，即使治療用藥也必須有適應症，隨意用藥往往會造成面板傷害。夏季接觸金屬物品部位要當心，因為汗液會使金屬物品表面塗層氧化，容易導致面板過敏，接觸性皮炎要脫離接觸致敏物品，可以試用激素類藥膏，但是暴露部位的皮損最好去醫院處理，以免發生嚴重的色素沉著。

三、蟲咬過敏　　夏天氣溫高，蚊蟲多，面板最容易受到各種有毒昆蟲的叮咬侵襲。尤其是裸露在外面部位的面部、手腳、胳膊、小腿等部位，常常發生大小不一的紅疙瘩，瘙癢非常劇烈，過敏嚴重時還會起大皰。還有一種隱翅蟲皮炎比較特別，在皮損上會起密密麻麻的小膿皰，很疼痛。而t蟎皮炎多見於發生在四肢接觸草t的部位，紅色的小丘疹癢得鑽心。　　建議：夏季戶外活動要做好有毒蟲咬的防護，颳大風時要防止樹上昆蟲的毒毛侵襲。平時要注意室內外衛生，做好滅蚊防蚊工作，對缺乏保護能力的嬰幼兒要用蚊帳。發生蟲咬皮炎後可用爐甘石洗劑和皮炎平軟膏，必要時可以口服抗過敏藥物。嚴重時去醫院請醫生處理。

四、排汗障礙性面板病　　酷暑當頭，常見排汗障礙性面板病，這是由於排汗過度汗腺管腫脹導致汗液排洩不暢，或汗液過多未及時清除導致面板敏感，如痱子、汗皰疹、夏季皮炎等。抵抗力差的嬰幼兒和在烈日下工作的人多見。　　建議：做好高溫防暑降溫防護，及時清除汗液，嬰幼兒可以口服金銀花露液，多洗澡勤換衣，並用痱子粉保持面板乾燥清潔，防止面板繼發感染。

五、微生物感染性面板病　　由於高溫炎熱，細菌真菌容易繁殖，加上汗液浸漬面板，面板屏障遭到破壞，給致病微生物造成了生長溫床。因此容易招致葡萄球菌、鏈球菌和真菌的感染，常見的有毛囊炎、膿皰瘡、癤子、花斑癬、手足癬與體股癬等。　　建議：對於真菌感染的花斑癬、手足癬與體股癬等，可以用特比奈芬或聯苯苄唑軟膏等外擦，面積大病程長的建議去醫院面板科治療，在醫生指導下服用抗真菌藥物比較安全。如果是細菌感染的毛囊炎、膿皰瘡、癤子和膿腫等，應該運用抗菌治療藥物外用或內服，必須去醫院治療，可以避免因為面板感染引起的併發症。